孕妇可以吃零食吗
零食又叫零嘴，是人们除了主食以外的一些嘴巴空闲时候吃的食物。零食有很多种类，比如说油炸类、坚果类、干燥类、腌制类（包括凉果、蜜饯）、烘炒类或者糖果、膨化类等。不过零食吃多了也是没有好处的。那么哪些人不适合吃零售呢？
吃零食不吃饭可以减肥吗？ 只吃零食不吃饭对身体有什么影响？
吃零食不吃饭可以减肥吗？让我们一起来看一看小编给大家带来的关于吃零食不吃饭是否能瘦身的介绍，希望大家能够喜欢。那么只吃零食不吃饭对身体有什么影响？下面就和小编一起来瞧瞧吧。 吃零食不吃饭会瘦吗 吃高热量零食不吃饭会增肥 零食多数是高热量食物，以薯片为例。标签： 减肥
2016-03-14 17:52:32
喜欢吃零食的人怎么减肥？ 爱吃的人减肥做什么运动好？
喜欢吃零食的人怎么减肥？让我们一起来看一看小编给大家带来的关于爱吃的人如何运动减肥介绍，希望大家能够喜欢。那么爱吃的人减肥做什么运动好？下面就和小编一起来瞧瞧吧。 有氧运动减肥 运动能增强热量消耗，爱吃零食的人可以通过运动来消耗多余的热量，以达到减肥的目的。2016-03-14 17:34:29
盘点不仅美味还可以治病的8种小零食
零食是我们在生活中闲暇的时候排遣寂寞的一种方式，人闲着的时候就会觉得自己的嘴巴非常的寂寞，尤其是很多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实不尽然，因为有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，下面我们来看看哪些零食能治疗疾病。 标签： 零食
2016-03-14 14:52:08
总是想吃东西是什么原因？ 一吃零食就停不下来怎么办？
总是想吃东西是什么原因？让我们一起来看一看小编给大家带来的关于为什么会想吃东西的介绍，希望大家能够喜欢。那么一吃零食就停不下来怎么办？下面就和小编一起来瞧瞧吧。 总是想吃东西是怎么回事 首先我们来了解一下，哪些因素可能导致你一直吃停不下来。2016-03-14 10:21:12
健康又美味 盘点受欢迎的中药零食
很多白领很喜欢吃零食，尤其是含有中药成分的零食，觉得既解馋又有益身心健康一举两得。殊不知，含有中药成分的零食不能随便吃，要看个人体质。 龟苓膏 龟苓膏是用乌龟除去内脏，加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成，具有清热解毒、祛湿等保健功效。2016-03-11 17:40:46
哪些零食危害健康 孩子千万不能吃的零食有哪些
你是零食依赖者吗？工作间隙要吃，周末窝在家里吃，心情不好时也要吃零食发泄 现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食，取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的现代零食。 哪些零食营养安全？哪些零食我们应该远离呢？ 营养大咖们选出 零食该不该吃，关键要看吃什么、吃多标签： 零食
2016-03-08 16:54:15
妹纸们当心！这五种零食会让你一夜爆肥
说到零食，除了小朋友们好像就剩下可爱的妹纸们了吧，相信大家身边或者自己都是标准的吃货一枚，特别的爱吃，但是女生一般都会怕胖，所以大家可要注意啦，千万不要去碰这五种零食，因为它会让你一夜爆肥！小编知道你不相信，那就一起来瞧瞧吧。 相信不少女性朋友都是吃货一枚吧，吃货的特性就是爱吃。不过，爱吃的你这五样零食你可别多吃，当心一夜爆肥哦。到底是什么零食这么可怕呢？标签： 零食
2016-03-04 16:36:34
夜宵怎么吃不会胖 营养又不发胖的夜宵有哪些
现在的上班族，每天除了工作，还是工作，周末是这样，晚上还是这样。熬夜的危害暂且不多说，饿了怎么办呢？可是，吃了就会胖！并不是，吃了也可以不胖的。 吃夜宵也有时间 刚吃完饭就睡在床上，睡不着是肯定的，还有就是会影响健康。古人言：饮食即卧，不消积聚，乃生百疾。人刚吃完饭后，大量2016-03-02 10:14:03
糖友可以吃什么零食？推荐适合糖友的零食
我们都知道患有糖尿病的话就需要对日常饮食十分的关注，主要是因为糖尿病患者最怕的就是血糖升高了，因此在生活中大多数糖友杜绝一切零食。但是当糖友嘴馋时应该怎么办呢？下面小编推荐几种适合糖尿病患者食用的零食，为糖友解解馋。 糖友可以吃什么零食？2016-03-01 16:25:44
购买零食时我们应该避免哪些零食？
不管大人还是小朋友，大多都喜欢吃零食。但零食在很多人眼中都是一种罪恶的存在，为了健康或是瘦身减肥，不少人都忍痛与各样美味的消闲零食作了断绝。零食是不是就真的不能吃呢？非也，但在挑选时需要避开以下的雷区： 1、少选糖分和脂肪量高的 如巧克力、糖果、薯片等，虽然吃起来可口，但这些零食营标签： 零食
