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饮食健康常识对日常生活中遇到的饮食知识进行指导和普及，提供饮食健康信息，让广大网友们保持健康的体魄、远离疾病，让您健康快乐每一天。
鳄鱼龟长什么样？鳄鱼龟可以吃吗？
最近一则新闻说有人捡到了一个鳄鱼龟，以为是什么稀罕物，但是专家却建议吃掉，这个就是鳄鱼龟了，那么鳄鱼龟长什么样？鳄鱼龟可以吃吗？ 鳄鱼龟能吃吗 鳄鱼龟能吃，因为鳄鱼龟体壮多肉是较好的食材之一，鳄鱼龟又叫做肉龟，营养丰富，肉质细腻香酥鲜美无异味，滋补作用较强，出肉率高达85%。 鳄鱼龟不吃可以放生吗 鳄
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2017-06-15 08:37:01
月经来了可以喝黑枸杞吗？经期喝黑枸杞有什么影响吗？
月经来了可以喝黑枸杞吗？经期喝黑枸杞有什么影响吗？ 女性月经期间对于饮食的要求是很高的，因为经期女性处于比较虚弱的时候，所以有些饮食还是避免去吃的最好。黑枸杞是著名的茶饮材料了。那么月经来了可以喝黑枸杞吗？经期喝黑枸杞有什么影响吗？ 大姨妈来了可以喝黑枸杞吗？ 可以 中医记载，黑枸杞的主要的功效就是补血
标签： 月经
2017-06-14 16:17:29
黑枸杞用开水泡还是用温水泡？泡黑枸杞用多少度的水最好！
黑枸杞是现在很著名的养生茶饮了。越来越多的朋友加入到喝黑枸杞的行列中了。那么黑枸杞用开水泡还是用温水泡？泡黑枸杞用多少度的水最好！ 黑枸杞用多少度开水泡最好 黑枸杞要用温水泡。 黑枸杞在高温下，其花青素、维生素C等营养元素会遭到破坏，所以不建议用开水直接泡。待开水晾凉到60度左右，变成温水时，再将
标签： 黑枸杞
2017-06-14 09:06:27
山竹和西瓜可以一起吃吗？山竹和西瓜一起吃会有什么后果？
山竹和西瓜都是袭击应季水果，也是大家很喜欢C吃的一种水果，生活中难免会两者一起吃，山竹和西瓜可以一起吃吗？山竹和西瓜一起吃会有什么后果？ 山竹和西瓜能一起吃吗 山竹和西瓜最好不要一起食用，因为山竹性凉，西瓜性寒，若是一起大量食用会导致肠胃受凉，引起身体不适，所以不建议山竹和西瓜一起食用。 山竹和
标签： 西瓜
2017-06-14 08:04:56
早上吃鸡蛋好不好？早上吃鸡蛋的好处有哪些？
鸡蛋作为日常生活中的营养食物是很多人喜欢吃的，中国人尤其喜欢在早上吃鸡蛋，但是早上吃鸡蛋好不好？早上吃鸡蛋的好处有哪些？ 补充优质蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中
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2017-06-13 10:21:34
山竹和榴莲可以一起吃吗？山竹和榴莲一起吃会有什么后果？
山竹和榴莲对很多的朋友来说都是很美味的水果，作为吃货来说，同时吃这些水果是常见的，那山竹和榴莲可以一起吃吗？山竹和榴莲一起吃会有什么后果？ 山竹能和榴莲一起吃吗 山竹能和榴莲一起吃。山竹和榴莲都是水果中营养丰富，可以增强体质的优质水果。 但山竹性凉，不适宜多吃，虚寒体质更是要少吃；而榴莲性辛热而滞，使自
标签： 榴莲
2017-06-12 08:27:38
喝冰糖水会发胖吗？冰糖水喝了会让人变胖吗？
冰糖是我们日常常见的一种调味品，很多朋友喜欢喝这种甜甜的味道，但是一般甜食都会让人发胖，那么喝冰糖水会发胖吗？冰糖水喝了会让人变胖吗？ 冰糖泡水喝会发胖吗 冰糖是含有结晶的蔗糖，主要成分是葡糖糖和果糖，葡萄糖和果糖是可以被身体吸收的，日常泡点冰糖水并不会引起发胖。 怕发胖每天吃多少冰糖好 冰糖是糖类，每
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2017-06-12 08:00:53
