抑郁症的预防及治疗相关知识大全
抑郁症是现在很普遍的一种精神疾病了，主要表现的是病症患者心情总是很低落，逃避社会逃避人群，有较大的自残的倾向。抑郁症现在已经是不可忽视的人的精神状态的一种疾病了，我们应该更多的qui关注抑郁症患者的病情。
什么是抑郁症
抑郁症，是一种常见的精神心理疾病，这是一种隐性痛苦：没有伤口，没有流血，也无法检测具体的数据。所有的依据只是患者自己的感觉以及他所表现出来的行为。所以人们自然会认为“抑郁症”是臆想出来的，并不真切的存在。它对一个人的伤害和打击是很大的。因此是比较严重的精神疾病。
抑郁症吃什么食物好
1.菠菜
很多人都知道吃菠菜有助于补铁，其实它其中还有一种被人们忽视的重要物质，那就是叶酸。叶酸能很好的预防或改善抑郁症症状，并且叶酸对于一些精神类疾病也很有帮助。常吃菠菜补充叶酸，可有助于睡眠、提高记忆力、缓解焦虑情绪。
2.南瓜
南瓜是富含维生素、铁元素的蔬菜，并且南瓜吃上去甜甜的，被称为“好心情”蔬菜，吃南瓜可改善人的情绪，使机体精力充沛，对于预防抑郁症很有功效。
3.樱桃
有研究表明，经常坐在电脑前的上班族，常吃樱桃能很好的缓解肌肉酸痛等症状，还能使精神振作，效果比阿司匹林更甚。原来这是因为樱桃中含有一种对人体十分有益的物质——花青素。
4.香蕉
很多人都知道香蕉较大的功效就是缓解便秘，其实香蕉中含有丰富的钾元素，能够刺激神经，复苏心脏，缓解疼痛，抚平情绪，给人好心情，有效预防抑郁症的发生。
5.温馨提示
人们在处于巨压的状态下，就有患抑郁症的可能，当发现自己有情绪波动较大、多梦、无精打采、注意力不集中、甚至轻生想法、自残行为时，应该及早寻求家人、朋友的帮助，并及时就医治疗，早日康复。
抑郁症该怎么办 快速识别抑郁症有何方法
据媒体报道，西安史学天才少年林嘉文2月23日晚上在家里跳楼自尽。他曾出版几十万字具有学术分量的著作，还被著名历史学家、宋史大家李裕民教授盛赞，他的水平，一般的博士也达不到，带博士也带不到他现在这个水准。据悉，他患抑郁症有段时间了，一直是靠吃药控制。中华医学会在2014年的标签： 抑郁症
2016-02-25 10:33:30
肥胖、烟瘾、抑郁症这些都有可能因为遗传的因素导致的
根据最新的研究，现代人类与尼安德特人的春风一度可能增加了我们出现抑郁、心脏病、尼古丁成瘾和肥胖等健康问题的风险。 尼安德特人曾是与现代人类亲缘关系最近的人种。科学家发现，尼安德特人曾与现代人类交配，在现代，非洲以外的人身上有1.5%~2.1%的基因来源于尼安德特人。 这项研究的主要作者，纳2016-02-25 10:09:09
ECT早期改善可预测抑郁症治疗的结果
主要发现： 若抑郁患者在6次ECT治疗后HAMD-17量表减分20-30%，那么ECT疗程结束时其获得应答及缓解的可能性微乎其微。 电休克治疗（ECT）是严重及难治性抑郁的最有效的治疗方式；然而，并非所有患者均可收到理想疗效。了解ECT疗效的预测因素有助于指导治疗计划的制定，减少无谓的治疗副作用。 一项发表于标签： 抑郁症
2016-02-24 16:20:27
复发性抑郁症可能由脑部神经脆弱导致
韩国高丽大学安岩医院神经健康研究小组研究发现，患有复发性抑郁症的患者其病情的反复发作并不是因为自身心理承受能力差，而是由于遗传或脑部神经脆弱造成的。 研究人员随机选取65名18-65周岁复发性抑郁症患者，又选取65名年龄相仿、性别相同的非抑郁症患者，对两组人员进行比较。结果发现，复发性抑郁标签：
2016-02-24 10:18:06
产妇生完孩子后得了抑郁症怎么办？
