皮皮养生网> 饮食>阳其参中有什么营养成分? 阳其参怎么吃?

阳其参中有什么营养成分? 阳其参怎么吃?

2015-11-23 阅读(1561)
喜欢 1

阳其参属于人参的一种,主要产地在中朝交界处,东北长白山一带,属于野人参的一种,其具有去脂,养颜,滋补等多种功效,尤其是以减肥效果而出名,那么阳其参是什么呢?

阳其参营养成分

阳其参和其他人参一样发挥功效的主要成分是人参皂苷,还含有葡萄糖,果糖和蔗糖,以及三种糖分的低聚糖,多种维生素,主要以维生素B族最多,含有20种氨基酸,以及胆碱和酶。

阳其参营养成分

阳其参的主要功效

去脂肪减肥

阳其参中含有大量植物化脂素,能有效分解体内的脂肪,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积等功效。长期服用,去脂肪减肥效果极佳,且天然成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。

去脂肪减肥

美容养颜

含多种皂甙和多糖类成分,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,长期使用可使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,防止皮肤干燥、硬化、起皱。

提高免疫力

补气养阴,清热生津。补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。

提高免疫力

阳其参的食用方法

含化法:取阳其参数片放入口中,待其慢慢软化,细细咀嚼咽下即可。

泡水法:多种材料泡水法适合减肥者服用,阳其参3克,荷叶1克,绿茶2克,将三种材料放入杯子,加开水闷泡5分钟即可饮用,可反复冲泡,饮用一天,直至无味即可。饭前饮用效果更佳。

冲粉法:将阳其参研成细粉状,每次使用3g参粉置于杯中,冲入沸水加盖约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味。

煮汤法:煲汤时将阳其参片放入汤中共煮,用量在3克左右。

阳其参的食用方法

阳其参减肥的注意事项

1.肥胖不是一天形成的,谁也不能一口吃成一个胖子,减肥也一样,需要的是持之以恒,阳其参具有减肥效果,但是还需要饮食和运动的配合。

2.阳其参属于人参类,具有滋补效果,因此,减肥最好采用泡茶饮的方法,不适合入菜药,尤其是肉类菜肴。

3.阳其参减肥的效果并不是那么的明显,最好在于其没有副作用,对身体没有危害。

阳其参减肥的注意事项

专题
22食物制作

在这个专题中小编将给大家介绍各种美食以及养生类菜式以及粥、茶等做法介绍。这里小编会将制作食物的食材,以及配料,还有火候的控制要领介绍给大家,以免大家因为缺乏经验而导致浪费食材就不好了。希望对大家有帮助。

资讯早知道
高血脂的人可以吃巧克力吗?巧克力高血脂的人可以吃 吗?血脂高巧克力能吃吗? 血脂高人群能吃巧克力。 巧克力是由可可豆加工而成的,每100克巧克力中含有热量586千卡、蛋白质4.3克、脂肪51.9克、碳水化合物17克、胆固醇1.5克、维生素微量、矿物质微量。因此血脂高人群在食用巧克力时需要注意控制食用量,偶尔吃一点点巧克力是可以的,但是多吃是万万不可的。 血脂高多久吃
杏鲍菇怎么切好看?杏鲍菇花样切法让你的菜更漂亮杏鲍菇怎么切好看?杏鲍菇花样切法让你的菜更漂亮。我们做菜的样子是很重要的,杏鲍菇是一种很营养的食物,那么杏鲍菇怎么切好看呢?下面我们一起去了解一下吧! 杏鲍菇切法的选择 杏鲍菇具体怎么切是根据它接下来的做法的,如果是直接炒的话,通常选择切成薄片状,去少许头尾,切片,一元硬币的厚度左右就可以了,
嘴唇干裂蜕皮吃什么好?嘴唇干裂蜕皮有哪些食疗方法?冬季干燥,嘴唇很容易出现干裂蜕皮的症状,嘴唇干裂蜕皮吃什么好?嘴唇干裂蜕皮有哪些食疗方法?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 嘴唇干裂脱皮吃什么好 含维生素的食物 嘴唇干裂脱皮,并且还产生白色分泌物的话,就多与缺乏维生素有关,这类人群应该多吃含
腌腊肉放多少盐?腊肉腌制这么放盐味道最好腌腊肉放多少盐?腊肉腌制这么放盐味道最好。马上就要过年了。家家户户都要去腌腊肉了。但是对于新手来说,腌腊肉放多少盐最好呢?下面我们一起去学习一下吧! 腌腊肉一斤肉放多少盐 据很多家庭妇女透露,腌腊肉一斤肉放25g盐(也就是半两盐)左右比较合适,十斤肉就是半斤盐。并且,要把盐均匀的擦在肉上,因为腊
吃维生素C有什么好处?维生素C服用好处多长期服用有危害吃维生素C有什么好处?维生素C服用好处多长期服用有危害。维生素C是我们人体必需的一种物质,现在很多人都口服维生素C来改善身体,下面一起去了解一下维生素的作用以及危害吧! 口服维生素C有什么好处 吃维生素C有一定的美白作用 说起维生素C,它最出色的护肤作用就是美白了,维生素C能够抑制黑色素细胞被氧化,虽然