常识
养生健康常识对日常生活中遇到的养生知识进行指导和普及，提供养生保健信息，让广大网友们保持健康的体魄、远离疾病，让您健康快乐每一天。
肥胖和便秘有关系吗？引起便秘的原因有哪些？
现在生活中很多人都有便秘的症状，引起便秘的原因有哪些？宿便有哪些危害？肥胖和便秘有没有关系呢？ 肥胖和便秘有关系吗 长胖多多少少都跟便秘有着或多或少的关系。尤其是腹部，小肚腩一块，由于肠道蠕动缓慢，造成便秘堆积，形成宿便，宿便不容易排出而导致大肚腩的出现，这是虚胖，对身体健康
2016-08-16 15:05:54
早晨一杯水怎么喝？早晨喝一杯水的好处是什么？
相信大家都懂得一些养生而健康的方法，对于早晨起来该不该喝一杯水，怎么喝，喝一杯水的好处是什么？今天我们就一起来了解一下吧。 早晨一杯水怎么喝？ 早晨喝一杯水，倒一杯新鲜的白开水最佳。 当我们醒来的时候，有很多人第一件事就是记得吃早餐，但很少人会喝水，那么人的健康和水是分不开的
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2016-08-16 14:56:54
中老年人秋季该如何养生？中老年人秋季养生4大原则
立秋过后，秋天已经来了，秋季养生保健很重要，尤其是中老年人，下面通过本文具体了解下中老年人秋季养生4大原则吧。 与季节变化相协调 中 医认为秋天阳气开始敛降，阴气渐转盛旺，此时老人们应顺应节气，早起早卧。由于气候干燥，老人们以少洗澡为宜，以防止皮肤干燥发生皮肤瘙痒症。在精
标签： 养生
2016-08-16 14:55:39
吃粗粮对身体好吗？粗粮吃多了有什么危害？
现在人越来越注重养生，开始提倡吃粗粮，粗粮具有丰富的膳食纤维，但是也不能多吃，下面通过本文具体了解下吧。 吃粗粮真的对身体好吗 粗粮的确对身体有益，但必须注意量，还有自己的体质。 中老年人肠胃功能不好，不能吃的太多，不易消化，而且会阻碍钙的吸收。即使是年轻人，如果三顿都吃粗
标签： 粗粮
2016-08-16 14:43:22
为什么很多人不喜欢吃香菜？哪些人不适合吃香菜？
香菜是一种比较常见的调味菜，有些人喜欢香菜，而有些人极其厌恶香菜，为什么很多人不喜欢吃香菜呢？下面具体了解下。 为什么很多人不喜欢吃香菜 气味比较特殊，加之阳痿草的不实传闻，让不少人很排斥香菜。 网友不爱香菜的原因 网友一：我不吃香菜，原因是认为香菜的味道冲，和其他食物没有办法融
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2016-08-16 14:34:20
老年人该如何减肥？老年人减肥需要注意什么？
老年人的健康问题日益严重，很多老年人都有一些或大或小的毛病，肥胖就是其中一种，那么老年人该如何减肥？老年人减肥需要注意什么？ 老年人如何减肥 老年人减肥，饮食和运动都要结合，但饮食更为重要，因为他同时还吃很多药品。饭量要控制好，最好粗细粮搭配,推荐豆渣饭、黑米饭、小米饭
标签： 减肥
2016-08-16 14:21:21
女性吃杏仁有什么好处？杏仁有什么功效和作用？
杏仁是比较常见的食物，自古以来一直被公认为美容药。常吃杏仁有很多好处，下面通过本文具体了解下吧。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。 1.女性吃杏仁有什么好处 夏季紫外线的照射，体内细胞会产生较多的自由基，使毛孔粗大、色素沉着，加速衰老。而杏仁中含有较多的维生素Ｅ，对于扫除自由基有很好的效果。 ２.杏仁的功效和作用 杏仁具有滋润心肺、止咳平喘、缓解便秘、抗癌、治疗心血管疾病等功效
2016-08-16 13:51:02
女性经期该如何进补？女性经期进补的原则有哪些？
正常的成年女性，每个月都会来月经，经期期间的出血，会让女性有所损耗，所以经期进补是很重要的，那么女性经期该如何进补？女性经期进补的原则有哪些？下面具体了解下。 1.女性经期如何进补 女性经期前可吃一些糖或巧克力，为经期清除身体寒湿、污浊之物时储存能量；经期后需要多进补，燕麦粥、海带、鱼翅
2016-08-16 11:45:22
平和体质者如何运动锻炼？平和体质者四季怎样运动锻炼？
平和体质者的良好状态是需要通过运动来保持和加强的，只有这样的体质水平才能得到进一步的提高，持之以恒的适量运动，人体的气血才可以畅通，健康的身体才能有良好的体质。舒畅的心情是在运动锻炼时的必备情绪，而且要积极主动地长期参加锻炼，那么对于平和体质者如何运动锻炼？
标签： 运动
2016-08-16 11:27:13
女性阴虚的症状有哪些？女性阴虚吃什么好？
当女性到达一定的年龄时，身体会出现或大或小的一些毛病，这是怎么回事呢？其实这很大程度上跟女性阴虚有关，那么女性阴虚的症状有哪些？女性阴虚吃什么好？下面具体了解下。 1.女性阴虚的症状 女性阴虚最明显的一个症状就是出现皱纹，女性要养颜补阴是不可缺少的环节；另外25岁之后的女性，如果肌
2016-08-16 11:22:13
女性补血补气吃什么好？女性吃什么美容养颜效果好？
