营养
本栏目介绍饮食营养方法，人们很早就重视了饮食营养的重要性。而饮食营养也是被很多人推崇的，那么如何饮食营养，饮食营养偏方有哪些？皮皮养生网营养专区为你分享饮食营养养生知识，饮食营养大全，饮食营养偏方。
怀孕以后想吃零食怎么办？推荐适合孕早期的坚果类零食
怀孕之后，都知道孕妇的饮食生活要十分的注意，因为这不仅关系到自己的营养更重要的是关乎到宝宝的发育，可是很多孕妇在怀孕的时候胃口也不是很好，想吃一些零食，那么，很多妈妈就问怀孕以后可以吃哪些零食呢？那么就给大家推荐一下适合孕早期的健康零食：坚果类。
2016-08-15 09:24:32
孕妇食用鱼肝油有什么好处？孕妇什么时候吃鱼肝油最好?
鱼肝油是我们很多都食用的原营养品，那么对于正处于怀孕阶段的孕妈妈来说，补充营养十分的重要，孕妇食用鱼肝油的好处也有很多，但是孕妇什么时候吃鱼肝油最好呢? 孕妇食用鱼肝油的好处 孕妇当然可以吃鱼肝油的啦！而且在孕中期，怀孕五六个月开始的话，其实需要吃点鱼肝油的
标签： 孕妇
2016-08-12 17:10:13
孕妇吃韭菜有什么好处吗？孕妇一次吃多少韭菜合适？
我们都知道怀孕期间的饮食十分的讲究，很多人喜欢吃韭菜，而且韭菜一般的吃法都是用来做馅还有就是韭菜炒鸡蛋，这些很多孕妇都喜欢吃，那么孕妇在怀孕期间可以吃韭菜吗？ 孕妇在怀孕期间可以吃韭菜吗？ 孕妇可以吃韭菜 孕妇吃韭菜的好处
标签： 孕妇
2016-08-12 16:25:07
孕妇可以吃石榴籽吗？孕妇吃石榴籽有什么好处？
石榴是很多朋友都喜欢吃的一种水果，但是因为石榴不仅剥起来很麻烦，吃起来也很麻烦，但是人们吃石榴的时候都有将籽一起吃掉的习惯，但其实石榴籽能吃，而且营养很高。那么，有的孕妇就问了，怀孕的时候孕妇可以吃石榴籽吗？ 孕妇可以吃石榴籽么 孕妇可以吃石榴籽，
标签： 孕妇
2016-08-12 16:17:00
孕妇吃甘蓝有哪些好处？孕妇吃紫甘蓝的做法是什么？
孕妇饮食不仅要有规律，而且还要有禁忌，在怀孕期间，为了使自己保持良好的状态，所以对于食物的选择还有做法都有讲究的，很多人喜欢吃紫甘蓝，那么孕妇吃紫甘蓝好吗？孕妇吃紫甘蓝的做法是什么？ 孕妇可以吃紫甘蓝吗？ 孕妇可以吃甘蓝 孕妇吃甘蓝有哪些好处
标签： 孕妇
2016-08-12 15:39:52
孕妇可以吃桂圆吗？孕妇适量吃桂圆有什么好处？
孕妇的饮食生活要十分的注意，所以很多准妈妈们在饮食上都是非常细心的照顾，因为这关乎到宝宝的发育。而桂圆是十分滋补的食物，而且在超市里还有干的桂圆卖，很多孕妇想吃桂圆不知道可不可以吃，那么，孕妇可以吃桂圆吗？ 孕妇可以吃桂圆吗？
标签： 孕妇
2016-08-12 15:26:43
孕妇能吃海带吗？孕妇吃海带有哪些好处？
孕妇能吃海带吗 海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用；富含维生素E有护肤养颜以及保胎、护胎的作用。 孕妇吃海带的好处
2016-08-12 15:21:50
孕吐厉害吃什么好呢？孕妇食欲不好可以吃哪些食物？
孕妇是属于特殊群体，饮食上也是需要十分的细心。因为她不仅要照顾到自己的营养还要照顾到宝宝的发育。可以说很多准妈妈们在怀孕期间会没有胃口，结果食欲不振，所以很多孕妇怀孕的时候想吃一些清淡的，那么，孕妇可以吃哪些清淡的食物呢？
标签： 食物
2016-08-12 15:10:05
孕妇吃海参有什么营养价值呢？孕妇怎么吃海参好呢？
都知道十月怀胎，可见怀孕是个长期的过程。 吃海参对孕妇是有很多好处的，比如给胎儿补充营养等。所以孕妇的饮食生活要十分的注意，因为这不仅关系到自己的营养更重要的是关乎到宝宝的发育，很多准妈妈们也在饮食上十分的留意。听说孕妇吃海参好，那么孕妇吃海参有什么营养价值呢
标签： 孕妇
2016-08-12 14:13:50
孩子吃什么长智力？孩子吃哪些食物提升智力？
宝宝的健康成长牵动着父母的心，孩子在成长的过程当中，每个过程都是需要及时的补充营养，确保宝宝的脑发育和智力发育都良好的发展，一般来说只有通过食物来提升孩子的脑力和智力，那么孩子吃什么长智力呢？下面我们就一起来看看？
标签： 食物
2016-08-12 13:39:35
皂角米的营养价值有哪些？皂角米的家常做法是什么？
大米是我们生活中的一种十分重要的主食，而且常见的大米种类也很多，比如今天我们要谈到的皂角米就是十分营养的一种米，一种高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食。皂角米是皂荚的果实，也叫作雪莲子、皂角仁、皂角精等。皂角米是一种比较稀缺的谷类，其产地主要局限在我国的云南