减肥期间怎吃饭?减肥食谱让你不饿也可以快速减肥！
很多时候我们减肥没有成功失败因为我们没有吃对，因此减肥期间的饮食是减肥是否成功的重要因素，那减肥期间怎吃饭?减肥食谱让你不饿也可以快速减肥！ 减脂期间的饮食尽量保证以下的原则 1、炸煎炒类食物少吃，尽量选择蒸煮类食物。 2、高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰（鸡胸肉除外），尽管他们也有一定的蛋白
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2017-06-09 09:14:20
健身吃什么有助于肌肉的形成？增肌餐应该怎么吃？
想通过健身张肌肉饮食也是很重要的一方面，合理搭配的饮食才会帮助你快速练成肌肉，那么健身吃什么有助于肌肉的形成？增肌餐应该怎么吃？ 一、学会计算热量 为了增加的都是肌肉。你必须要了解自己该吃掉多少的热量。一般的计算方法是体重磅数x20=你一日该摄取的热量。如果你是一个65公斤的排骨男，那么体重换算成磅为
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2017-06-09 08:57:06
蜂蜜搭配什么喝最好？这些和蜂蜜看起来更配哦！
蜂蜜还有多种维生素没事一种健康的饮品了，将一些食物和蜂蜜搭配的话会有更好的效果。蜂蜜搭配什么喝最好？这些和蜂蜜看起来更配哦！ 蜂蜜+枸杞 1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。 2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败
标签： 蜂蜜
2017-06-09 08:47:28
女人备孕饮食上要注意什么？备孕期间女人这几样东西千万不要吃！
备孕很大的一部分责任是落在女性的身上的，为了让自己有一个好的状态与怀孕，女人备孕饮食上要注意什么？备孕期间女人这几样东西千万不要吃！ 不能常吃高糖食物 常吃高糖食物会使人体吸收糖分过来，这样会刺激人体内胰岛素水平升高，使体内的热量代谢，蛋白质，脂肪，糖类代谢出现紊乱，引起糖耐量降低，使血糖升高。
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2017-06-09 08:42:33
不吃早餐有哪些危害？什么样的早餐是健康的吃法？
信贷社会的生活节奏加快美人们经常是睡得晚起的也晚，一匆忙就顾不上吃早餐的，有的为了减肥也不吃早餐，不吃早餐有哪些危害？什么样的早餐是健康的吃法？ 不吃早餐的危害 1、早餐不吃惹三高 研究表示，早餐没吃，大脑会释放需高热量的信号，从而严重增加午餐及晚餐摄取垃圾食品的概率，经常这样，极易引发糖尿病及
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2017-06-09 08:23:58
菠萝蜜软了可以吃吗？菠萝蜜打开后可以放多久？
算起来菠萝蜜是小编很爱吃的水果了，但是菠萝蜜由于吃的部分是没有表皮的，所以特别容易坏掉，那菠萝蜜软了可以吃吗？菠萝蜜打开后可以放多久？ 菠萝蜜软了还能吃吗 可以吃，如果感觉味道很怪，就扔掉吧。 一般来说，成熟的菠萝蜜就是软的，未成熟的菠萝蜜才是硬的，但是要注意区分是成熟的软还是正在腐败变质的软。
标签： 菠萝蜜
2017-06-09 08:19:27
备孕期男人不能吃什么？男人备孕吃什么会伤害精子质量？
备孕期想要一个健康聪明的宝宝备孕期间可不只是妈妈做准备就可以了，男人的备孕工作也是必不可少，而饮食就是男人避孕很重要的一个部分了。许多的食物岁男人来说都是致命的。那备孕期男人不能吃什么？男人备孕吃什么会伤害精子质量？ 碳酸饮料 不知道为什么几乎全世界的男人都特别喜欢喝碳酸饮料，而碳酸饮料不仅仅影响
