养胃粥食谱大全
怎样才能熬出美味的粥？熬粥有哪些技巧？
教你熬美味粥的6个小技巧 1、浸泡： 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处： A、熬起粥来节省时间； B、搅动时会顺着一个方向转； C、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅： 大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什标签：
2016-04-20 11:24:40
怀孕了能喝海鲜粥吗？孕妇适合喝哪些粥？
海鲜粥是港台菜菜谱之一，以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料，口味鲜美。那么孕妇可以喝海鲜粥吗？孕妇适合喝哪些粥呢？下面一起来看看吧。 海鲜粥对于孕妇而言是极好的补品，所以孕妇是可以吃海鲜粥的，而且海鲜粥易消化，还能促进胎儿生长，益气滋阳。但是不同的孕妈咪2016-04-19 13:52:49
南瓜粥有哪些营养功效？南瓜粥怎么做才好吃？
南瓜粥也是一款养生的粥品，深受大家的喜爱。南瓜粥具体有哪些功效？南瓜粥怎么做才好吃？下面跟随小编一起来看看吧。 南瓜含有很丰富的营养成分，譬如：维生素A、B、C、氨酸、果胶、精氨酸等，果胶能延缓糖类物质的吸收，和胆固醇结合，还能降低胆固醇的吸收，有效降低标签：
2016-04-19 11:51:33
糖尿病人可以吃小米粥吗？糖尿病人吃小米粥该注意什么？
小米粥营养丰富，有润肠，排毒的功效，是一种很不错的美食，那么糖尿病人可以和小米粥吗？糖尿病人吃小米粥该注意什么？下面跟随小编一起来看看吧。 糖尿病人是可以喝小米粥的，因为小米中含有多种维生素和氨基酸能够补虚益气，促进肠胃吸收，对于糖尿病人来说是十分有益的，标签： 糖尿病
2016-04-19 11:42:01
孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗？哪些人不适合吃皮蛋瘦肉粥？
皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑，深受大家的喜爱。那么孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗？皮蛋瘦肉粥有哪些饮食禁忌？什么样的人不适合吃皮蛋瘦肉粥？一起来看看吧。 孕妇最好是不要吃皮蛋瘦肉粥，尤其是皮蛋，虽然皮蛋具有促进消化，降血压的功能，但是现在的皮蛋在腌制时会加入铜和铅等标签： 孕妇
2016-04-19 11:17:12
隔夜的海鲜粥还能吃吗？吃海鲜粥该注意什么？
海鲜粥由于味道极其的鲜美，受到很多人的喜爱。那么隔夜的海鲜粥还能吃吗？吃海鲜粥该注意什么？下面请随小编一起来看看吧。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。 很多人喜欢吃海鲜粥，但是每次煮的粥吃不完倒掉很浪费，尤其是海鲜，价格都不便宜，所以会放到第二天再接着吃，但是标签：
2016-04-19 10:51:51
孕妇喝小米粥对胎儿好不好 喝小米粥有什么营养价值
小米粥的营养价值 1、可以给孕妇补充丰富的维生素以及微量元素。 2、小米粥有效给孕妇提高了直接蛋白质，动物蛋白质是二手蛋白质。不少医学家以及营养学家认为动物蛋白质没有植物蛋白质好。 3、小米粥中的维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。 4、小米粥中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素标签： 孕妇
2016-04-14 12:02:53
吃了补肝的营养粥有哪些 补肝粥做法大全
补肝的食物有哪些 1、八宝粥 原料：糯米500克，薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、桂圆肉各50克，大枣20枚，白糖60克。 做法：将薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发4小时，洗干净，放进砂锅里煮熟备用；将大枣洗净泡发；将核桃仁炒熟；将桂圆肉装入盆内备用。将糯米洗净后放入砂锅里，加水蒸熟备用。 取大碗标签： 粥
2016-04-13 13:49:37
小米粥的作用和功效 怎么才能熬出美味可口的小米粥
小米粥的功效与作用有哪些 1、防止消化不良 长期患有脾胃方面病症的人，经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。 2、补肾 五谷都具有养精气、补肾气的作用，而在五谷中，小米的补肾功效最强。 3、祛斑美容 小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。 4、减少细菌滋生 多吃小米能够减标签：
2016-04-13 13:49:06
黑米粥的热量是多少 喝黑米粥能减肥吗
