营养 本栏目介绍饮食营养方法,人们很早就重视了饮食营养的重要性。而饮食营养也是被很多人推崇的,那么如何饮食营养,饮食营养偏方有哪些?皮皮养生网营养专区为你分享饮食营养养生知识,饮食营养大全,饮食营养偏方。
婴儿辅食水果泥怎么做? 宝宝辅食水果泥怎么做? 苹果泥 食材:苹果1个。 做法:先把苹果清洗干净,把外皮用刀削掉,再把苹果去籽切成小块,最后把苹果放入到搅拌机中打磨成泥即可。 作用:苹果富含维生素、果胶及纤维素,能防止宝宝便秘,对轻度腹泻也有一定的治疗效果。适合6个月以上的婴幼儿食用。 梨子泥 食材:梨子1个

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2017-03-31
红豆薏米粥是抗癌食品吗?红豆薏米粥美容养颜还防癌 相信大家对于这粥很熟悉吧,它的功效与作用是可以除去体内的湿气,夏季到了,女性朋友是不是想让自己的身材苗条,可是体内的湿气会让身体变得浮肿,而红豆薏米粥可被称为抗癌食品,还有美容养颜的作用。

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2017-03-28
卤蛋做法大全 卤蛋怎么做好吃 如果说双十一是女人剁手吃土的节日,那么昨天刚刚过去的情人节就是男士们捶胸顿足的日子了,下了每天泡面的决心,花了大半年的积蓄、零花钱和压岁钱还不一定能赢得美人归,这投资是不是比风投风险还高啊? 双十一的购物钱一般也是男士出的!一口老血喷在电脑上

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2017-02-15
炖鸡汤放人参好还是黄芪好 炖鸡汤可以放什么中药材 炖鸡汤放人参好还是黄芪好?很多人都在问这个问题,鸡汤是很好的食补汤料,我们通常都是小鸡炖蘑菇听得比较多,那么炖鸡汤可以放什么中药材呢?议在炖鸡汤的适合可以适当的加些大枣、枸杞、山药、莲子等。例如枸杞大枣煲乌鸡,党参大枣炖老鸡、人参枸杞炖老鸡、天麻煲乌鸡。还有以下几种药材可以加入鸡汤炖制!

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2017-02-14
吃羊肉喝什么酒好 烤羊肉配冰啤酒吃法健康吗 吃羊肉喝什么酒好?烤羊肉配冰啤酒吃法健康吗?你会如何合理饮食呢?不了解的朋友请随我看看下文内容介绍,更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。 吃羊肉喝什么酒好 1、葡萄酒 羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋

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2017-01-25
吃不同种鱼各有什么好处?不同种鱼各有什么功效? 鱼的种类有很多,不同种鱼类有不同的营养价值,吃不同种鱼各有什么好处?不同种鱼各有什么功效?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 吃鲤鱼的好处 鲤鱼中含有蛋白质,脂肪,肌酸等,鳞片中含有磷硬蛋白,有利尿消肿,安胎通乳,清热解毒的功效。 鲤鱼熟

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2016-12-14
夏威夷果有什么营养价值?吃夏威夷果可以补充哪些营养? 夏威夷果是比较常见的坚果,具有丰富的营养元素,对人体很有好处,那么夏威夷果有什么营养价值?吃夏威夷果可以补充哪些营养?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 不饱和脂肪酸 夏威夷果富含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和亚油酸都是人体必需脂肪酸。这些

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2016-12-08
胆囊炎适合吃哪些水果?胆囊炎饮食需要注意什么? 胆囊炎患者不能吃油腻高脂肪的食物,需保持饮食清淡营养,水果就是不错的选择,那么胆囊炎适合吃哪些水果?胆囊炎饮食需要注意什么?下面通过本文具体了解下。 木瓜 木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸,可帮助胆囊炎患者补充所需的营养成分,

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2016-12-08
甲鱼有什么营养?吃甲鱼能补充哪些营养元素? 甲鱼是日常生活中比较常见的食材,很多人会吃甲鱼进补,那么甲鱼有什么营养?吃甲鱼能补充哪些营养元素?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 钙 甲鱼富含钙,钙能维持牙齿和骨骼健康,能促进青少年的骨骼发育,预防中老年人骨质疏。 磷 甲鱼中含

