药膳养生_药膳食谱_冬季养生药膳_养生保健药膳大全_第2页

养生保健药膳大全

药膳,简而言之就是药材与食材相配伍而做成的美食。在中国人的饮食当中，很多食物就是养生保健的药材。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳有治疗疾病、养生保健的作用，同时也可以用于美容减肥等。小编为你精选了上百道药膳食谱，让你在享受美味之余，获得更加健康的身体。

肠胃不好怎么办？中医药膳帮你调理肠胃生活中很多人都会有着一些这样或者是那样的肠胃问题，一旦吃进了不对的食物就会出现腹泻的情况。肠胃不好的朋友总是觉得肚子里很闹腾，但是又没有比较好的方法可以改善这样的现象，但是在中医上，有一些药膳是可以帮助调理肠胃不适的，有这个烦恼的你不妨接着往下看。

标签：肠胃不好中医药膳

2016-03-18 15:59:08

春季男性如何调养脾胃？推荐三款药膳方虽然现在已经进入春天了，虽然气温还是有些不稳定忽高忽低，所以大家应该注意了，这时候男性们千万不要因为一些小事情而生气，不然会伤及脾胃，那么，春季的时候男性要怎么养生呢，养生专家为您介绍“男性调养脾胃药膳方”，一起来看下金橘山药小米粥、玫瑰花糕、小米粥吧。

标签：男性药膳

2016-03-16 09:28:52

人体毒素有哪些？推荐3款排毒养颜药膳很多人十分困惑是自己每天也都会排便为什么还会被医生说体内的毒素过多呢？大家知道么，如果我们体内毒素推积过多，便会生病。所以，我们要定期排毒，清理体内垃圾。而且排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。那么，我们怎么知道自己体内是否有毒素呢？又应该如何排毒呢？接下来，就为你解惑。

标签：排毒养颜药膳

2016-03-15 14:25:57

女人气虚吃什么调理？推荐4款补气药膳方现在我们的生活水平在不断的提高，越来越多的人开始注意自己的身体健康。相信我们的身边总是会有那么两个人常常会感到力不从心，气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如何调理呢?下面小编为你解答。

标签：气虚补气药膳

2016-03-15 14:18:26

养胃吃什么好？四款养胃黄金药膳养出健康胃现在很多人可能会因为生活工作的原因常常三餐不定。长时间下来就会出现胃病的困扰，导致自己的胃和自己闹脾气，发生一些胃肠病。生活中对于胃肠病一定要注意做好胃肠病护理，饮食是一个很重要的方面。推荐几款胃痛保健的黄金药膳，一起来了解下吧。

标签：养胃药膳

2016-03-14 15:53:53

老年人肺气肿吃什么好？常吃这三款药膳粥肺气肿是一种发生在终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态，其中极大多数是由慢性支气管炎引起。肺气肿的老人身体全身都是不舒服的，这时候就需要合理的治疗和疗养，在家的时候尽量吃一些利于肺气肿的食物，介绍喝一些具有食疗效果的粥最好，那么，老人患有肺气肿吃什么粥有食疗的效果?一起来看看专家的介绍吧。

标签：老年人药膳粥

2016-03-14 14:24:29

鼻子鼻塞吃什么好？三款中医药膳缓解鼻塞春天虽然已经到了，但是不稳定的气温给我们的生活带来了很大的困扰，很多人都出现了感冒的情况。我们都知道春季是感冒多发的季节，鼻塞也成了不少人烦恼的问题，呼吸不过来确实是件很难受的事情，那么有什么方法可以缓解鼻塞的现象呢？今天不如跟小编来学习一下这三款药膳，它们可以帮你解决鼻塞问题。

标签：鼻塞中医药膳

2016-03-14 11:47:22

月经量过多来势汹汹怎么办改善月经量多可吃些什么经量过多,月经量多怎么办经血过多是女性泌尿生殖疾病中常见的病灶，中医师指出，月经量过多，就像土石流一样来势汹汹，中医称之为「崩」，如果没有妥善处理，会非常危险，甚至容易酿成不孕症，千万不可轻忽。女中医师吴明珠以过来人身分指出，中医将月经视为女性健康的指针之一，月经顺畅、周

标签：药膳

2016-03-10 13:46:39

便秘应该吃什么？改善便秘的药膳有哪些？便秘可以说是我们生活中很多人都会存在的一个问题，生活中也会有很多的方式改善这种情况，有人说香蕉可以治疗便秘，有些人却认为不行，经常便秘的你不如来看看这些药膳是否能帮到你。这些药膳能改善便秘症状白术莱菔子粥白术、莱菔子各15克，尽量捣碎，纱布包裹，加粳米100克及水适量煮粥。待粥成后，将纱布包裹拿出，仅食粥。亦可加入适量蜂蜜再稍煮沸后食用。对老年及体弱便秘者较为适宜。

