皮肤的护理问题总是会困扰着我们，尤其实在面对皮肤干燥起皮上，很多人是伤透了脑筋了，如何护理干燥的皮肤，又该如何避免皮肤干燥你知道吗？下面是我网站搜集的一些改善皮肤干燥的小窍门，瞎换的可以收藏关注一下哦！

脱皮的肌肤应该怎么办

冬季皮肤干燥是很正常的，小腿或者全身出现脱皮的现象的话，可以先用优质的爽肤水或者润体乳进行在脱皮上涂一下，这样是可以促进肌肤吸收营养，从而达到了保湿的功效。

洗澡后涂身体乳

通常洗完澡之后，身体的油脂都会被冲洗掉，这样容易造成身体上缺少水分，导致皮肤干燥甚至脱皮，那么建议洗澡后，水还没完全被吸收的时候，就涂一些身体乳，特别是身体干燥的部位，最好的方法就是涂完之后，包上保鲜膜，保持20分钟之后，再涂一次，这样护肤品更加容易吸收，从而有效的减少干燥。

可以用甘油或者橄榄油

我们都知道这两样东西，都是可以有效的保护我们的皮肤，橄榄油是很容易让皮肤充满着弹性和润泽，补充肌肤所缺水分，适合腿部皮肤干燥起皮。

甘油是吸收空气中的水分，能保持皮肤滋润，增加我们的皮肤弹性，适合腿部皮肤干燥起皮的。而且甘油的价格也不是很贵。

皮肤干燥吃什么好？

冬季是甘蔗大量上市的季节，甘蔗中含有丰富的水分、糖分和膳食纤维，对于冬季人体缺水有良好的改善作用，另外，还能改善肠道功能，预防便秘。

2.香蕉

如今，香蕉是比较常见的水果，一年四季都可以吃到，香蕉中富含钾元素，对于人体肝脏功能很有好处，香蕉还有美容养颜、滋润肌肤的效果，是相当不错的水果。

3.柿子

柿子在冬季是比较少见的水果，但是柿饼很多，在春节期间，几乎每户人家都会置办这样的年货食品，柿子具有滋阴润肺、防感冒的功效。

4.葡萄

葡萄汁多甘甜，冬季吃葡萄不仅能补充水分，还能给人体补充糖分，也就是提供能量，对于冬季防寒很有帮助，葡萄中含有多种营养元素，可提高机体免疫力。

5.猕猴桃

猕猴桃被称为水果大王，其中含有丰富的维生素C，常吃可延缓肌肤衰老，还有美白肌肤的功效，对于爱美女性而言是绝佳的选择。