健身
本栏目介绍各种健身养生方法、健身锻炼运动、健身锻炼学习、健身运动技巧、健身锻炼减肥等各种健身动作的养生练习知识，以及在学习健身锻炼时的注意事项，通过健身锻炼丰富你的休闲时光，让你的体魄更加健康强壮，身姿更苗条，气质更出众！
艺正花情节梗概_艺正花点评
拥有苗条纤细的双腿是每个女小孩子的梦想。但是大多数人却被大象腿一直困扰着，那么下面我们一起跟着艺正花来练就纤细双腿吧！赶紧行动起来吧！
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2016-08-30 16:39:18
艺正花情节梗概_艺正花点评
翘臀是女性身材美的一个标准。但是很多妹子对于自己塌塌臀很是无奈。别伤心，我们可以通过锻炼来练就翘臀，下面我们一起来跟随韩国著名教练来学习一下吧！
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2016-08-30 16:32:43
大腿内侧肉肉点评_大腿内侧肉肉内容评析
大腿内侧的肉肉是很多人难减掉的地方。那么很多人都在烦恼的事情该怎么解决呢？下面我们就一起去了解一下吧！下面这个视频里的动作可以减掉你大腿内侧的肉肉哦。
标签： 教学视频
2016-08-30 15:44:02
7日剧情素材_7日情节剧透
拥有细腿翘臀是每个女孩子的梦想。奈何自己的身材让人心忧啊。不过别气馁。下面这段动作视频可以哦帮助你实现这个梦想哦。下面我们就一起去学习一下吧！
标签： 教学视频
2016-08-30 15:35:03
最强悍剧情简介_最强悍文字推荐
我们都说不运动哪来的好身体、好身材，但是很多人嫌弃运动效果太慢了。那么你需要学习下面这个可以让你快速瘦下来的动作了。还犹豫什么？赶紧学起来吧！
标签： 教学视频
2016-08-30 15:13:38
10天快速减腿练习在线视频 10天快速瘦腿练习分解动作视频教学
每个拥有萝卜腿的女人最大的梦想就是可以瘦腿，但是总是没有效果，被担心，下面这个瘦腿训练包你满意，下面我们就一起学起来吧！
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2016-08-30 10:40:58
XHIT 20分钟燃烧200大卡教程 超级有效减脂肪训练分解动作视频教学
女性每天都在和自己的脂肪做斗争。总希望自己的脂肪可以迅速的消失，下面我们一起去学习一下快速燃烧脂肪的训练是怎样的吧！燃烧吧！卡路里
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2016-08-30 10:34:42
XHIT17分钟腿部训练教程 瘦腿健身操分解动作视频教学
拥有一双美腿是多么令人羡慕的一件事情啊、不过不用气馁，下面这个17分钟的瘦腿训练可以让你的腿变得又直又细哦。下面我们就一起学起来吧！
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2016-08-30 10:28:23
1分钟肩颈腰椎瑜伽放松操在线视频 缓解颈腰椎疼痛瑜伽动作分解视频教学
现代的白领们经常感到颈椎腰酸痛难忍，这是由于长期坐着的后果，下面这套瑜伽可以在一分钟内让你缓解这方面的疼痛哦，下面我们就一起爱学起来吧！
标签： 瑜伽
2016-08-30 10:21:54
一周减脂健身操在线高清视频观看 快速瘦身健身操动作分解教学视频
减肥是女人一生的事业，但是很多的妹子想要在短时间内减肥怎么办？被担心下面这个一周瘦身的健身操绝对适合你。赶紧跳起来吧！让你的脂肪飞出去吧！
2016-08-30 09:36:02
Marcfitt 腹肌训练5 快速练出腹肌分解动作教学视频
男人最迷人的地方久是结实的腹肌了。你是否在为自己的一整块的腹肌感到自卑呢？下面我们一起去看肌肉超模是如何快速练出腹肌的吧！
标签： 教学视频
2016-08-29 17:07:58
Marcfitt 腹肌训练4 快速练出腹肌分解动作教学视频
男人最迷人的地方久是结实的腹肌了。你是否在为自己的一整块的腹肌感到自卑呢？下面我们一起去看肌肉超模是如何快速练出腹肌的吧！
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2016-08-29 17:05:03
Marcfitt腹肌训练3 快速练出腹肌分解动作教学视频
男人最迷人的地方久是结实的腹肌了。你是否在为自己的一整块的腹肌感到自卑呢？下面我们一起去看肌肉超模是如何快速练出腹肌的吧！
标签： 教学视频
2016-08-29 17:02:10
Marcfitt 腹肌训练2 快速练出腹肌分解动作教学视频
男人有了结实的胸肌才会给人力量和安全感。那么如何快速练出结实的腹肌呢？？下面我们跟着超模Marcfitt在线学习吧！练出你最完美的身材啦！
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2016-08-29 16:57:18
Marcfitt 增肌训练 快速练肌肉和二头肌分解动作教学视频
肌肉是男人力量的象征，你还在为自己白斩鸡的样子不自信吗？你还在单身狗的行列吗？下面我们就和超模一起去学习怎样将肌肉练起来吧！
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2016-08-29 16:45:31
Marcfitt 胸肌训练 快速练出胸肌健身分解动作视频
男人有了结实的胸肌才会给人力量和安全感。那么如何快速莲池胸肌呢你？下面我们跟着超模Marcfitt在线学习吧！练出你最完美的身材啦！
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2016-08-29 16:40:46
8天快速减减肥在线教学 8天快速减肥操分解动作视频
快速减肥操旨在最短的时间内让你燃烧更多的脂肪。下面是一款可以再8天内让你瘦六斤的快速减肥操，还由于什么跟着视频跳起来吧！
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2016-08-29 14:28:14
kitty有氧健身操流行瘦身操高清在线视频第一集分解教学视频观看
kitty有氧健身操流行是现在十分流行的一种快速有效的瘦身操。旨在快速燃烧脂肪，让你甩掉多余赘肉变得线条优美。下面我们就一起来学习瘦身操的第一集吧！
标签： 瘦身操
2016-08-29 14:13:12
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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