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2016-08-12 09:59:09
常吃辣椒油有什么好处？辣椒油的的功效与作用有哪？
辣椒油是我们经常吃到的一种调味品，因为很多人都喜欢吃辣，所以饮食方面真的是无辣不欢。那么，大家知道辣椒油的营养价值有哪些吗？接下来，就让小编给大家解答一下吧！ 辣椒油的营养价值 辣椒油不仅香辣过瘾，其中更是富含营养，一般辣椒油含有维生素C
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2016-08-12 09:35:33
佛手瓜炖土鸡有什么营养价值？佛手瓜炖土鸡怎么做？
对于佛手瓜大家应该都很熟悉吧，佛手属于一种瓜类，为什么叫佛手呢？因为像一只手，很神似，所以被人们称之为佛手瓜，它的营养价值比较高，可以有清热去火滋补的作用，来看看这道佛手瓜炖土鸡的具体的做法吧。 佛手瓜炖土鸡 原料： 土鸡1/2只、佛手瓜3只
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2016-08-11 17:53:52
莲藕的营养成分有哪些？莲藕怎么吃最有营养？
莲藕是我们很多人喜欢吃的蔬菜，莲藕的口感十分香脆，而且用来炖汤也十分的营养。莲藕的汁液清甜，口感脆爽，且营养成分十分丰富，入秋之后适量吃些有益身体健康。那么莲藕怎么吃最有营养呢？ 莲藕的营养成分 每100克莲藕含蛋白质2.9克，纤维素1.2克
标签： 营养
2016-08-11 17:49:37
圣女果和鸡肉串怎么搭配食用？苹果圣女果鸡肉串有什么营养价值？
圣女果是大家都很熟悉的一种水果吧，圣女果通俗的名字就是我们经常说的小番茄，它还有个名字叫樱桃番茄，它的口感比较甜，而且酸甜可口，是不错的开胃食材，也可以当水果食用，开胃消食，而且还可以美容养颜，来看看这道苹果圣女果鸡肉串的做法吧。
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2016-08-11 17:40:54
蚝油生菜的做法是什么？蚝油生菜的营养价值有哪些呢？
生菜对于大家都不陌生，可以生吃还可以熟吃，经常吃生菜的好处有很多。比如可以促进食欲，促进消化，而且还可以补充丰富的水分和维生素矿物质，是不错的养生保健的食材哦，食用方法有很多，今天介绍特别经典的食用方法蚝油生菜的做法。 蚝油生菜的基本食材：
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2016-08-11 17:34:05
三文鱼有什么食用功效？三文鱼刺身如何保存？
鱼类的种类十分的繁多，每种鱼的营养价值有不一样，今天我们就要聊一聊三文鱼。三文鱼是鱼类中很有营养的一种，口感新嫩，而且营养价值是比较高的，可以补充营养物质哦。还能健脑益智的呢。三文鱼应该如何保存呢，有好处食用功效，来看看吧。
标签： 三文鱼
2016-08-11 17:23:20
鱼鳞的食用价值有哪些？鱼鳞含有哪些营养物质？
鱼的营养价值很高，经常吃鱼的好处有很多，特别是正在成长发育的小孩子就要多吃鱼。但是大部分人做鱼时都会将鱼鳞直接扔掉，其实这些鱼鳞是可以吃的，经过特殊的处理方法处理后味道鲜美，口感酥脆，还有多种保健养生功效，下面我们一起看看把！
标签： 鱼鳞
2016-08-11 17:16:23
宝宝多大可以喝豆腐脑呢？宝宝食用豆腐脑有什么好处？
豆腐脑是很多人早上喜欢喝的一种食物，有的地方的豆腐脑是甜的，有的地方的豆腐脑是咸的，还加榨菜的那种。有的妈妈喜欢喝豆腐脑，于是就问宝宝是不是也可以喝宝宝，那么宝宝多大可以喝豆腐脑呢？儿童食用豆腐脑有什么好处？ 宝宝多大可以喝豆腐脑 宝宝在6个月左右可以吃豆腐脑
标签： 宝宝
2016-08-11 16:37:47
荷叶的食用做法有哪些？荷叶的食用功效是什么？
不知道大家有没有吃过荷叶饭，荷叶饭不仅营养丰富，而且闻起来就十分的清香，但是荷叶除了做荷叶饭以外还有很多食方法，下面我们一起看一下吧！ 荷叶凤脯 材料： 准备两张鲜荷叶，三十克火腿，半斤剔骨鸡肉，五十克水发蘑菇，十二克玉米粉，适量的食盐、白糖
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2016-08-11 16:04:36
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