皮皮养生网> 饮食>阳其参中有什么营养成分? 阳其参怎么吃?

阳其参中有什么营养成分? 阳其参怎么吃?

2015-11-23
喜欢 1

阳其参属于人参的一种,主要产地在中朝交界处,东北长白山一带,属于野人参的一种,其具有去脂,养颜,滋补等多种功效,尤其是以减肥效果而出名,那么阳其参是什么呢?

阳其参营养成分

阳其参和其他人参一样发挥功效的主要成分是人参皂苷,还含有葡萄糖,果糖和蔗糖,以及三种糖分的低聚糖,多种维生素,主要以维生素B族最多,含有20种氨基酸,以及胆碱和酶。

阳其参营养成分

阳其参的主要功效

去脂肪减肥

阳其参中含有大量植物化脂素,能有效分解体内的脂肪,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积等功效。长期服用,去脂肪减肥效果极佳,且天然成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。

去脂肪减肥

美容养颜

含多种皂甙和多糖类成分,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,长期使用可使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,防止皮肤干燥、硬化、起皱。

提高免疫力

补气养阴,清热生津。补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。

提高免疫力

阳其参的食用方法

含化法:取阳其参数片放入口中,待其慢慢软化,细细咀嚼咽下即可。

泡水法:多种材料泡水法适合减肥者服用,阳其参3克,荷叶1克,绿茶2克,将三种材料放入杯子,加开水闷泡5分钟即可饮用,可反复冲泡,饮用一天,直至无味即可。饭前饮用效果更佳。

冲粉法:将阳其参研成细粉状,每次使用3g参粉置于杯中,冲入沸水加盖约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味。

煮汤法:煲汤时将阳其参片放入汤中共煮,用量在3克左右。

阳其参的食用方法

阳其参减肥的注意事项

1.肥胖不是一天形成的,谁也不能一口吃成一个胖子,减肥也一样,需要的是持之以恒,阳其参具有减肥效果,但是还需要饮食和运动的配合。

2.阳其参属于人参类,具有滋补效果,因此,减肥最好采用泡茶饮的方法,不适合入菜药,尤其是肉类菜肴。

3.阳其参减肥的效果并不是那么的明显,最好在于其没有副作用,对身体没有危害。

阳其参减肥的注意事项

1 1/1

专题

22食物制作

在这个专题中小编将给大家介绍各种美食以及养生类菜式以及粥、茶等做法介绍。这里小编会将制作食物的食材,以及配料,还有火候的控制要领介绍给大家,以免大家因为缺乏经验而导致浪费食材就不好了。希望对大家有帮助。

资讯早知道

痛经吃什么可以缓解疼痛?经痛期吃这些可有效缓解不适感!1 很多人都害怕痛经时候的感觉,但是凭借药物来止痛有会有一定的副作用,那么你知道痛经吃什么可以缓解疼痛?经痛期吃这些可有效缓解不适感! 2 可控制月经疼痛的食物 1、食用五谷杂粮 最好的五谷杂粮是燕麦、玉米、糙米和小米。这些食物中的碳水化合物会产生自我感觉良好的化学物质,并且减少经期间的情绪波动和烦
孕妇可以吃无花果吗?孕妇吃无花果有什么注意的地方吗?1 无花果在民间谣传是很多人不能吃的,但实际上真的是这样吗?一起去了解一下孕妇可以吃无花果吗?孕妇吃无花果有什么注意的地方吗? 2 花果孕妇可以吃吗 无花果孕妇可以吃。 无花果性平,味甘、酸,具有一定的滋养作用,还没有食物过偏的性味,并且孕妇食用还有一定的好处,因此无花果孕妇可以吃。 孕妇吃无花果有
吃无花果过敏是怎么回事?无花果过敏的症状有哪些?1 无花果是很多人爱吃的一种水果了,但是对于有些人来说吃无花果却会导致起过敏,下面一起去看看吃无花果过敏是怎么回事?无花果过敏的症状有哪些? 2 吃无花果会过敏吗 吃无花果有可能会导致过敏。 过敏是人体的一种免疫反应,而无花果中含有的一些物质,对于某些体质的人群而言会引起免疫应答,因此有些人食用无
血管瘤手术后吃什么好?血管瘤手术后饮食需要注意什么?1 血管瘤是一种肿瘤疾病,需要通过手术来进行治疗,而术后的护理也是很重要的,一起去看看血管瘤手术后吃什么好?血管瘤手术后饮食需要注意什么? 2 滋阴的食物 如果血管瘤属于恶性肿瘤,还可能需要放化疗,而放化疗会导致患者津液耗损、口干舌燥,所以这个时候患者需要食用一些滋阴的食物,例如:梨枇杷、西瓜、藕
吃香蕉可以降血压吗?香蕉怎么吃可以降血压?1 香蕉是很多人喜欢吃的日常水果之一了,但是你知道香蕉除了减肥润肠之外还可以降血压吗?一起去瞧瞧吃香蕉可以降血压吗?香蕉怎么吃可以降血压? 2 吃香蕉可以降血压吗? 当我们身体里面的钾元素减少的话,就会让身体吸收更多的钠元素,一旦钠离子被身体吸收减少的话就会使我们的血压降低。并且香蕉还含有一种能够