橄榄油的功效与作用

橄榄油因其具有极佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹调用途,在西方被赞誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。近年来含大量不饱和脂肪酸、对人体有益的橄榄油,逐渐受到中国消费者的认可和追捧,在许多国人的心中橄榄油也成了高端油。今天我们就来看一下橄榄油可以用来作什么?橄榄油的功效有哪些?

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橄榄油擦脸

用温水洗脸后,并用毛巾擦干,然后用棉花蘸取橄榄油,涂抹于脸上,10到15分钟后,用热毛巾敷脸,最后用干毛巾轻轻擦拭干净,这样能增强皮肤的光泽和弹性,消除细小皱纹,同时可以减少色斑或使色斑变淡。

橄榄加芦荟胶去眼纹

要想消除眼部的细纹,可以用两滴橄榄油加少许的芦荟胶搅拌均匀后抹在眼角有细纹的部位,能很快被皮肤吸收,有助消除细纹,而且这样使用不需要清洗可以直接上妆。

橄榄油做面膜去皱​纹

橄榄油蛋黄紧肤面膜 橄榄油具有很好的滋润效果,能够有效除皱紧肤,搭配具有抗老化功能的蛋黄,紧肤去皱效果更加显著。

做法:取一个鸡蛋打破取蛋黄,打成汁液状,将橄榄油和蛋黄汁液一起放入容器中搅拌,洁面后,将面膜均匀涂在脸部和颈部,避开眼睛,唇部肌肤,约15分钟后用清水彻底清洗干净即可。

橄榄油食盐面膜

用橄榄油和食盐一起做面膜能有效清洁去污,收紧肌肤,消炎抗皱,减少粉刺产生。这款面膜除了敏感肌肤之外的所有肤质人群都可以使用。

做法:取橄榄油10毫升,粗盐3克,鸡蛋1个。

取鸡蛋清打入碗中,加入粗盐,打致起泡后再加入橄榄油,均匀调和至粗盐融化,洁面后先用热毛巾覆盖脸部,待毛孔扩张后再将面膜均匀涂在脸上,并轻轻按摩,10分钟后用温水洗脸,再用冷水洗一次,用毛巾擦干后涂上面霜保湿即可。

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橄榄油食用法去皱纹

橄榄油蒸茄子

橄榄油和茄子一起蒸食,可以增强身体内抗氧化物的活性,清除体内自由基,对抗老防皱有积极作用。

橄榄油蒸茄子的做法:

取长条茄子两根洗净,用刀竖着切开3/4,注意不要切断,大蒜压成蒜泥,加食盐和橄榄油搅拌,将调好的蒜泥填入茄子中间,放入蒸屉蒸20分钟,撒入葱花即可食用。

橄榄油什锦沙拉

这道菜具有抗衰老作用,能滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以减少肌肤干燥引起的干纹,细纹。 橄榄油什锦沙拉的做法: 取200克玉米粒洗净煮熟,一个小洋葱洗净切碎,两个番茄洗净切丁,蒜瓣5个洗净切片,将所有原料倒入大碗中,加橄榄油,柠檬汁两滴,适量食盐搅拌均匀即可食用。

橄榄油真的可以护发吗? 用橄榄油护发要注意什么? 橄榄油真的可以护发吗?让我们一起来看一看小编给大家带来的关于橄榄油护发的介绍,希望大家能够喜欢。那么用橄榄油护发要注意什么?下面就和小编一起来瞧瞧吧。 橄榄油护发的误区 橄榄油什么时候涂在头上最恰当 错误用法:把头发清洁干净后,趁头发还湿的时候将适量橄榄油直接抹到头发上。

标签: 橄榄油 护发

2016-02-24 11:23:30
经常吃橄榄油有什么好处? 吃橄榄油要注意什么? 经常吃橄榄油有什么好处?让我们一起来看一看小编给大家带来的关于经常吃橄榄油对身体功效的介绍,希望大家能够喜欢。那么吃橄榄油要注意什么?下面就和小编一起来瞧瞧吧。 常吃橄榄油的好处 延缓皮肤老化 橄榄油可以增强皮肤的弹性,从而起到延缓皮肤老化的作用。

标签: 橄榄油 注意事项 功效

2016-02-24 11:21:41
橄榄油能护肤美容吗 橄榄油护肤美容有哪些妙招 橄榄油美容七妙招 在空调房里让我们的肌肤更容易干燥缺水,这个时候我们真要让自己勤劳起来护养好皮肤。不过日常中我们有一样东西,它可以非常有效的帮我们对抗肌肤缺水问题哦!可能你一直没有发现它的巨大美容作用哩,下面跟小编一起来认识橄榄油美容七小招吧! 第一招:橄榄油代替去角质产品 秋天

