孕妇可以吃红薯吗？孕妇吃红薯有什么好处呢？
红薯是我们经常吃到的一种食物，我们一般都是将红薯烤着吃，在街上就经常能看到很多烤地瓜，闻起来就超级的香，很多孕妇都抵制不了的诱惑，那么孕妇可以吃红薯吗？孕妇吃红薯有什么好处呢？ 红薯的营养价值 红薯的营养价值十分的丰富，它富含淀粉，还含有人体必需的铁、钙等矿物质标签： 孕妇
2016-08-15 11:42:32
红薯有什么营养价值？吃红薯要注意什么？
红薯是一种很多人都很喜欢的食物，那么红薯都有什么营养价值呢？有什么功效作用呢？下面就让小编带大家去看看。 红薯的营养价值 抗癌物质 红薯中具有一种可以抑制癌细胞的抗癌物质，即一种糖脂，在叶子和根茎处都有所分布。红薯中还含有可以抑制结肠癌和乳腺癌的去雄酮，因此红薯可以说是又简单又实惠的标签： 红薯
2016-07-16 11:56:46
红薯叶有什么营养价值？盘点红薯叶的营养价值
红薯叶也被称为红薯苗、红薯叶等，人为地选择了世界上的红薯叶，被称为女王的蔬菜，长寿蔬菜由亚洲蔬菜研究中心高级营养蔬菜，新鲜的绿色，芳香，光滑，清爽，那么红薯叶有什么营养价值？ 粘蛋白 甘薯茎尖含有丰富的粘液蛋白，还含有一种黄酮类化合物，可以捕捉体内的氧自由基，具有增加抗氧化、免疫功标签：
2016-06-16 11:33:31
红薯真的是最好的抗癌食物吗？ 怎么通过饮食来抗癌？
我们平时经常会听说红薯是抗癌最好的食物，于是大家都会去买红薯吃，于是红薯就成了热销的食物，那么你是否知道它真的是效果最好的吗？我们应该怎么饮食预防癌症。 红薯是最好的抗癌食物吗？ 红薯被称为第一抗癌明星，这个说法流传了很长很长时间。2016-05-17 11:39:25
红薯叶有什么功效？有什么合适的吃法？
红薯深受大众的喜爱，不仅果实可以吃，而且茎上的叶子也可以吃，吃红薯叶不仅能提高免疫力，而且还具有保健和美容等作用。作为一种普遍而且好处多的蔬菜，那么红薯叶的功效与作用及食用方法都有什么呢? 红薯叶的功效 红薯叶含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动、预防便秘、减少痔疮、大肠癌的罹患率;又可增加饱标签：
2016-05-12 10:36:47
盘点红薯的八种功效与作用
红薯味道香甜鲜美，能生吃，也能蒸煮食用，红薯中含有丰富的膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素，维生素和钾，镁，铜，钙，硒等人体所需的十余种微量元素，能为人体提供多种营养成分，那么红薯的功效与作用及禁忌有哪些？ 通便排毒 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通标签： 红薯
2016-05-11 16:09:21
红薯小圆子具有抗衰老的作用 红薯小圆子是怎么做的
红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含多种营养，有长寿食品之誉。今天小编为大家介绍具有抗衰老作用的甜品红薯小圆子的做法，下面一起来看看吧。 【女性抗衰老甜品红薯小圆子】 主料：红薯1个、糯米粉80g、 辅料：开水45g、枸杞适量、白糖适量 步骤： 1.糯米粉加开水搅标签：
2016-04-20 14:09:32
公认“冠军蔬菜”——红薯的7大养生保健功效
红薯是我们生活中常吃的一种食物，无论是街边的烤红薯还是家里的红薯粥都深受大家的喜爱。红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。标签： 养生
2016-03-29 14:38:31
路边烤红薯可以吃吗？烤红薯皮能不能吃？
街边经常有卖烤红薯的，这可勾起了不少人的馋虫。但是外面的烤红薯经常有食品安全隐忧，我们应该注意些什么呢，一起来看看吧。 红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮标签： 烤红薯
2016-03-28 15:15:38
吃烤红薯可以带皮吃么？吃街边烤红薯注意四点
在寒冷的冬季，我们在街边都会看见很多推着小车子在烤红薯的，味道真的是太香甜了，勾起了很人肚子里面的馋虫。但是外面的烤红薯经常有食品安全隐忧，我们应该注意些什么呢，一起来看看吧。标签： 烤红薯
2016-03-25 14:52:15
补虚益气吃红薯 盘点营养胜过肉食的素食
生活中很多人喜欢吃肉，可以说是无肉不欢型，尤其是很多人认为肉类的食物更有利于我们的身体健康，认为肉类的营养元素很多，其实也不能这样说，每个人的体质不同，所需要的营养元素也是不一样的，因此在选择食物上面要根据自己的体质来。那么哪些素食的营养胜于肉类食物呢?下面小编就为大家讲解一下。2016-03-25 09:35:51
