营养
本栏目介绍饮食营养方法，人们很早就重视了饮食营养的重要性。而饮食营养也是被很多人推崇的，那么如何饮食营养，饮食营养偏方有哪些？皮皮养生网营养专区为你分享饮食营养养生知识，饮食营养大全，饮食营养偏方。
奇亚籽和亚麻籽的区别在哪些？奇亚籽和亚麻籽
对于奇亚籽和亚麻籽可能很多人了解的不是很多，但是它们两者的营养价值都是极高的，而且也是养生保健的好食材，那么这两种保健养生中的食物的区别在哪里呢，这奇亚籽和亚麻籽的区别有哪些呢？ 物种不同 奇亚籽：奇亚籽又名奇雅子、奇亚籽
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2016-08-19 11:42:40
雪莲菌的食用价值和功效有哪些？如何健康食用雪莲菌呢？
生活的饮食食材有很多，其中很多菌类其实也可以食用，比如今天小编要给大家讲的一种菌类--雪莲菌，也叫西藏灵菇，雪莲菌因为长的像雪莲而得名，雪莲菌富含人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，常吃雪莲菌可以给人们带来非常多的营养价值。
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2016-08-19 11:34:15
板栗和虾可不可以同吃呢？板栗和虾食用时要注意什么？
板栗属于一种十分营养的坚果类食品，所以很多人喜欢吃板栗，而且板栗生吃熟吃都很好吃，板栗的营养主要以富含淀粉为主，而且它的油脂含量也较低。虾子是最常见的水产食物之一，肉味极其鲜美，营养价值高于一般的水产品。那么板栗和虾子可以一起吃吗？
2016-08-19 11:19:52
血红菇的营养价值有哪些？女性吃血红菇有哪些好处？
菌菇的种类十分的繁多，而且营养价值也很高，大家应该都有过吃过血红菇，这是一种天然的绿色食品，具有非常高的营养价值，也是非常受人欢迎的滋补食品。血红菇对人的健康非常有好处，我们生活中，有很多人是贫血患者，吃什么补血呢?药物虽然可以补血，但是不如食疗健康
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2016-08-19 11:14:46
黑豆怎么吃比较营养？黑豆哪些吃法最方便？
黑豆在豆类当中是属于非常营养的一种食材，一直都说女性应该多食用黑色食物，其实黑豆就是十分适合女性食用的一类食品。所以今天我们就为您介绍一下黑豆怎么吃方便，以及黑豆的吃法有哪些，帮助您找到最适合自己的并且快速简单的黑豆的吃法! 黑豆枸杞汤 使用黑豆100克
标签： 黑豆
2016-08-19 11:08:33
吃青香蕉苹果有哪些好处？青香蕉苹果有哪些保健功效？
苹果是大家普遍喜欢吃的一类水果，而且苹果的种类其实有很多，大家知道青香蕉苹果吗？可能很多人对香蕉和苹果比较熟悉，那么青香蕉苹果是什么就很少人知道了。其实，青香蕉苹果就是颜色是青的苹果，这种苹果颜色艳丽，吃起来肉质细嫩多汁，是非常好的保健水果。
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2016-08-19 10:51:57
板栗和鸡蛋能不能同食呢？板栗和鸡蛋有什么营养？
板栗在我国的广大地区都有栽培，而且马上就要进入板栗成熟的季节了，板栗含有丰富的营养，很多人更偏爱于炒熟之后的板栗，因为炒熟的板栗香浓四溢、酥软甘甜。鸡蛋是人们日常最常食用的食物之一，营养十分丰富且有效利用率高。那么板栗和鸡蛋能一起吃吗？
2016-08-19 10:45:41
米饭和馒头的热量哪个更高呢？米饭和馒头有什么营养功效？
米饭和馒头是我们日常的饮食，米饭的原料是大米，而馒头的原料是面粉，对于很多想要减肥的人群都比较关心米饭和大米的热量。那么米饭和馒头谁的热量更高呢？是米饭的热量高还是馒头的热量高？ 1、馒头热量更高 若以100克的量为基准，那么馒头的热量是高于米饭的
标签： 米饭
2016-08-19 10:10:23
鱼胶的种类有哪些？鱼胶怎用来做汤？
很多人都食用过鱼胶，鱼胶作为一种滋补食材深受人们的喜爱。另外鱼胶的吃法有很多种，但是最营养的吃法是什么呢？接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望可以帮助大家在食用鱼胶方面提供一些参考。 鱼胶的种类 鱼胶一般分为公胶和母胶，分别取自雄鱼及雌鱼的鱼鳔
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2016-08-19 10:01:12
章鱼和鱿鱼有什么区别呢？章鱼和鱿鱼各有什么营养价值？
