指甲是我们人类身体的重要部分之一，指甲的状态与我们的身体健康是息息相关的，从指甲的表面我们可以看出身体出了什么问题，下面一起去看看指甲和我们的健康到底有什么关系吧。请关注和收藏我们的网站哦！

1、精力损耗过重

对于指甲上有月牙，说明这个人的精力是不错的，身体状况也是不错的，如果没有月牙的话，那么就恰恰相反啦，说明精力不够啦，这些与我们的工作压力、不良情绪和身体的肠道消化功能都是有关系的，一般人指甲上的面积都会达到指甲五分之一。

2、营养不良

对于身体比较良好的人，指甲的月牙也是很清晰，可是有时候月牙变得模糊的时候，那么说明营养不够才造成的啦，从中医的角度上来说，人体的气血不足，气血充足的人指甲都是红润而有光泽的，如果缺少月白的就是气虚的表现啦。

3、遗传相关

其实月牙代表一个人的健康程度也不是绝对性的，有些人就是有遗传的因素，从一生下来就没有月牙的表现，身体也是很健康，我身边就有这样的小伙伴，一双手都是没有月牙的，月牙大说明人体的代谢功能快，所以不能绝对的会衡量身体健康啦。

4、健康小贴士

工作的时候不要经常性的熬夜，要养成良好的生活习惯，在生活饮食当中可以适当吃一些补气血的膳食，如红枣、桂圆、黑木耳等。

指甲月牙一般从大拇指到小拇指依次减小的啦，女性的小指一般是没有的，双手有7-9个就差不多了。

指甲上有黑色竖纹是灰指甲的表现吗？

不是灰指甲的表现。

出现黑色竖纹是身体上出现一种疾病的可能。

指甲上有黑色竖纹是怎么回事？

1、身体疲劳

有时候忙于工作或者睡眠不足的话，这样是会导致身体处于疲劳的状态，身体的毒素也就随着增加存放在体内排不出来，这时身体的毒素就会找个地方排，就会表现在指甲上，而黑色的竖打纹就是一个明显的症状，如果颜色越深，说明毒素越多，所以注意劳逸结合