心脏,是我们生命跳动的起搏器,是我们还依然健康的存在,养心,就是保养心脏,如何保养心脏呢?对于我们现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。养心的核心,就是平静心神,清心寡欲,减少各种欲望,而静心就是让气血按正常的规律而运行,自然养生中心灵释放法,放松法,就是减少各种欲望,达到内养精神,达到平心静气,养心,培充人体能量。
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