一个小生命的降临，会给全家人带来幸福喜悦。然而，有一种痛苦也可能会悄悄降临，它就像拿着镰刀的死神，随时想要夺走你的快乐，甚至让人痛不欲生。产后抑郁，一种容易被家庭所忽视的心理疾病，夺走了许多产妇及婴儿的快乐甚至生命，让她们的家庭陷入崩溃之中。 专家提醒，产后抑郁情绪持续6周以后，就2016-02-23 17:24:38
女儿第七次相亲失败 母亲急出抑郁症
近日，吉大一院和长春市心理医院的心理诊室多了一些老年人。其中有位62岁的阿姨，因为31岁的女儿第7次恋爱失败，跟着她着急上火，一下子抑郁了。 62岁母亲去看心理医生 昨日上午，在吉大一院心理卫生科候诊室，一位阿姨在老伴的陪伴下坐在椅子上，等着医生叫号。老伴不断地跟阿姨谈着心，似乎在安慰她，2016-02-22 16:31:46
医学临床症状之父母患有抑郁症可能致胎儿早产
我们知道，准妈妈的精神和情感健康会影响胎儿的健康。然而，最新研究发现，准爸或准妈的抑郁会增加早产的风险。 AndersHjern及其团队的最新研究表明，筛查并治疗准父母们的精神健康问题可能对降低早产率有一定帮助。 健康公平研究中心的儿科流行病学教授Hjern博士称，抑郁的准爸爸会影响准妈妈体内应激2016-02-21 10:42:50
母亲因女儿第7次恋爱失败 着急上火患上抑郁症
母亲因女儿第7次恋爱失败，着急上火患上抑郁症。今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于女孩7次恋爱失败导致母亲得抑郁症的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看女孩为什么会7次恋爱失败呢？ （原标题：女儿第7次失恋 老妈抑郁就医）。2016-02-19 09:51:00
科学家发现提高甲肾上腺素可治疗抑郁症
蒙特利尔大学的研究人员宣布：他们发现了调整抑郁症发展的神经机制。 位于大脑区域中去甲肾上腺素上的细胞被称为蓝色斑点，即蓝斑（locuscoeruleus）。 它们可以在去甲肾上腺素神经递质分子的帮助下相互作用，起到调节情感和情绪障碍的作用。科学家已经证实：这种方法可用来治疗抑郁症。 专家在啮齿动标签： 抑郁症
2016-02-18 11:44:21
虚拟现实技术真的可以治疗抑郁症吗？
一个国际研究团队15日报告说，小规模临床试验显示，利用虚拟现实技术进行的试验性治疗有助于缓解抑郁症患者的症状。这种效果如能在更大规模试验中得以验证，可望开拓抑郁症治疗新思路。 英国伦敦大学学院等机构研究人员与西班牙同行合作开展了这项研究。他们让15名年龄在23岁至61岁间的抑郁症患者配戴标签： 抑郁症
2016-02-17 11:19:50
抑郁症吃什么好？常吃这一物让你不再抑郁
抑郁是我们的一种情绪，日常生活中很多人常常会出现抑郁的情况，但是过分的抑郁就会导致人们得抑郁症，而抑郁症是非常可怕的一种疾病，而想抑郁症这样的心理类的疾病，我们除了及时的就医治疗外，在日常的饮食上可以辅助治疗，今天小编就为大家介绍一些抑郁症食疗偏方。标签： 抑郁症
2016-02-17 09:36:29
戒不了烟是患上抑郁症么？这或许归咎于你的祖先：穴居人
我们都知道吸烟有害健康，但是大家都还是没有坚定的信心给戒掉这个坏习惯，如果你看起来并不能戒烟或者有抑郁症的趋势时，你或许就会把这归咎于穴居人（尼安德特人）的遗传；在对成千上万现代人遗传历史的医疗档案进行翻阅分析后，研究者发现，由穴居人遗传的特殊基因或许和精神疾病、血凝以及成瘾行为直接相关。2016-02-15 10:56:37
戒不了烟或患上抑郁症这是由于什么原因导致的？