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2017-06-08 17:41:36
每天吃多少油比较健康？食用油的摄入量这样控制才健康！
中国人炒菜油是少不了的，现在提倡的是清淡饮食，那么你知道每天吃多少油比较健康？食用油的摄入量这样控制才健康！一起去看看吧！ 清淡饮食有什么好处 我们平常所说的「清淡饮食」，是指少油、少糖、少盐的饮食，也就是说我们常说的口感比较清淡。「清淡饮食」可以在一定程度上降低肥胖、三高等疾病的发病风险。不
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2017-06-08 13:48:40
嗓子不舒服可以喝牛奶吗？扁桃体发炎喝牛奶会加重吗？
牛奶在大家的印象里是比较黏腻的饮品，银弹碰到嗓子不舒服或者是扁桃体发炎了就担心喝牛奶会加重，那么嗓子不舒服可以喝牛奶吗？扁桃体发炎喝牛奶会加重吗？ 喝牛奶有什么作用 1.牛奶中富含有丰富的蛋白质，对增强人体免疫力有一定的帮助。 2.牛奶中含有人体所需要的钙、磷、钾等多种矿物质，对小孩的生长发育有一定
标签： 扁桃体发炎
2017-06-08 07:52:53
扁桃体发炎可以喝咖啡吗？扁桃体发炎喝咖啡有什么影响？
有些朋友是一天也离不开咖啡的，因为很喜欢喝咖啡，但是如果嗓子不舒服，扁桃体发炎了喝咖啡好吗？扁桃体发炎可以喝咖啡吗？扁桃体发炎喝咖啡有什么影响？ 喝咖啡对人体的影响 喝咖啡的有利之处 1.咖啡中的咖啡因能够刺激人体的中枢神经系统，使大脑更加兴奋，对提神醒脑有一定的作用。 2.咖啡中的成分能够加快心跳
2017-06-07 13:46:44
扁桃体发炎可以吃鸡蛋吗？扁桃体发炎饮食需要注意什么？
一旦扁桃体发炎我们的嗓子就处于很脆弱的时候，因此在饮食上需要尤其的注意，鸡蛋是日常食物，那扁桃体发炎可以吃鸡蛋吗？扁桃体发炎饮食需要注意什么？ 鸡蛋的作用 鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还具有维持钾钠平衡的作用，不仅能够消除水肿，还能够提高人体的免疫力。 鸡蛋能够调低血压，缓解贫血的症状，有利于小孩的
标签： 扁桃体发炎
2017-06-07 08:08:45
扁桃体发炎可以吃西瓜吗？扁桃体发炎吃什么好的快？
扁桃体发炎的时候我们的嗓子是很不舒服的，因此自饮食上就需要多加注意了，西瓜是夏季水果。那么扁桃体发炎可以吃西瓜吗？扁桃体发炎吃什么好的快？ 吃西瓜有什么好处 扁桃体发炎能吃西瓜吗 扁桃体发炎能吃西瓜 扁桃体发炎能吃西瓜，适量食用下挂对于扁桃体炎的康复有一定的帮助，因为大多数扁桃体发炎是上火导致的，
标签： 扁桃体发炎
2017-06-06 18:03:10
马齿苋不能和什么一起吃？警惕与这三种相克食物同食！
马齿苋不能和什么一起吃？警惕与这三种相克食物同食！ 马齿苋是一种营养的野菜，在现代生活中是经常被搬上餐桌，但是野菜往往与有些食物是不能同食的，否则会产生反效果对身体有害。马齿苋也有自己的相克食物。那么马齿苋不能和什么一起吃？警惕与这三种相克食物同食。 马齿苋不能和甲鱼同食 甲鱼是我们熟知的一种高蛋白质的营养食物了，但是它是属于一种凉性的食物，本身食用的话就会不容易消化的。而马齿苋又是典型的性寒蔬菜。两者如果一起吃的话就会对我们的身体造成负担，影响肠胃的消化，甚至会出现中毒的症状。 马齿苋不能与寒性水果同食 饭后水果已经是很多朋友饮食的习惯了。但是如果你今
标签： 马齿苋
2017-06-06 17:43:06
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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