养生保健药膳大全

药膳,简而言之就是药材与食材相配伍而做成的美食。在中国人的饮食当中,很多食物就是养生保健的药材。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,药膳有治疗疾病、养生保健的作用,同时也可以用于美容减肥等。小编为你精选了上百道药膳食谱,让你在享受美味之余,获得更加健康的身体。

冬季养生吃什么好?冬季养生药膳食谱大推荐 冬季是养生的好季节。在冬季养生可以达到事半功倍的效果,我们养生最好的办法就是药膳啦。那么冬季养生吃什么药膳最好呢?下面小编就给大家奉上冬季养生的药膳食谱吧!感兴趣的朋友可以来看一下啦! 青果萝卜汤 用料:青果五枚,萝卜一个。 做法:将萝卜切片,与青果同煮,30分钟后关火,取汁代茶饮。 功效:清热泻

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2016-11-12 09:38:03
锦绣帝女:药膳王妃剧情预览_锦绣帝女:药膳王妃情节梗概 锦绣帝女:药膳王妃全文免费在线阅读|txt电子书下载!有着这样一个王妃的宠爱总是让我们感到欣喜,不知道你是否也想拥有呢?更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 最后,在北辰谨的首肯之下,在原傲、薛青染的共同商议之下在澜歌的授意之下,几人很是目标明确地将海格里希排除在外澜歌要去煌晔的种种事宜,总算在午

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2016-10-27 21:40:32
能够滋阴养血的药膳都有哪些?女人宫寒该怎么吃? 由于女性每个月都会有月经,所以经常会流失大量的经血,而经血的流失会对体质造成一定的营养,特别是体质比较虚弱的女性,容易出现宫寒的情况,所以需要吃一些滋阴补血的药膳来改善宫寒,那养血的药膳有哪些?吃什么可以改善宫寒?1、滋阴的药膳 (1)乌骨鸡汤 组成:乌骨鸡1

标签: 宫寒

2016-09-12 16:55:56
中药药膳有什么?适合作药膳的有哪些? 哈哈开玩笑。药膳其实由来已久,你每天吃的食物其实都有药理可循。养生虽好,不过要注意过犹不及,若量把握不当,养生不成,反而会对身体造成伤害。 最近一直在吃中药的我安利一发。 PS:我吃的中药主要是活气驱寒,火旺的人就跳过这条吧,女孩子可以多考虑,尽量推荐比较常见的,以食补而非食疗为主。

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2016-09-06 11:52:46
原发性痛经可以用药膳调理 吗?如何治疗原发性痛经? 对于原发性痛经,很多男孩子都只知道喝热水。下面小编告诉大家如何让调理治疗痛经,女孩子都要来看看,男孩子的话,赶紧记下来,下次可以帮女朋友缓解痛经了。 药膳调理 食材:益母草30克、玄胡15克、红枣8枚、乌鸡1只、瘦肉100克(2~3人用量)。 做法:将益母草、玄胡分别洗净

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2016-07-13 14:13:51
补肾的食物有哪些 补肾药膳有哪些 七种天然补肾食物 1、桑葚 俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。清王孟英还说:桑椹滋肝肾,充血液,健步履。故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。 2、豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也

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2016-04-11 15:49:12
小儿肾气不足怎么办?可吃这些药膳食疗 肾气不足是我们生活中常见的一种中医病症,但是当小儿患上肾气不足就需要家长们重视了,如果你家小朋友超过了尿床的岁数还经常遗尿,那可就要怀疑宝宝是不是肾气不足,今天小编就整理了几款治疗小儿肾气不足的中药方,赶紧一起来了解下吧。 肾气不足怎么食疗 一品山药

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2016-04-08 14:44:35
肾气不足吃什么好?十款补肾药膳帮你充气 肾气不足是我们生活中常见一种疾病,肾气是肾精所化之气,如果人的肾气不足了,就会引起一系列的不良症状,除了吃中药以及中成药以外,饮食调理也是十分关键的,那么肾气不足应该怎么食疗呢?下面不如就跟着小编来看看吃什么才能补肾气。 肾气不足怎么食疗?

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2016-04-08 14:39:04
肺热咳嗽吃什么的快?推荐3款药膳汤 春天到了,气温升高了,我们体内的肝火也就跟着上升了,出现这种情况主要是因为春季我们人体内热较旺,如果这个时候再没注意饮食清淡,作息又不规律就很容易上火了。一上火接连着就感冒咳嗽了,天天“咳咳咳”都快要把肺都咳出来了,非常的难受呀!接下来专家给大家介绍几道润肺止咳的汤,希望能帮到大家哦!

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2016-04-07 17:42:41
痛经吃什么好?4款药膳助你调经止痛 我们都知道女性朋友每个月都会有几天的特殊的经期,这个时候女生就会非常的敏感甚至很多女性有着痛经的情况,痛经该如何治疗呢?痛经也是病,是常见的妇科疾病,甚至一些女性朋友从初潮开始就伴随着痛经,直到绝经。痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰,而且痛经会出现很多的并发症。

标签: 痛经 药膳 止痛

2016-04-06 11:30:34
女性祛斑吃什么有效?4款药膳方高效祛斑美白 我们都会十分在意自己的形象,尤其是爱美的女性朋友们,如果脸上出现了一些斑点就会寻找各种的方法来解决。当然如果光依靠一些护肤品是不可能得带有效的改善,中医认为饮食是调理肌肤的好选择,下面推荐几款中医祛斑美白方,针对不同的肌肤问题,让你调出好气色。

