游泳运动知识大全
游泳是许多朋友喜欢的一种水上运动了，游泳队我们的身体好处还是很多的，在加上运动的环境比较的舒适，因此游泳是经常的事情，那么你喜欢游泳吗？你知道游泳有哪些好处吗？你了解游泳的注意事项吗？一起去看看本站的相关知识吧！
游泳真的能减肥吗？
一些健身馆鼓吹游泳减肥的效果好，可以让你在冷水沐浴中减掉肥肉。很轻松而且会很舒服。但是我们必须接受的现实就是。单靠游泳并不能减肥，反而还会增肥。曾经美国的一项研究数据是这样做的。30名肥胖女性分别进行步行、骑自行车、
游泳者三种减肥方式来运动减肥。半年以后，步行的人平均瘦了12到20斤；骑自行车的平均瘦了12到14斤。而游泳的却体重增加了3斤左右，所以数据说话。游泳是不能减肥的。
为什么游泳不能减肥？
冷水加速脂肪的生成
游泳的时候，人体长期浸泡在冷水中。低温会刺激新陈代谢，加速我们身体脂肪的形成来低于寒冷。也就是说。本来只会有20%的热量形成脂肪。但是由于冷水刺激，会有40%的热量形成脂肪了。
游泳加大食欲
游泳过后，人的食欲是会明显增加的。你会在不知不觉中大大提高自己的食物摄入量。这些也会转化为你的脂肪和重量。这也是游泳不能减肥的原因。因为你运动消耗掉的热量还不及你吃进去的。
游泳戴隐形眼镜可以吗？游泳前都需要做哪些准备呢？
三伏天的到来，有很多人都会选择游泳来降温。在游泳时候，对于近视眼的朋友并不能戴上眼镜去游泳，那么能不能戴隐形眼镜下水游泳呢？游泳前都需要做哪些准备呢？下面我们就具体来了解。 游泳戴隐形眼镜可以吗？ 游泳最好不要带隐形眼镜。 一般泳池的水中都含有氯和其他化学物质标签： 游泳
2016-07-21 16:00:42
饭后多久可以游泳呢？游泳有哪些禁忌呢？
夏季的炎热，让很多人都选择去游泳馆里凉快，不过游泳也是需要注意很多事项的，有很多家庭都是喜欢吃完饭就去游泳，那么这样对身体好不好呢？下面我们就来看看饭后多久可以游泳呢？以及游泳有哪些禁忌呢？ 饭后能游泳吗 饭后不宜立即游泳。2016-07-20 18:00:17
经期间可以游泳吗？经期间怎么游泳呢？
我们都知道女性在经期间是很特殊的时期，要注意很多细节方面，如不能碰冷水、更不能吃冷饮，那么在经期间能不能游泳呢？让我们就具体了解一下吧！ 经期间可以游泳吗？ 经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。 实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦标签： 游泳
2016-07-20 17:51:34
游泳可以不戴泳镜吗？游泳需要准备什么？
夏季的天气十分炎热，有很多家庭都爱上了游泳，可以在游泳池里避避暑，同进游泳也是一种锻炼身体，又能有减肥瘦身的作用，那么在游泳之前需要准备的东西还是蛮多的，那么有很多人游泳是不喜欢戴泳镜的，那么下面我们就具体来了解！标签： 游泳
2016-07-20 17:44:45
美国oregon woods天然游泳池在哪？ 美国俄勒冈的森林超美天然游泳池怎么走？
美国oregon woods天然游泳池在哪？夏天已经到了最热的时候了，很多小伙伴们都想要去游泳，小编下面就给大家推荐美国oregon woods天然游泳池，那么美国俄勒冈的森林超美天然游泳池怎么走？ oregon woods翻译成中文就是俄勒冈的森林，所以只要到俄勒冈就可以问路，最后到达。 网友：标签： 美国
2016-07-20 17:33:48
