蒲公英不仅是一种植物，还能够入药，平时还能够泡水喝，用来养生，和蒲公英泡的水有很多种功效，不仅能够清热解毒，还对皮肤非常好。

蒲公英水有“三喝”

清热解毒、口干舌燥者要喝

夏季容易引发上火，由于蒲公英本身具有清热解毒的功效，因此，是非常适合治疗各种的热毒方面等的疾病，对于一些肝热所引起的严重发红、肿痛以及多种伤口感染后化脓的疾病治疗效果是非常不错的。

蒲公英的叶子用开水浸泡之后才服用，因为蒲公英叶子的药用价值最大，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况。

护肝利尿的人要喝

蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

另外蒲公英有尿床草的美称，可以利尿，对增强体内毒素的排泄有很好的作用。如果你总喝酒，可以用蒲公英茶来作为日常的茶饮，可很好的养护肝脏。

想美容养颜的人要喝

蒲公英不仅营养价值丰富，药用价值高，是食疗佳蔬、疗疾良药，而且也在美容上得到了较为广泛的应用。不论你是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤，还是雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺，以及痤疮、须疮、白发、脱发等，蒲公英都能帮你消除“美中不足”，摆脱烦恼，使你“白壁无瑕”，容光焕发。

蒲公英水也有“三不喝”

阴寒证者，不喝

蒲公英性寒，有阴寒患者不宜使用，否则病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

脾胃虚寒者不单独喝

对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。

晾凉后不喝

炎热夏季，大家都喜欢喝冷凉的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适，甚至在蒲公英水里加入冰块也是错误的做法！

蒲公英可保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。亦能缓解因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等症。

菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。