现代女性由于工作和生活的压力较大，一定程度上影响女性健康，很多女性朋友患有贫血的症状，容易出现肤色暗哑、唇色发白的现象，那么女性补血补气吃什么好？女性吃什么美容养颜效果好？ 1.女性吃什么补气 女性补气的最佳食物就是米饭，另外多吃一些土豆、红薯、红枣、蜂蜜等也很重要。 2.女性吃什么补血
2016-08-16 11:01:45
鲶鱼真的很脏吗？鲶鱼能吃吗？
鲶鱼肉质鲜美，以前很多人都喜欢吃，但是现在吃的人却很少，是怎么回事呢?下面通过本文具体了解下。 鲶鱼真的很脏吗 鲶鱼本身是不脏的，主要是生长环境，鲶鱼是杂食动物，什么都吃，鲶鱼的鱼皮也很好吃，但是上面有很多寄生虫、细菌之类的脏东西。 鲶鱼能吃吗(网友经验) 我姥爷年轻的时候去打鱼，看到
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2016-08-16 10:03:55
生鸡蛋能吃吗？吃生鸡蛋有什么好处和坏处？
鸡蛋是生活中比较常见的营养食物，可以熟吃也可以生吃，下面通过本文具体了解下吧。 生鸡蛋能吃吗 生鸡蛋是可以吃的，就跟生的鱼肉牛肉甚至猪肉都可以吃，只是作为没经过热加工的食物，微生物和细菌肯定是有的，生肉类里面会有绦虫、弓形虫等东西是可以感染人体的，而生鸡蛋由于有鸡蛋壳的保护，起到
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2016-08-16 09:20:59
中老年人如何健康生活？中老年人养生法则是什么？
现在社会正在步入老年化，中老年人的健康问题很重要，中老年人如何健康生活？下面通过本文具体了解下。 中老年人如何健康生活 1、节欲保精，做自己喜欢做的事，尤其是没有尝试过的新鲜事，激发人体的活力和斗志。 2、运动肯定是要的，人体不运动气血会凝滞。 3、吃饭睡觉，很简单，规律不熬夜。 4、必要
标签： 养生
2016-08-16 09:08:08
发芽的大蒜能吃吗？发芽的大蒜有毒吗？
大蒜是很常见的调味食物，大蒜具有杀菌消毒的功效，常吃对人体很有好处。那么发芽的大蒜能吃吗？发芽的大蒜有毒吗？ 发芽的大蒜能吃吗 发芽的大蒜含有更多的对心脏有益的抗氧化物质。有研究发现，发芽大蒜的抗氧化活性比新鲜大蒜更高，所以发芽的大蒜不仅能吃，而且对身体更有好处。 发芽的大蒜有毒
标签： 大蒜
2016-08-15 17:31:04
引起晚睡强迫症的原因有哪些？晚睡强迫症有哪些症状？
生活中很多人晚上上床后，明明很困，却不愿意睡觉，而是不停地玩手机、电脑，这就是典型的晚睡强迫症，引起晚睡强迫症的原因有哪些？晚睡强迫症有哪些症状？ 引起晚睡强迫症的原因 之所以很晚还不想睡去，只是因为我们的潜意识里认为，入睡意味着结束,我们迟迟不愿入睡只是因为我们迟迟不愿放
标签： 强迫症
2016-08-15 17:16:14
为什么吃完饭就想睡觉？如何改善吃完饭就打瞌睡想睡觉的症状？
生活中很多人都有这样的经历，就是吃完饭就想睡觉，这是怎么回事呢?如何改变吃完饭想睡觉的现象?下面通过本文具体了解下。 为什么吃完饭就想睡觉 食物的消化吸收是需要血液循环提供帮助的，消化本身就需要能量，血糖可以提供，消化又会产生大量营养物质，血液循环会帮忙带走。 因此。在消化的时侯
标签： 睡觉
2016-08-15 17:02:12
晚上玩手机开灯好还是关灯好？晚上玩手机有什么危害？
现在生活中很多人都喜欢熬夜，尤其是年轻人，躺床上熬夜玩手机是比较常见的事情，那么晚上玩手机开灯好还是关灯好? 晚上玩手机开灯好还是关灯好 开着灯玩手机的时候，虽然屏幕相对亮，但是总体光线也是亮的，瞳孔小，相对进入光线也少 关了灯以后，总体光线暗下来，相当于暗室环境，瞳孔就是散大
2016-08-15 16:25:02
晚上关灯玩手机会失明吗？晚上关灯玩手机有哪些危害？
现在很多人晚上睡觉之前喜欢玩会手机，有些人还喜欢关灯玩手机或平板，那么晚上关灯玩手机有哪些危害?下面通过本文具体了解下。 什么是黄斑病变 刚开始是视物变形，眼睛在看东西时会感觉有一点点变形，看到的字是扭曲的。然后是视物昏暗，左右眼看到的东西亮度不一样，病变的左眼看到的东西是昏
2016-08-15 16:16:02
牙齿矫正后会反弹吗？牙齿矫正后不宜吃什么食物？
很多人在换牙的时候不注意，会使牙齿长歪，这不仅影响美观，还容易滋生细菌。许多人会选择牙齿矫正，那么牙齿矫正后会反弹吗？牙齿矫正后不宜吃什么食物？ 牙齿矫正后会反弹吗 牙齿矫正后有反弹复发的可能。 并不是进行牙齿矫正就可以完全解决牙齿不齐的问题，而且如果进行牙齿矫正后不注意科学用牙
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2016-08-15 16:04:11
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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