潜水证难不难考呢？一般潜水深度大概是多少？
现在的生活越来越丰富多彩了，有很多各种休闲运动让人目不暇接，而在夏季，人们除了游泳之外，还跟水有关的就是潜水，去海边的话有很多人都想尝试，那么潜水作为一个运动项目，同样也是可以考证的，那么这个潜水证难不难考呢？还有一点的就是一般人潜水深度多少才合适呢？下面我们就一起来看看吧。2016-07-20 16:17:12
如何快速学游泳呢？游泳完身上发痒怎么办呢？
夏季，游泳馆里的人是最多的，对于不会游泳的人来说，只能乖乖的带上游泳圈在池里玩玩水了，不过不会游泳的人最害怕的就是不小心下沉，那么如何让自己快速的学会游泳呢？还有朋友会发现一个问题，游泳结束回到家里会发现身上会发痒，那么这到底是因为什么呢？下面我们就一起来具体来看看？ 标签： 游泳
2016-07-20 10:02:26
女性游泳会得妇科病吗？女性游泳如何避免妇科病的几率呢？
游泳是夏季最受欢迎健身运动，它可以帮助我们增强体质，还能达到瘦身的效果，不过它也是弊端，就是游泳池的水一定杀毒与消毒。如果池水里面的不干净，那么对于女性朋友来说，就是一种危险，那么女性游泳会不会得妇科病呢？下面我们就一起来看看？2016-07-18 16:44:39
游泳池水对人体有害吗？游泳池水会传染什么疾病呢？
天气炎的夏季，有很多人都比较喜欢游泳，通常情况游泳池里水都会进行消毒，如果不消毒的话，是不是会容易滋生细菌和其他疾病呢？而且游泳池里有很多人进行游泳，会不会传染什么疾病呢？下面我们就一起来看看？ 游泳池水对人体有害吗？ 游泳池水对人体有害。标签：
2016-07-18 16:33:52
游泳时可以不戴泳镜吗？不戴泳镜可以在水下睁开眼睛吗？
游泳的时候是你需要戴泳镜的，这样在水下就可以睁开眼睛。那么，在水下不戴泳镜呢？不戴泳镜可以睁开眼睛吗？小编就帮大家解答一下！ 1、可以睁眼 在水下不戴泳镜是可以睁开眼睛的，但是对于刚开始下水的人来说会有些不适应，很难睁开眼睛，对于比较熟悉游泳的人，适应了在水下的环境标签： 游泳
2016-07-18 14:44:20
女生游泳穿内裤吗？女生游泳穿泳衣还需要穿内裤吗？
在夏季，游泳是最热门的一个运动项目，有很多女性朋友都会选择海边、游泳池去游泳，那么对于女性来说，穿了泳衣，那么还要不要穿内裤呢？有些女生比较害羞，所以不知道穿了泳衣还要不要穿内裤？ 女生游泳穿内裤吗？ 游泳的时候如果你穿 了泳衣 的话，里面就可以不用穿 内裤了标签： 游泳
2016-07-18 10:45:11
游泳后头晕是怎么回事？游泳后头晕怎么预防？
游泳后出现头晕是很多人都会遇到的情况，那么游泳后头晕是怎么回事呢？游泳后为什么会头晕？下面就让小编带大家去看看。 游泳后头晕是怎么回事？ 冷水刺激 游泳时有时水温较低，会刺激头部的毛细血管收缩，产生一种头部被箍紧的感觉，或游泳过程中神经较为紧张时，游泳后放松下来就会容易感觉头晕。 能标签：
2016-07-16 11:31:15
浮潜需要穿游泳衣呢？乳潜需要什么准备呢？
夏天天气炎热，大家都比较喜欢去海边，而且有很多都比较喜欢潜水这项活动，想看看海底的世界，那么浮潜需要穿游泳衣吗？同时需要哪些准备呢？ 浮潜需要穿游泳衣呢？ 1、最好穿泳衣 浮潜的时候最好穿泳衣，去海边泳衣是必不可少的，浮潜的时候人大多数时间都是漂浮在海面，穿太多衣服会比较累赘标签： 浮潜
2016-07-15 16:33:30
宝宝游泳的水温是多少？宝宝游泳的好处是什么？