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2016-04-05 13:41:34
女性湿气重致面部油亮怎么决绝?四款祛湿药膳强力推荐 女人最怕就是自己体内的“湿气”出现了失衡,春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变,人体内容易湿气重,大家要小心湿气重。有一句俗话就是说“千寒易除,一湿难去 。”女人湿气重就会有头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水等症状。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热。湿邪不去,吃再多的补品都是没有用的。那么。我们一起看看什么药膳能够及时的去除湿气吧。

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2016-04-05 11:51:02
女性补血吃什么?3款补血药膳推荐 说到补血很多人都会想到女性朋友们,女性因为身体生理的愿意很容易出现各种情况,尤其是每个月都需要经历长达一周的经期,很多女性在月经期间都会出现腹痛啊,或者是出现过多的情况,时间长了血补不回来就会影响健康,所以女性应该常吃一些补气补血的营养食物,比如说红枣啊,枸杞等这些食物,下面就介绍一些适合女性的补血药膳。

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2016-03-31 10:17:54
吃什么可以美白?中医推荐四款美白药膳 拥有白皙无瑕的肌肤是广大女性朋友最大的心愿了吧,女人们一生都在追求的拥有这样的肌肤,那么中医上,有什么药膳可以让人吃了变白呢?下面小编就要为大家介绍这四款美白药膳,想要变白的你还不赶紧接着往下看。 四款美白药膳让你由内而外白起来

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2016-03-29 17:34:56
血瘀吃什么?推荐5款药膳汤既补血又养颜 血淤是一种中医辨证的证型,主要是指血液运行不畅,有瘀血。大家知道么,血淤可能导致我们的身体一些其他的病痛。会导致痛经、长痘,更重要的是,女人要想保持容颜,延缓衰老,血淤怎么能行呢。一个非常典型的皮肤问题,长斑,实际上都是血淤的具体表现,气血不畅会以斑点、痘痘的形式直接体现在脸上。而且体态偏寒的姐妹们,一般月经量都过多或者过少,体寒怎么办呢?首先要活血化瘀,有五种活血化瘀的中药,桃花、益母草、当归、桃仁、红花,这五种药的活血化瘀的药力由弱到强。

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2016-03-24 15:12:06
春季食用养阳食物最佳 春季药膳养生的注意事项 春季养生,很多人都会从我们的日常饮食下手,不仅吃的健康身体也健康。因为在我国民间一直有着药膳养生的传统,不同的药膳对我们的健康来说会有不同的帮助和好处。不过,药膳养生也是有所讲究的,方法正确了才会对我们有好处哦。在这里,一起了解了解春季药膳养生的注意事项吧。

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2016-03-24 14:38:37
免疫力低下有哪些表现?推荐3款药膳提高免疫力 生活中很多人就特别郁闷,为什么别人平常连个小感冒都不会有的,而自己却稍不注意就会感冒咳嗽打喷嚏呢?这是哪里出了问题呢?这都怪你体内免疫力低下。那么,免疫力低下的表现有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢?

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2016-03-23 17:03:11
不同的体质喝不同的粥 药膳粥的做法大全 不同的体质喝不同的粥 补血粥 补血粥主要用于因营血亏虚出现的面色苍白,头晕目眩,心悸气短,妇女月经稀少色淡等症。 阿胶粥:用糯米100克煮粥,粥熟以后,放入阿胶10克,不停搅动熔化后即成。用于血虚阴亏出现的头晕心悸,心烦不眠,咯血尿血,盗汗,月经过多,孕妇胎动下血,产后乳少。胃中满闷、脾湿痰多、大便稀溏者不宜用。

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2016-03-21 16:56:56
不同的体质喝不同的粥 药膳粥的做法大全 随着我们生活的不断改善,越来越多的人开始关注养生保健,我们大家都希望自己和家人的身体都十分的健康。药膳粥是加了药材熬成的粥品,不同体质的人是要喝不同类型的药膳粥的,下面小编就分别为大家整理了几种不同种类的药膳粥,还不赶紧来看看你到底适合喝什么粥吗。

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2016-03-21 14:09:17
女性贫血要常吃哪些食物补血?中医治疗贫血的饮食药膳方 生活中很多的女性都会有贫血的情况发生,女性如果出现贫血这种​情况的话一般就会出现脸色发黄,整个人看起来苍老了好多岁,下面小编给大家分享一些补血食物,贫血的美眉一定不能错过。 黑木耳 黑木耳中铁的含量很高,每100克含铁185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品。常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润、容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

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2016-03-21 09:55:03

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华为pay公交卡怎么用的|华为pay公交卡使用方法介绍华为pay公交卡想必很多华为用户都有使用吧。你知道具体的它的使用方法是什么吗?下面就由小编来给大家详细的介绍一下吧! 华为pay公交卡怎么用? 7月2日至7月31日,上海公共交通卡携手Huawei Pay带来免开卡费福利,共10万名额,可免收27元开卡服务费。将上海交通卡存入手机后,刷卡时,只需将手机背面摄像头位置触碰
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拼多多多多果园是怎么玩的|多多果园玩法教程分享拼多多多多果园是最近很火的而一款小程序游戏了,有些朋友不知道这个是怎么玩的,下面就由小编来大家去看看它的玩法吧! 多多果园玩法 多多水果,是拼多多商家推出来的一款小游戏,游戏很简单,你只需要往树上浇水,然后慢慢地长出果子,到最后得到了真的水果,这对于玩游戏的人来说特有成就感,还是第一个把虚拟产品