标签：便秘药膳

2016-03-10 11:32:06

嘴巴苦怎么回事？三款药膳汤轻松解决生活中很人都会发现自己的嘴巴总是会苦苦的，尤其是清晨起床的时候最明显，有时候已经喝了一大杯水了还是没有改善嘴巴苦的感觉，这到底是为什么呢？今天不如跟着小编来看看治疗嘴巴苦的药膳汤吧。这些药膳汤对嘴巴苦有帮助鲜竹笋煲瘦肉汤材料做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g。

标签：药膳汤

2016-03-10 11:30:03

生姜如何食用养生？推荐：五款姜汤药膳中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。姜汤是我们最熟知的一种祛病药膳，搭配不同的药材食材有不同的养生功效，今天给大家推荐五款姜汤药膳，学起来吧。

标签：养生药膳

2016-03-07 14:42:53

宝宝口腔溃疡怎么办？中医药膳治疗宝宝口腔溃孩子的健康成长是每一个家长最大的愿望，所以孩子出现了一些问题家长就会十分的紧张。对于小儿口腔溃疡，很多家长不以为意，觉得吃点消炎药就好了。其实这样是很危险的，因为孩子的抵抗力本来就弱，如果不加以治疗，口腔溃疡会越来越严重。下面小编就推荐几个治疗宝宝口腔溃疡的小偏方。

标签：宝宝药膳

2016-03-07 14:27:18

中医推荐四款药膳粥让你养胃又补血生活中，很多人都会存在贫血的情况，尤其是每月都一次生理期的女性朋友们，补血可以说是生活中非常需要做的事情，千万不可等到自己气血不足再补血，长久下去很容易生病。四款药粥养胃补血绝对让需要中药补血的女人有着很好的补血效果。

标签：药膳粥补血

2016-03-04 17:21:22

口腔干燥是怎么回事？推荐4种药膳方治疗口腔干燥症干燥综合症有好多种类型，其中口腔干燥综合症是最常见的症状就是口腔发干，喉咙有灼热感，需要频频喝水，不喝就会觉得难受，一旦出现就会给患者带来很大的危害，严重的影响到患者的身心健康。。患上口腔干燥症该怎么办呢？试试以下这4款食疗方。

标签：药膳

2016-03-04 11:43:49

女性痛经吃什么最好？治疗痛经吃这些药膳女性朋友们每个月都会有那么几天不舒服的日子，尤其是有着痛经情况的女性，痛经对女性朋友来说真的是生不如死的一件事，那么除了常见的红糖水有治疗痛经的效果以外，中医上还有什么药膳食疗可以帮助缓解痛经呢？治疗痛经吃这些药膳元胡益母草枣蛋材料：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。

标签：女性痛经药膳

2016-03-03 15:40:39

免疫力底下有哪些症状？推荐三款药膳提高免疫力免疫力是我们人体自身的防御机制，就像是有些人可以常年不感冒，而你却动不动就咳嗽打喷嚏呢?这都怪你体内免疫力低下。那么，免疫力低下的表现有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢? 免疫力低的几种表现：经常感到疲劳工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

标签：免疫力药膳

2016-03-01 15:22:33

胃溃疡吃什么好？胃溃疡的3款药膳方胃溃疡吃什么好呢？胃溃疡是严重的胃病，并且是容易复发的。因此，患了胃溃疡就要特别注意的是日常饮食。今天，就来为大家介绍一下，胃溃疡的饮食和药膳方，千万别错过了。胃溃疡的症状进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

标签：胃溃疡药膳

2016-02-27 11:56:17

胃溃疡吃什么好？推荐3款中医药膳方食疗是一种通过我们的日常饮食来达到调理身体抵抗疾病的方式，尤其是对于一些需要长时间治疗的胃部疾病，例如生活中我们常见的胃溃疡。胃溃疡吃什么好呢？胃溃疡是严重的胃病，并且是容易复发的。因此，患了胃溃疡就要特别注意的是日常饮食。今天，就来为大家介绍一下，胃溃疡的饮食和药膳方，千万别错过了。

标签：胃溃疡中医药膳

2016-02-26 10:48:31

两节后养生怎么吃？推荐两款简易药膳粥一年当中的两个节日就这样的过去了，在这段时间里面大家最大的感受应该就是不停的吃了吧，就是吃了各种美味佳肴之后导致节后看见任何东西都提不起想要品尝的欲望。这个时间就应该要重视一下节后养生了。粥是最养人的食物，节后养生多喝粥不仅能补充营养，还能有利于清理肠胃，排毒养颜，保健功能非常不错。

标签：养生药膳

2016-02-25 10:04:32

男人吃什么才补肾？补肾壮阳的中医药膳推荐相信很多男性都会十分的关注这方面的信息，那就是补肾壮阳到底吃什么呢？可能很多男性朋友懂得还不如女生多，在日常生活中，很多常见的食材都可以帮男性达到一展雄风的效果，不信就跟着小编来看看男人应该多吃点什么。补肾壮阳吃什么？苁蓉羊肉粥做法：将肉苁蓉切碎，羊肉也清洗干净切碎，大米淘洗干净；将肉苁蓉放入锅中，加入适量的清水煮开，随后放入大米一剂羊头；小火熬粥，起锅之前加入食盐就可以服用了。

标签：补肾壮阳药膳

2016-02-24 17:51:58

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