宝宝也是非常喜欢游泳的，不过游泳的水温一定要控制好，因为它对于外界的水温是很敏感的，同时一定在妈妈的看护下才可以游泳，那么宝宝游泳的水温大概是多少？游泳的好处是什么？ 宝宝游泳多少温度合适 1、婴幼儿最怕低温，初生婴儿（第3天至10天内）的游泳池池水水温应在37-38度，比通常人体体温略高。2016-07-15 11:57:18
孕妇能不能游泳呢？孕妇游泳的好处是什么？
游泳是夏季比较受欢迎的运动，可以消暑解热，对于想要减肥的人来说，游泳是很好的瘦身运动呢？那么孕妇能不能游泳呢？有什么样的好处呢？下面我们就一起来看看！ 孕妇能不能游泳呢 孕妇虽然怀孕了，但是到了妊娠中期，也就是怀孕五个月到七个月之间，这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定2016-07-15 11:44:26
游泳后耳朵疼是怎么回事？游泳后耳朵疼怎么办？
夏季正是适合游泳的季节，但是有的人游泳后会感觉耳朵疼，这是怎么回事呢？怎么解决呢？下面就让小编带大家去看看。 游泳后耳朵疼怎么回事 中耳发炎 如果游泳池中的水不太干净，含有很多细菌，水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎，使得耳朵疼痛。 细菌感染 有人在平时喜欢用棉花棒挖耳朵，使得耳道变得干2016-07-14 09:26:48
宝宝游泳圈怎么选择？宝宝游泳水温多少度合适？
宝宝游泳圈哪种好 1、螺旋桨游泳圈：宝宝不会游泳又想在水里嬉戏，带马达的游泳圈就帮了大忙了。螺旋桨转动，你就可以像开车一样在水中兜风。宝宝可以借助它的帮助，在水里好好玩耍一番。 2、U形的游泳圈：选择宝宝游泳圈一定要合身，保证安全，造型奇特U形游泳圈通过双臂穿在身上。不仅轻便贴身，不易标签：
2016-07-13 16:07:50
公共泳池真的干净吗？公共泳池会传染什么疾病？
炎热酷夏，不泡泳池的的夏季是不完整的，处处可见下饺子般小朋友们泳池戏水，大人们游泳健身，但是很多人担心公共泳池的安全问题，游泳池水到底干不干净？会在鱼龙混杂的游泳池里染上乙肝、艾滋等传染性疾病吗？需要防范啥？ 首先我们先了解一下，干净的泳池长什么样？标签： 游泳
2016-07-13 14:58:41
婴儿游泳要注意什么？婴儿游泳的注意事项
让婴儿游泳对于宝宝的成长发育是非常有利的，那么婴儿游泳有什么注意事项呢？下面就让小编带大家去看看。 全程看护 在婴儿游泳的时候，父母应该全程在旁边看护，防止意外出现。如果发现宝宝出现了异常情况，如双手乱抓，就要立即将宝宝抱出来，并检查宝宝的泳圈是否漏气。 选择合适泳圈 在给宝宝选择泳标签：
2016-07-13 10:52:42
空腹游泳好还是吃饱了游泳好？怎样游泳减肥？
游泳是夏天人们喜爱的运动，游泳时要有充足的体力，下水前要做好相关防护。那么游泳是饭前好还是饭后好?饭后游泳好吗? 游泳是饭前好还是饭后好 游泳是一个锻炼全身机体的活动，游泳的时候体力下降特别快，如果你没有提前吃饭，或者是空腹去游泳，本身就会出现一些问题， 比如说头晕，没有力气，甚至是会被水泡在里标签： 减肥
2016-07-12 16:13:06
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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