女生体内湿气重怎么办
冬天已经悄然来临。在江南地区的冬天不像北方的冬天哪样干燥，恰恰相反南方的冬天是寒冷湿润的，所以就导致了南方人体内的湿气比较重。体内的湿气对身体有很多坏处，那么我们应该怎么去除体内的湿气呢? 湿气又会引起那些病症。一起跟随小编的脚步来看看吧
为什么在夏季更容易感受到疲劳？夏季小心“湿”气缠身
炎炎夏日，气温节节攀升，闷热、潮湿、雨水更是丰富，所以，夏天很容易疲累、没劲等。中医提醒：潮湿闷热的天气，容易伤津耗气，造成脾胃功能失调、消化不良等。这都是湿气惹的祸。 那么，什么是湿呢？ 湿乃六气（即六淫：风、寒、暑、湿、燥、火）之一。标签： 湿气
2016-07-12 15:57:44
男人湿气重怎么办？男人吃什么去湿气呢？
夏季天气炎热，很多男性喜欢喝冷饮、冰啤酒、冷菜等，虽然感觉很凉快，但是把体内的湿气深深的留在体内当中，这样对身体的伤害是蛮大的，男人吃什么才可以去湿气呢？ 我们都知道湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起叫暑湿，那么要如何才去除体内的湿气的呢标签： 湿气
2016-07-12 14:36:57
哪些因素会导致湿气重？湿气重的典型症状是什么？
湿气重与健康有关，为什么有的人湿气重呢？哪些因素会引起湿的存在？湿气重的典型症状是什么？下面就来详细了解湿气吧！ 湿的存在有三个因素 一．因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿； 二．虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿标签：
2016-07-12 09:53:52
吃什么食物排湿气？什么汤可以排湿气
所谓的湿气就是体力的毒没有排出来，经常饮用汤，毒素自然地随着你的大小便排出，到底哪些食物对排毒有很大的功效呢？下面就跟随着小编的步伐一起来看看详细的介绍。 去湿排毒靓汤： 黄豆肉排汤 黄豆（大豆）100克，肉排骨250克。黄豆略先浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4标签： 祛湿
2016-07-11 17:23:42
湿气太重吃什么食物？湿气太重能吃红枣吗？
湿气太重是很常见，有很多人在生活当中都会出现这样的问题，那么湿气太重的人要吃什么才能改善这个问题呢？能吃红枣吗？大家都知道红枣是一种对于我们身体有益的食物，但并不是任何都适合食用的，特别是湿气重的人，下面我们就一起来看看湿气太重能吃什么呢？ 湿气重可以吃红枣吗 湿气重不能吃红枣。标签： 食物
2016-06-20 12:02:10
孕妇湿气重的症状？孕妇湿气重怎么调理？
大家都知道湿气太重会影响人体的身体健康，同样孕妇虽说平时在不断补充营养，但体内还是有些湿气的，那么出现这样的情况要如何调理呢？通常湿气重可以从中药调理、中医调理、饮食调理，下面我们就一起来了解一下吧！ 孕妇湿气重怎么办 食疗祛湿 体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥标签：
2016-06-20 11:58:27
体内湿气重怎么办？吃什么可以祛湿排毒？
夏季炎热多雨，很容易使人体出现湿气重的情况，通过饮食调理身体是很不所的选择，那么体内湿气重怎么办？吃什么可以祛湿排毒？ 薏仁 薏仁有清热利水、健脾去湿的功效。夏季食用薏仁，有助于促进体内水分代谢，加速体内废物排出，改善水肿状况，去除身体毒素。 海带 海带中含有丰标签： 湿气
2016-06-17 09:36:33
女生体内湿气重怎么办？该如何调理
湿气重是很常见的一种现象，体内湿气太重在日常要少吃甜食，少吃辛辣食物，远离烟酒，避开潮湿的环境，保证良好睡眠，还可以常吃发酵食物，帮湿重女肠道代谢通畅，多采取运动出汗方式祛湿调理。 女人湿气太重怎么调理 常吃发酵食物，帮湿重女肠道代谢通畅 长期便秘，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。 用祛湿的汤或2016-06-16 15:49:11
女性湿气重怎么办呢？湿气重要怎么调理呢？
古人云：脾气一虚、肺气先绝，通常是指体内的湿气比较重。在这里给大家普及一些小知识，女性朋友们如果发现自己的皮肤变得松弛或者脸色发黄，情绪起伏比较大的话，那么会时常感到烦燥以及抑郁，会感觉到浑身不自在，疲劳无力，这时可能是由于体内的湿气重才引起的，那么湿气重怎么办呢？要怎么去调理呢？标签： 湿气
2016-06-16 10:27:21
夏季体内湿气重应该喝什么茶 夏季喝了祛湿了茶有哪些