如果你看起来并不能戒烟或者有抑郁症的趋势时，你或许就会把这归咎于穴居人（尼安德特人）的遗传；在对成千上万现代人遗传历史的医疗档案进行翻阅分析后，研究者发现，由穴居人遗传的特殊基因或许和精神疾病、血凝以及成瘾行为直接相关。 近日一项刊登于Science杂志上的报告中，来自范德堡大学的研究者首标签： 抑郁症
2016-02-15 10:06:19
老人们“空巢综合征”怎么办 如何减少老人节后抑郁症的发生
长假过后，假期的热闹突然变成了孤独的寂寥，老人们容易出现空巢综合征。因此，节后子女更需要对空巢老人给予关怀，以减少他们节后抑郁症的发生。如果发现老人情绪低落且身体不适情况严重，要及时求助心理医生或送院治疗。 北京回龙观医院老年科主任尚兰建议，从春节的热闹到突然的冷清，很多老人标签： 抑郁症
2016-02-15 09:38:04
抑郁症怎么治疗？ 抑郁症要注意3个禁忌
跑步是我们生活中常见的一种健康运动，但是对于少数姑娘来说，跑步可能是所有运动中的最后一个选择。气喘吁吁，大汗淋漓……想想都让人不快。但如果你真的闷闷不乐，跑起来，你会快乐的！标签： 抑郁症
2016-02-12 13:54:11
三青年南京宾馆自杀 遗书写明自愿自杀因患重度抑郁症
2月2日晚上9时许，南京秦淮警方接到中华路上某宾馆报警称，有三名青年人在房间自杀。赶来的医护人员经检查后确认，三人均已死亡。现场遗书自称患有重度抑郁症，自愿自杀。 （通讯员 秦公轩 记者 邓月 陶维洲）2月2日晚上9时许，南京秦淮警方接到中华路上某宾馆报警称，有三名青年人在房间自杀，标签： 青年
2016-02-03 16:03:01
得了抑郁症怎么办 得了抑郁症应该怎样治疗
快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶，人类主要的情绪活动都由这5种基本情绪混合而成。就像画家用红、黄、蓝3种原色，调配出画布上丰富的色彩一样，情绪背后的脑神经奥秘一直是个未解的谜。浙江大学神经科学中心教授胡海岚告诉《经济日报》记者，她的团队正将这个谜题的神秘面纱不断揭开。我们利用一项名为标签： 治疗
2016-01-25 14:01:44
文章自曝抑郁症缠身过 五招预防忧郁症
近日由文章主演的电视剧《少帅》将要播出，这是一部民国传奇大剧，即将接档《芈月传》在北京卫视和腾讯视频同步开播。此次荧屏回归的文章在剧中饰演少帅张学良。谈及接戏感受，文章说：一开始不太敢，没那个胆量，导演是我的偶像，还能和李雪健老师合作，对我来说非常宝贵，拍之前提前大半年开始体验张学良的人生。标签： 抑郁症
2016-01-06 11:44:14
按摩可以治疗抑郁症？抑郁症治疗方法
中医按摩一直都被大家认可是因为这种手段可以达到很好的防治疾病的效果，不过通常大家会认为按摩只适合与治疗生理上的疾病，其实，利用按摩来治疗抑郁症也是非常不错的。 按摩穴位帮你走出抑郁阴影 简单的按摩减压法，操作如下：将右手中指尖放在左掌心──劳宫穴，再把左手中指尖放在右掌心，闭上眼睛，排除心中所有杂念，两手指尖用力按压两分钟。 2016-01-06 09:23:00
电脑族摆脱焦虑及抑郁症 该怎么做呢
电脑族需警惕心理死亡 用多电脑易患焦虑及抑郁症 这里提到的心理死亡(早衰)与网络心理障碍的范畴存在一定的交叠。有研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。专家指出，所谓的这种心理死亡(早衰)跟2016-01-04 17:00:18
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