孕妇可以吃零食吗
零食又叫零嘴，是人们除了主食以外的一些嘴巴空闲时候吃的食物。零食有很多种类，比如说油炸类、坚果类、干燥类、腌制类（包括凉果、蜜饯）、烘炒类或者糖果、膨化类等。不过零食吃多了也是没有好处的。那么哪些人不适合吃零售呢？
买年货哪些零食不能买
还有不到两周就要到农历新年了，很多人开始为购买年货做准备，零食是必不可少的，但是为了您的健康有些零食还真是别再买了! 现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食，取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的现代零食。 为此，健康时报邀请三甲医院营养科主任选出他们认为的最差标签： 零食
2016-01-26 13:57:18
过年囤哪些年货好 哪些最差零食最好不要选购
还有不到两周就要到农历新年了，很多人开始为购买年货做准备，零食是必不可少的，但是为了您的健康有些零食还真是别再买了! 现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食，取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的现代零食。 为此，健康时报邀请三甲医院营养科主任选出他们标签： 零食
2016-01-26 11:00:03
哪些食品添加剂有害健康 哪些零食富含食品添加剂
10种食品添加剂最危害健康 最危害健康的食品添加剂 1、钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。 2、反式脂肪：汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。标签： 零食
2016-01-19 11:41:28
嘴馋怕吃胖怎么办 我们可随身带哪些零食呢？
零食盒：坚果、干果 把零食装入小盒，对零食是个评估，对自己也是一个约束。零食盒里我最常放各种坚果和干果，诸如巴旦木仁、花生、南瓜仁、葡萄干、提子干、黑加仑干等，而且，我选择的都是没有经过任何加工的生坚果和直接晒干而非糖渍的干果。 零食盒里大约一半坚果一半干果，总热量约140千标签： 零食
2016-01-14 11:50:49
宝宝吃过多零食坏处多 哪些零食多吃有害宝宝健康
宝宝吃太多零食坏处多，不但影响胃口，还可能影响智商。 果冻 果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。 可乐 可乐中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面2016-01-14 11:35:32
孩子爱吃零食弊大于利 孩子要补脑多吃些什么食物好呢
孩子吃零食弊大利小 六类补脑食品适合孩子 因为很多家庭都宠爱孩子，使得还在养成了吃零食的习惯，专家说这种习惯弊端很多，作为家长一定要引起注意。那么，怎么样可以控制孩子的零食量？下面我们一起来了解孩子吃零食的弊端和控制孩子吃零食的办法。 营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人标签： 食物
2016-01-12 17:30:07
上班族吃哪些零食健康？ 上班族零食应该怎么买？
上班族吃哪些零食健康？让我们一起来看一看小编给大家带来的关于上班族零食应该怎么买的介绍，希望大家能够喜欢。想要查看更多更新的热门养生知识请继续关注本站。 办公族健康零食排行榜 办公一族因为工作中的脑力付出越来越多，经常处于超负荷状态，所以必须重视自身保健和养生方法。2016-01-12 15:28:44
冬日进补中药零食少不了并非人人皆宜
零食是很多人的心头挚爱，常常都是离不开手，我们都说秋收冬藏，眼下正是我们开始储存能量进行“藏”的季节。，滋养肝肾、美容养颜、清热祛湿、养血补心……各类主要成分是中药的零食，既解了嘴馋又补了身，是不少人的选择，阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼等卖得火热。泉州市医药研究所所长、中医主任医师苏齐提醒，中药零食选择应根据个人体质，不可一概而论。最好能在医生指导下服用。一旦在食用中药零食后出现不适症状，应及时停用，及早就医。2016-01-08 15:30:15
白领下午茶可吃什么 哪些好吃又营养的零食有助补充体力
上班族下午茶吃什么好 这些零食常备补充体力 常吃一些不好的零食害处多多，下面给白领们推荐好吃又营养的零食。 白领下午茶可常备这些零食 1、海苔 海苔（紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮2016-01-08 11:17:08
吃零食会导致胃癌吗？ 宝宝吃零食有什么坏处？