黑米粥的热量高吗 30大卡/100g 1碗（小碗）黑米粥(200.0克)含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物6.70克;脂肪0.20克;蛋白质0.79克。 结语 30卡的热量是个什么概念呢？例如吃一个桃子就差不多30卡，人体一天所需的热量不能少于1000卡，所以100克30卡的热量真标签： 减肥
2016-04-13 13:40:53
桂花糖藕粥的做法 常吃糯米有哪些功效
桂花糖藕粥是扬州的特色小吃，味道好，营养价值高，那么如何在家里自己做一锅桂花糖藕粥呢？常吃桂花糖藕粥有哪些功效？下面请随小编一起来看看吧。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。 【扬州特色美食小吃桂花糖藕粥】 主料：糯米65g、藕丁70g、标签：
2016-04-13 10:30:00
常吃小米粥有哪些功效 小米粥的做法有哪些
小米粥是养胃的佳品，熬一锅香喷喷的小米粥，又美味又健康，老少皆宜。那么小米粥有哪些功效？小米粥又该怎么做呢？下面请随小编一起来看看吧。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。 小米粥是比较常见的早餐佳品，不但营养丰富，还十分美味，是五谷之中的上佳保健美食，标签：
2016-04-12 10:54:14
常吃海鲜粥可预防多种疾病 海鲜粥的做法是怎么样的
海鲜是大家喜爱的东西，味道极其的鲜美，那么对于用海鲜煮粥，海鲜粥有什么功效？海鲜粥又该怎么做？ 海鲜一般分为鱼类、虾类、贝壳类等，蛋白质丰富，能够预防高血压、动脉硬化、冠心病等，能够保护心血管，降低胆固醇含量，对于身体虚弱的人是极好的保健补品，标签：
2016-04-12 10:28:25
男人胃不好吃什么养胃？喝喝这种粥就行了
生活中有很多男士朋友可能会因为一些不良的生活饮食习惯，而使自己的胃受伤，现在是春季，是我们养胃的好时候，那么男人春天喝什么粥养胃效果好呢？我们一起去看看吧！ 1、陈皮粥 陈皮的作用 温和，辛、苦，归脾、肺经。具有健脾和胃的作用，并且有助于消化，因为陈皮含有柠檬苦素等。2016-04-11 16:21:14
排毒养颜吃什么？推荐五款排毒养颜粥吃出好气色
我们都知道如果想要我们的人体健康就需要正常的排毒，虽然每个人的排毒的方式都会不同，但是一般常见的排毒方式有出汗、流眼泪。但是如果毒素清除的不及时对我们的身体健康是有危害的，会影响到整个人的皮肤和精神状态。所以我们是要食疗来帮助排毒，这样效果比较显著。那么，我们一起来了排毒养颜粥都有什么吧。2016-04-11 13:51:43
南瓜粥怎么做好吃？ 做南瓜粥有什么技巧？
南瓜粥怎么做好吃？n南瓜是一种又有很高营养价值的蔬菜，它对人体有不少神奇的功效，那么作为南瓜的一种做法南瓜粥是怎么做的？做南瓜粥有什么技巧？ 1.材料 大米、南瓜、糖适量 2.做法 第一步：将大米洗净，加入清水浸泡30分钟。南瓜洗净后，切丁或者切丝备用。标签： 做法
2016-04-09 11:22:27
小米怎么吃养胃？小米最养胃10种吃法
小米就是我们生活中常吃的小黄米，是北方的一种谷米，大家应都有吃过，这个是一种我们日常生活中会常吃的具有多种养生功效，如治疗口角生疮、消化不良等，但最主要的功效是养胃。将小米熬成各种粥，制成小米养胃粥，养胃功效更强。下面我们来看看小米养胃粥的做法大全。标签： 养胃
2016-04-08 17:44:29
健脾化湿吃什么？试试扁豆煲汤粥
大家吃过白色的扁豆么？白扁豆是和中化湿佳品。中医认为，白扁豆性味甘，微温，入脾、胃经，利尿消肿，清肝明目，具健脾化湿，和中消暑之效，主用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀之症，所以深受大家的喜爱。2016-04-08 16:01:37
春季减肥吃什么好？最适合春季减肥的瘦身粥
每个季节减肥都有着不同的饮食，那么春季吃什么可以减肥呢？生活中有很多的女性都特别喜欢吃高纤或者清淡的食物，下面小编给大家推荐7款最适合春季减肥的养生瘦身粥，一起来看下吧。 桂圆粟米粥 用料：桂圆肉15克，粟米100-200克。 做法：将桂圆肉洗净与粟米煮。2016-04-08 15:38:47
皮蛋瘦肉粥怎么做好吃？ 皮蛋瘦肉粥有什么功效？
皮蛋瘦肉粥怎么做好吃？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于皮蛋瘦肉粥做法的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看皮蛋瘦肉粥有什么功效？ 1.材料 大米、皮蛋、瘦肉、青菜、香葱、生姜、香油适量。 2.做法 第一步：瘦肉、皮蛋、香葱、生姜切丁。2016-04-08 11:57:15
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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