1、荷叶茶 制作方法：①桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张，水煎，代茶饮。②用配比好的亦舒堂荷叶茶茶包开水冲泡后即可饮用，冷热皆宜。 功效：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿、消脂润肠的功效；桑叶营养丰富，消肿利尿；决明子清热败火，润肠通便；山楂健脾消积，有降血2016-06-10 16:19:19
小满后应该如何预防湿气侵体 小满后湿气侵体有哪些征兆
小满后，我国大部分平均气温将高于22度，南方雨水偏多，养生需要注意防湿邪护阳气，有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿热是百病之源，湿气未出，热气来袭，就容易生病，所以，京城四大名医施今墨传人索延昌先生的亲授弟子孔繁祥教您先读懂身体的湿热信号才能对症治疗。 起床凭感觉：很多人不明白湿热是标签： 湿气
2016-05-23 15:04:01
祛除体内湿气的方法有哪些 夏天应该怎么祛除体内湿气
春天以来，南方漫长的雨季又拉开了帷幕，由于气候潮湿闷热，不少人由于害怕湿邪入侵，都会下意识地关注如何才能有效祛湿这一问题。但祛湿却并没有一个万试万灵的方子，每个人的体质不同，祛湿的方式也不同，祛湿的方法不当不仅祛不了湿，反而可能进一步加重湿邪，损害健康。 总的来说，在岭南地区的春标签： 湿气
2016-05-21 15:34:47
湿气≠水 当心湿气重致癌
很多人也会去想问这样的一个问题，水多了怎么老得快了呢？湿气水，为何要当心湿气重呢？湿气重会致癌吗？不了解的朋友请随我看看下文内容介绍，更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。 不是说要保湿嘛？不是说女人是水做的嘛，这水多了怎么反而会加重衰老？ 如果您也跟小编有一样的疑问，那么，请继续往标签： 致癌
2016-05-16 14:30:03
体内湿气重吃什么好？3种食物让你摆脱湿气
现在生活中的人，有很多都会变现出湿气重的症状，湿气的调节可以通过一些针灸，或者是穴位养生来调节。当然也可以通过饮食调节，那么体内湿气重吃什么好？下面一起来看看吧。 牛蒡： 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除标签： 食物
2016-05-12 10:20:45
湿气重应该按摩哪些穴位？ 湿气重如何运动祛湿？
湿气重应该按摩哪些穴位？很快已经一转眼就到了小满的节气了，那么在这个湿气重的节气我们应该如何去湿呢？湿气重如何运动祛湿？ 可以祛湿的穴位 1.血海穴 血海穴在膝盖的内侧，使用我们的双手握拳敲打这一代，就是大腿内上侧肉厚的地方，这里是脾经的穴位，2016-05-09 15:16:40
湿气比较重应该怎么祛湿？ 祛湿的食疗方法有哪些？
有湿气就祛湿，尤其是在小满节气，是湿气的第一个高峰期，必须抓紧给它去掉，否则以后就难去了，因为湿气会越来越大，那么我们该如何祛湿呢？ 祛湿方法介绍 食疗 我们给大家带来一粥一茶的一个组合，早起一碗粥，白天一壶茶，粥是糙米燕麦粥，糙米是一个非常好的祛2016-05-09 14:53:58
小满节气应该如何养生？ 我们应该如何检测身体湿气重不重？
我们会发现从这个节气开始,天气开始有点闷热的感觉了，潮湿了，逐渐雨水多了，天气热了，所以潮湿的感觉就上来了，那么我们小满养生重点是什么呢？ 小满养生重点 小满养生重点就是祛湿，小满季节，整体外环境湿气大了，我们的身体自然要祛湿。人体内环境很容易受外环境的影响，标签： 养生
2016-05-09 14:30:38
体内湿气重应该怎么办 去除体内湿气应该多吃哪些食物
祛湿吃什么食物 燕麦 燕麦是非常好的食物，尤其对女性朋友来说，常吃燕麦能滑肠通便，美容排毒，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便! 地瓜 地瓜所含的纤维标签： 食物
2016-05-03 16:03:27
来看看下面这些湿气重的症状你有吗？
大家如果发现自己的皮肤有松弛、脸色发黄等症状，就要警惕咯，这都有可能是体内湿气太重的表现，如何判断自己是否湿气重，如何食疗去湿气？我们来看看，让你养颜养生两不误。 如何判断自己是不是湿气重？ 1、脾气大 特别情绪化，脾气大、点火就着的火气很难自控，自我感觉修养欠佳，发火后自责感强烈2016-04-27 15:32:33
招来湿气的六大恶习 祛湿养脾靠食疗
六个坏习惯加重体内湿气 风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 六个坏习惯加重体内湿气 坏习惯招来湿气 睡不够。2016-04-27 14:08:59
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