吃零食会导致胃癌吗？今天小编就为大家介绍一下，下面和小编一起探讨关于宝宝吃零食有什么坏处的知识吧。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看吧！ 男童吃零食导致胃癌 年近40岁的儿子终于肯结婚生子后，郭阿姨巴不得把所有的好东西都给宝贝金孙童童。童童才长两颗乳牙，还不太会咀嚼时。2016-01-08 10:13:47
嘴馋但又怕变胖 我们可吃什么零食来解馋呢
不少上班族的抽屉里都会备有零食，一方面是因为工作压力大、时间紧，不能好好吃饭，用零食来补充能量;另一方面是吃零食也是缓解压力、放松心情的好办法。但是不少白领都会担心零食是不是不健康，吃完会不会引起发胖?今天，我们就来聊聊零食吧!零食，你吃对了吗? 首先我们要明确一点：吃零标签： 零食
2016-01-04 16:37:23
女生吃哪些零食容易胖？ 女生吃这些零食会一夜爆胖？
女生吃哪些零食容易胖？让我们一起来看一看小编给大家带来的关于女生吃这些零食会一夜爆胖的介绍，希望大家能够喜欢。想要查看更多更新的热门养生知识请继续关注本站。 1、薯片 美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物。2016-01-04 14:35:25
想吃零食又怕胖怎么办？ 吃什么零食不会变胖？
想吃零食又怕胖怎么办？今天小编就为大家介绍一下，下面和小编一起探讨关于吃什么零食不会变胖的知识吧。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看吧！ 不少上班族的抽屉里都会备有零食，一方面是因为工作压力大、时间紧，不能好好吃饭，用零食来补充能量；另一方面是吃零食也是缓解压力、放松心情的好办法。标签： 零食
2015-12-31 14:40:16
哪些零食对宝宝成长有益 哪些零食要忌口呢
什么零食对宝宝有益 宝宝在发育中，哪些食物对宝宝的成长有益呢？每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？相信这是父母们关心的问题。 有益宝宝的5种零食 1、奶制品 各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用2015-12-31 09:30:27
哪些零食好吃又保健
生活中很多人都觉得吃零食就是在吃垃圾食品，一定营养价值都没有，其实不是这样的，生活中有很多零食都是有很高的营养价值，比如日常中我们经常吃的杏仁营养价值就很高，所以大家吃零食的时候优先选择就选择杏仁吧! 杏仁不但营养价值高，同时口感还非常的好，所以才会有那么多人喜欢吃杏仁，除了杏仁之2015-12-29 14:38:48
这些长胖可以随便吃的零食
零食可以说是导致我们身体肥胖的一大凶手，但是近日，美国《预防》杂志最新载文，总结了8种最容易上瘾的零食，包括冰淇淋、糖果、炸薯条、巧克力、小甜点、薯片、蛋糕、油炸小饼。这些零食很能诱惑人，但是这些零食含大量的油脂和糖分，不仅会令人发胖，还会增加患糖尿病、癌症的风险。那吃什么零食既不会长胖又健康呢？标签： 减肥
2015-12-28 15:32:28
吃零食也可以补血 4种零食也能吃出补血功效
在冬天有很多人就很容易出现手脚冰凉的问题，大家都会认为是冬天的原因，但是有很多人却是因为身体里的气血不足，气血不足很容易手脚冰凉，如果人们的气血不足就容易导致疾病的发生，而补气血最好的方法就是饮食，那么除了哪些制作复杂的药膳之外，有没有其它的补血食物呢？2015-12-28 10:09:46
胃酸反流危害大 爱吃零食要注意
反复咳嗽，一般人会看呼吸科，以为是哮喘之类的严重疾病，但其实一部分可能是胃酸反流引起的。陈医生说，胃酸反流会引起很多病：哮喘、鼻炎、中耳炎、耳鸣、咽喉炎、扁桃体发炎等。 很多人都有这样的经历：打个嗝，胃里的食物就涌上来了，喉咙里火辣辣的。 陈医生说，偶尔的反流没什么关系，但是胃酸具2015-12-25 17:03:48
女性吃零食并不是一无是处 缓解紧张效果好
女性吃零食能缓解紧张情绪 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。 当食物与嘴部皮肤接触时，2015-12-23 16:24:41
哪些零食对身体危害大？ 哪些零食不能多吃？
哪些零食对身体危害大？下面小编给大家带来的是哪些零食不能多吃的介绍，让我们一起来看一看，希望大家能够喜欢。想要查看更多更新的热门养生知识请继续关注本站。 零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。标签： 零食
2015-12-23 11:55:00
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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