标签: 橄榄油

2016-02-03 11:01:46
男人养生应该多吃什么食物? 男人吃橄榄油有什么好处? 男人养生应该多吃什么食物?今天小编就为大家介绍一下,下面和小编一起探讨关于男人吃橄榄油有什么好处的知识吧。希望对大家有所帮助,一起跟随小编的脚步来看看吧! 男人养生吃火鸡胸 每三十克左右的去皮火鸡胸中就含有7克的蛋白质,男性每周吃三次左右火鸡胸,每次摄取量控制在85克左右。

标签: 养生

2016-01-13 09:36:24
葵花籽油应该怎么吃? 橄榄油怎么吃健康? 葵花籽油应该怎么吃?今天小编就为大家介绍一下,下面和小编一起探讨关于橄榄油怎么吃健康的知识吧。希望对大家有所帮助,一起跟随小编的脚步来看看吧! 9种食用油应该这样吃 葵花籽油 葵花籽油的特点是风味突出,其中的亚油酸含量可达60%,亚油酸属于-6系多不饱和脂肪酸,不耐热。

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2016-01-08 09:56:58
橄榄油洗脸好不好 橄榄油洗脸方法介绍 男士护肤 男人如何用橄榄油洗脸 如何用橄榄油洗脸? 特级初榨橄榄油的质量在市场上还是比较好的油,一些指标比如酸度、反式脂肪酸都挺好,用来护肤是比较好的,一般用玻璃瓶的就可以,用铁桶装的有些小贵。 用特级初榨橄榄油洗脸方法如下: 1、在脸盆里岛上38-40℃的温水,这是最适的洗脸温度,然

标签: 洗脸 方法

2015-12-29 14:26:47
哪些方法可以去除脸上的皱纹? 橄榄油可以快速去除皱纹吗? 去除脸上皱纹的方法有哪些?下面小编给大家带来的是橄榄油可以快速去除皱纹吗的介绍,让我们一起来看一看,希望大家能够喜欢。想要查看更多更新的热门养生知识请继续关注本站。 橘子蜂蜜去皱 材料:一个橘子、少许医用酒精、适量蜂蜜。 方法:将橘子连皮一起捣烂后浸入少许医用酒精中。

标签: 橄榄油

2015-12-22 11:30:15
橄榄油怎么吃效果好?橄榄油营养价值 我们都知道橄榄油是一种健康的食用油,是生活中常见常吃的食物,因为平时生活中多吃一些橄榄油对身体的保健效果非常的不错,所以可以适量的多吃一些。但是,很多人对于选择什么样的方法来吃橄榄油这个问题并不是非常的清楚。除了直接喝之外,也可以将橄榄油进行凉拌,又或者是涂抹在面包中一起服用,这些都是非常不错的方法。那么怎么吃效果最好呢?

标签: 橄榄油

2015-12-15 16:49:03
橄榄油也能减肥吗?如何利用橄榄油来减肥 减肥的方法有很多,有些人会选择节食来减肥,有些人会通过多做运动来减肥,甚至有的人是通过抽脂来达到减肥的效果,这些方法都是不科学或者是不安全的,有一种安全简单的减肥方式即橄榄油减肥法,橄榄油不同于一般的食用油,它是由橄榄鲜果通过压榨处理提取的天然果汁,橄榄油有着非凡的美容效果,常被称为可以吃的护肤品。

标签: 减肥

2015-12-07 11:24:54
孕妇妊娠纹怎么去除? 橄榄油可以去除孕妇妊娠纹吗? 妊娠纹大部分的女性都会出现,妊娠纹确实影响了妇女的爱美之心,但是用橄榄油真的能除妊娠纹吗?这是很多的人一直关心的问题,下面我们一起来看看吧! 橄榄油能去妊娠纹吗 橄榄油能去妊娠纹吗?专家指出,网上有很多去妊娠纹的方法,并一定是全错的,也有一些好使,但是需要针对不同的个体,比如橄榄油。

标签: 孕妇

2015-11-26 11:17:59
拥有这些健康调料 让我们做出美味健康佳肴 在厨房里,我们准备哪些调料好呢?准备哪些来制作健康美味的佳肴呢?想必大家不清楚相关内容吧,下面就带着这些问题来看看下文是如何阐述的吧,希望大伙可以从中学到些小知识。 厨房中做出美味菜肴必备6种健康调料 民以食为天,但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加

标签: 健康

2015-11-25 14:05:58
长期食用橄榄油有利于心脏健康 减少心脏病发作风险 橄榄油能降低血压,改善人体胆固醇状况。因此食用橄榄油可有效减少心脏病的发作。长期食用橄榄油有利于心脏健康,可减少心脏病发作风险 橄榄油可降低心脏发作风险 现在心脑血管的发病率一直呈现上升的趋势,相比4、50年前,甚至翻了几十倍,人们的生活水平越来越好,好像导致心脑血管疾病越来越多

标签: 橄榄油 心脏病

2015-11-10 16:37:02
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