肠胃健康是我们身体健康的首要关卡,生活中养胃的方法有很多,养胃粥就是一个非常不错的选择,养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成,加少量麻油后食用。粥应该是我国特有的一种食物,中医上面称粥是天下第一补品,不同的粥有不同的养生功效,养胃粥因为非常容易消化,不仅能够补充益气,健脾开胃,还能够滋阴润肺。那么养胃粥有哪些呢?养胃粥怎么做呢?
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