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2016-12-07
扁豆有什么营养价值?扁豆有什么功效和作用? 扁豆是秋季的时令蔬菜,营养价值高,很受大家的欢迎,下面通过本文具体了解下扁豆的营养价值和功效吧。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 扁豆的营养价值 扁豆的营养价值非常丰富,每100克扁豆里就富含蛋白质20.4克,碳水化合物60.5克。钙5.7毫克,磷368毫克,铁6毫克,

标签: 营养 功效

2016-12-07
南瓜子和葵花籽哪个营养价值高?南瓜子和葵花籽有什么区别? 南瓜子和葵花籽是很多人休闲时刻的零食,那么南瓜子葵花籽哪个营养价值高?南瓜子葵花籽有什么区别?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 1、南瓜子葵花籽区别 1、南瓜子和葵花籽营养成分不同 南瓜子和葵花籽的主要营养成分都是具有一定的膳食纤维,而南

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2016-12-06
葵花籽能美容养颜吗?葵花籽有什么功效和作用? 葵花籽是很多人都喜欢的休闲娱乐零食,尤其是女性朋友,听说葵花籽还有美容养颜的功效,是真的吗?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 1、葵花籽可以养颜 葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮

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2016-12-06
吃扁豆有什么好处?扁豆有什么功效和作用? 扁豆是比较常见的蔬菜,营养价值丰富,那么吃扁豆有什么好处?扁豆有什么功效和作用?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 抗菌、抗病毒 扁豆中含有一些成分能对病毒的有抑制作用,可以有效的抑制病毒的生长,增强抵抗力。扁豆对食物中毒引起的呕吐、

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2016-12-05
吃蚕豆有什么好处?蚕豆有什么功效和作用? 蚕豆是比较常见的食材,营养价值丰富,那么吃蚕豆有什么好处?蚕豆有什么功效和作用?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 补脑益智 蚕豆中含有的B族维生素、钙、磷脂等成分对保护大脑中枢神经功能,提高记忆力等都有积极作用。孕妇食用蚕豆还能补充钙、锌

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2016-12-05
菠菜怎么吃比较好?菠菜和什么一起吃营养又健康? 菠菜是比较常见的一种蔬菜,那么菠菜怎么吃比较好?菠菜和什么一起吃营养又健康?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 猪肝 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,两者同吃,荤素搭配,相辅相成,非常适宜贫血患者食用。 豆

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2016-12-05
蚕豆有什么营养价值?蚕豆有什么功效和作用? 蚕豆是比较常见的一种食材,那么蚕豆有什么营养价值?蚕豆有什么功效和作用?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 叶酸-预防胎儿畸形 蚕豆中叶酸含量为260微克/100克,叶酸能预防胎儿的先天性畸形和贫血症状,还能减小孕妇患先兆子痫的风险。 蛋白

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2016-12-05
香菜能和鸡蛋一起吃吗?香菜和鸡蛋一起吃有什么好处? 香菜具有特殊的香味,让人爱也让人恨,那么香菜能和鸡蛋一起吃吗?香菜和鸡蛋一起吃有什么好处?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 香菜和鸡蛋能一起吃吗 能一起吃。 香菜和鸡蛋不存在食物相克或物质间的反应,因此两者可以一起食用。香菜营养价值高,还拥

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2016-12-02
扇贝有什么营养价值?吃扇贝可以补充哪些营养? 扇贝是比较常见的海鲜食材,味道鲜美,营养价值高,那么扇贝有什么营养价值?吃扇贝可以补充哪些营养?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 扇贝的营养成分 每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140克、维

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2016-12-02
蒜蓉粉丝蒸扇贝有什么功效?吃扇贝有哪些注意事项? 羊肉的营养价值很高,是冬季必备的滋补食材,羊肉虽好也有很多的饮食禁忌,那么羊肉不能和什么食物一起吃?羊肉有什么饮食禁忌?下面通过本文具体了解下。 豆酱 羊肉不宜与豆酱一同食用。这是因为豆酱都豆类经发酵加盐水之后制成的,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸、钙、铁等

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2016-12-01
松子和核桃各有什么营养价值?松子和核桃哪个营养价值高? 松子和核桃是比较常见的坚果,营养价值都比较高,那么松子和核桃各有什么营养价值?松子和核桃哪个营养价值高?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 松子和核桃哪个营养价值高 松子和核桃的营养价值都很高,虽然营养成分的种类和含量上存在差异,但是两者各

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2016-12-01
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