鱼类是我们生活饮食中的十分重要的饮食营养来源，而且鱼的种类有很多，每种鱼都有各自的特点和营养价值。比如今天小编要给大家讲的就是很多人都喜欢吃的章鱼，有人说章鱼和鱿鱼是一样的，就误认为是一种食材，其实不是的，它们是两种不同的海产品，而且口感和营养价值也是不一样的
标签： 鱿鱼
2016-08-19 09:34:04
板栗和红豆能不能同食呢？红豆栗子粥怎么做好吃？
很多人早上喜欢喝粥，很多食物都可以用来熬粥，板栗马上就要上市了，板栗粥营养又好吃，但是熬粥的放的食材越多营养就会越丰富。最近听到有人说在粥中加红豆和板栗，好像还很好吃，那板栗和红豆能不能一起吃呢？ 1、可以一起吃 红豆和板栗是可以一起吃的
2016-08-19 09:12:58
黄桃罐头如何自制呢？黄桃罐头有什么营养？
桃子的种类有很多种，每种桃子的食用口感都不一样，就拿今天要讲的黄桃来说，黄桃直接食用的少，我们一般都是看到黄桃罐头，很多人吃罐头的时候都喜欢吃里面的黄桃，里面的黄桃会更多。但是长大之后就会知道水果罐头里面的防腐剂和各种添加剂都太重了，所以就算想吃也不会太想去买
标签： 自制
2016-08-18 17:27:30
孕妇能不能吃火龙果呢？孕妇吃火龙果有什么好处吗？
怀孕期间的饮食是有十分的讲究的，孕妇不仅要一边注意补充营养另外一方面还要注意一些饮食禁忌，那么火龙果是一种十分营养的水果，就有的孕妈妈想吃火龙果但是不知道可不可以吃。 孕妇能吃火龙果吗 孕妈妈们每天可以适当的吃一些火龙果，吃火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾
标签： 孕妇
2016-08-18 17:22:56
菊花菜糊盖米饭是怎么做的？菊花菜有什么营养价值？
说到菊花菜，不知道大家对于菊花菜了解多少。但是很多人都应该吃过菊花菜。菊花菜属于是一种野菜哦，但是它的营养价值极高，而且保健养生。那么大家都如何食用知道吗，可以促进食欲，含有丰富的纤维素和矿物质，可以稳定情绪和排毒的作用，来看看菊花菜糊盖米饭的做法。
标签： 营养
2016-08-18 17:07:38
孕妇也可以吃海棠果吗？吃海棠果有什么好处？
我们在很多地方都有看到海棠树，但是不知道大家都有没有吃过海棠果。其实海棠果是一种营养价值非常高的水果，尤其病人食用海棠果的作用更大，总之，海棠果是具有更好地营养保健价值。那么孕妇也可以吃海棠果吗？吃海棠果有什么好处？ 孕妇可以吃海棠果吗
标签： 孕妇
2016-08-18 16:41:56
松子的热量大约是多少？松子含有的热量高吗？
坚果是人们都很喜爱的一种食物，坚果的种类也有很多，就拿我们常吃的松子来说，松子的营养价值很高，很多女孩子都喜欢吃松子，但是对于松子很多人更为关心的是松子的热量，因为不少人都担心松子热量高会导致长胖。那么松子的热量是多少？松子的热量高吗？
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2016-08-18 16:31:03
菱角炖排骨的做法是什么？菱角炖排骨的营养价值什么?
菱角是一种十分营养的水生植物果实，而且菱角的吃法有很多，菱角煲汤也十分的营养，但是大家吃过菱角炖排骨吗？那么，接下来我们就一起来看菱角炖排骨的做法吧。 菱角炖排骨 主料：菱角300g、猪骨400g 辅料：姜适量、盐适量
标签： 营养
2016-08-18 16:22:15
吃西葫芦真的能减肥吗？常吃西葫芦还有哪些好处呢？
西葫芦是我们经常食用的一种蔬菜，很多人喜欢吃西葫芦，特别是有的女性朋友听说常吃西葫芦可以帮助减肥，那么常吃西葫芦真的能减肥吗？常吃西葫芦还有哪些好处呢？吃西葫芦有什么食疗价值？ 常吃西葫芦能减肥吗 平常如果身体比较肥胖的人想减肥，也可以吃西葫芦
标签： 减肥
2016-08-18 16:15:59
板栗和菱角可以同食吗？板栗和菱角同食有什么营养？
板栗和菱角是秋季时节的食物，两者的食用价值都很高，板栗是一种坚果，菱角是一种水生植物果实。很多人都喜欢吃板栗和菱角。板栗与菱角在某些方面具有相似的特性，生吃口感有些类似，都具有甘甜的特性。那么板栗和菱角能一起炖吗？ 1、可以一起炖 板栗和菱角可以一起炖
2016-08-18 16:07:25
男性吃西瓜皮的好处有哪些？女性吃西瓜皮的好处有哪些呢？
西瓜我们夏季最常吃的一种水果，而且也是非常解渴的一种方式，但是我们一般吃完西瓜皮之后就会把西瓜皮丢掉。因为我们都可能觉得西瓜皮没有任何用处，但是事实上，西瓜皮也有非常多的食用价值。西瓜皮在很多人地方被人们用来炒菜或者凉拌吃
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2016-08-18 16:02:38
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