吃红薯的禁忌有哪些？
红薯是我们生活中常吃的食物，不仅抗饿价格还十分的便宜。就比如说我们经常吃的红薯，特别是冬季红薯的吃法有很多的哦，比如说可以煮粥，或者是烤红薯，都是不错的选择，其实吃红薯也是有禁忌的。标签： 红薯
2016-03-24 18:09:39
价值堪比人参论红薯叶的健康吃法
相信大家都有吃过香甜的红薯，但是红薯叶有吃过么？红薯叶又称为红薯芽苗、地瓜叶，其实就是红薯的叶子，但是它在香港仍至世界却被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，而亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。这是一种非常神奇的叶子!标签： 人参
2016-03-16 10:39:00
吃红薯能延寿10年
红薯是比较常见的食物了，但你知道红薯里面所含的营养成分吗？你知道吃红薯有什么好处吗？本文就给大家讲讲红薯的诸多妙处。 在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，也就是说，红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。2016-03-11 15:47:19
晚上吃红薯好吗 吃红薯有减肥效果？
减肥是男女一年四季都会关注的话题，胖子想瘦下来拥有好身材并不是那么容易 ，因此许多人都在吃的方面下功夫 ，比如有人推荐晚上吃红薯减肥，那么晚上吃红薯减肥是不是就一定非常的健康呢？效果是不是真有那么好呢？！ 晚餐吃红薯能减肥吗 1.作用功能 在生活中我们常常觉得红薯是会让人发胖的食标签： 减肥
2016-03-11 11:19:55
抗癌小能手红薯 吃红薯要注意这3件事
红薯是我们生活中常见的营养食物，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等公认的抗癌明星，口感细腻香甜，路边的烤红薯更是味道甜美，很多人都喜欢吃。但是吃红薯的时候也要注意这些事，避免引起身体不适。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。 当代《中华本草》说其：味甘，性平。2016-03-02 17:43:41
吃红薯要留心哪几件事 吃红薯注意事项介绍
随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来进补，但别忘了素食也是进补的高手，比如红薯。 红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工标签： 注意事项
2016-03-02 15:09:24
紫薯和红薯哪个营养成分高？ 花青素有什么功效？
紫薯和红薯哪个营养成分高？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于紫薯和红薯哪个好的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看花青素有什么功效？ 紫薯和红薯哪个更营养 紫薯比红薯营养。 紫薯和红薯相比较，紫薯中含有一种种红薯中不含有的营养成分花青素。2016-02-29 10:14:11
红薯功效与作用 红薯怎么吃有助抗癌呢
红薯已经被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量很低，多食用不会使人发胖，常吃红薯有益于身体健康。 红薯四种吃法抗癌效果翻倍（供图/华盖） 红薯的功效与作用： 一、最好在中午食用 就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过4-5个2016-02-24 16:30:34
冬季吃红薯对身体有什么好处？ 红薯怎么做最好吃？
冬季吃红薯对身体有什么好处？让我们一起来看一看小编给大家带来的关于红薯怎么做最好吃的介绍，希望大家能够喜欢。想要查看更多更新的热门养生知识请继续关注本站。 冬季吃红薯的好处有哪些？ 其红薯现已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一。标签： 红薯
2016-01-19 15:12:00
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