梳头不仅可以提神醒脑,而且还有很多意想不到的好处,经常梳头可以改善头部的血液循环、让头发更加放乌黑亮丽,还可以防止脱发,尤其是睡前梳头还可以长寿。今天我们就来看一下梳头的好处有哪些?梳头的禁忌有哪些?
梳头的好处
活血
在梳头的时候,能促进头部气血活动,头部作为诸阳之首,其中有重要的穴位、经脉,在梳头的时候,不仅能梳理头发,还能进行疏通经络,对活血化瘀,改善头部营养是非常好的。
提神醒脑
感觉到疲劳,你可能会用手抓一下头发,以此达到了醒脑的作用,在平时,其实,也可以通过梳头达到提神醒脑的目的。
这是因为通过梳头能促进头部血液流动,对促进大脑、脑神经的血液流通是非常好的,以此能降低血压,锻炼脑部,健脑提神、解除疲乏。
滋养头发我们生活中会说发为血之余,是说头发是血液流动好坏的表现征兆,经常梳头能促进发根血液循环加快,头部细胞能得到非常好的滋养,使得头发发根越来越坚固。
在梳头的时候,能不断改善头部血液循环,使得头发得到滋养,对预防脱发也是非常好的。
注意梳头禁忌
1、忌一梳到底
拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
2、忌梳头速度过快
为赶时间草草梳几下了事,殊不知,如果梳头速度太快,尤其是用密齿梳时,梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害,时间长了有可能导致断发。
3、忌不清理梳子
许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上,时间久了,会滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。因此,梳子要经常清理,可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。
4、忌不梳头皮
很多人梳头往往蜻蜓点水般,在头发表面一划而过,这样不利于梳去头发上的污垢,还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
5、忌头发没干就梳
头发洗好后,在还没干透的情况下梳理,会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发,洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理。
6、忌用塑料梳子
塑料梳子与头发摩擦,易产生静电,伤害毛发。最好用天然鬃毛做的梳子,上面的油脂会通过梳头动作转移到头发上,润泽发丝。此外,牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。
7、忌倒着梳
有的人为了让头发显得蓬松,就倒着刮头发。然而,头发角质层是向下生长的,像瓦片那样排列,倒着梳会伤到头发角质层。
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