2016-03-01 16:22:47
1-3岁儿童吃什么零食健康？
孩子的健康成长离不开家长的精心照顾，其中最重要就是各种营养的食物，很多家长都知道最佳的儿童零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理儿童的肠道，应为首选。1-3岁的儿童应该吃哪些健康的零食呢？专家指导，主要有以下一些：2016-03-01 11:17:55
如何选购零食？吃零食的方法
零食在我们生活中充当着一个很重要的一个角色，很多人很多事都离不开，尤其是很多小孩都非常喜欢吃零食，甚至有些大人也非常爱吃，但是无论小孩还是大人，吃零食都应该注意零食的质量。那么，如何选购和吃对零食呢？ 如何选购零食？ 1.选择含营养素丰富的食物作为零食，如时令水果、酸奶、牛奶、低糖量的糕点，核桃及花生等坚果，富含优质蛋白质的豆腐干、牛肉干等。标签： 零食
2016-02-29 14:07:18
饭后适合吃什么零食？吃零食要挑对时间
在我们闲暇的时候就需要吃点小零食来打发时间，就想动动嘴吃零食？这可不行，吃零食也是要挑时间的，特别是对于孩子来说。下面我们来看看饭后适合吃什么零食。 饭后适合吃什么零食？ 1.大枣 预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作活维生素C丸。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。标签： 零食
2016-02-26 14:22:57
养生零食虽好但是不能乱吃
在我们的认识当中零食就是垃圾食品，我们不应该吃，但是大家知道么，虽然大部分零食都是垃圾食品，但是有些零食却具有养生功效，所以很多人针对性地吃这些零食，这也是不对的，因为有些零食虽然养生，但是乱吃也会出事的！标签： 养生
2016-02-24 15:26:52
宝宝如何健康吃零食 哪些情况吃零食要说“NO”
还记得我们小时候常常几毛钱买来吃的各种肉么？那些小零食至今都是回忆。 可是宝宝那么小，能随便吃零食吗？可以。但是为了身体健康、生病安全考虑，要遵循一定原则，该吃的少吃，不该吃的一点不碰。 1、饭前睡前拒绝零食 零食是正餐的补充，但是呢，饭前半小时最好不要让宝宝吃任何零食，一旦标签： 宝宝
2016-02-18 16:35:18
这些含有中药的“零食”乱吃会致命
在我们的日常生活中，我们有时候也会吃的一些有营养的“零食”，这些零食里面会其实含有中药成分，虽然对我们的身体有很好的好处，但是并不是人人都能吃。龟苓膏 龟苓膏是用乌龟除去内脏，加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成，具有清热解毒、祛湿等保健功效。2016-02-16 16:55:31
哪些中药零食乱吃会致命？
生活中，我们常吃的一些零食，其实含有中药成分，并不是人人都能吃。 龟苓膏。龟苓膏是用乌龟除去内脏，加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成，具有清热解毒、祛湿等保健功效。但土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等，不应将其当作食品2016-02-16 13:49:49
吃着不发胖8种办公室零食
我们都知道减肥是一件十分痛苦的一件事情，如果想要减肥最致命的就是控制饮食，如果能把零食放下，瘦身几率可就大大增加了，但是360常识网要介绍的这几种零食不会发胖哦，尤其适合在办公室的mm。 1：海苔帮助消耗体内囤积脂肪 海苔含有丰富的维生素和人体所需的矿物质，尤其是碘的含量丰常高，经常食用海苔可以改善皮肤暗黄、毛躁的头发和加快头发生长，还可帮助消耗体内囤积的脂肪，海苔很薄，并且没有过多热量，吃了不会胖哦。标签： 减肥
2016-02-12 11:14:17
春节如何给宝贝选购好零食 哪些健康零食有助宝贝健康过大年
眼看2016年春节就到眼前了，过春节，中国人特别讲究吃，除了一日三餐安排外，无论有钱没钱都会准备点零食，以方便亲戚朋友来串门子有的吃有的聊。但如果家中有宝贝的话，这零食的选择就需要格外注意了，家长们应学会对超市各种零食进行分类，为宝贝们选择健康的零食，让宝贝们健康过大年！ 什么是2016-02-01 15:42:45
推荐5种零食不仅好吃还有抗癌功效
相信很多的女孩子都是非常喜欢吃一些小零食的吧，无论是什么时候，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面小编给大家介绍5款零食，好吃之余还很健康有抗癌功效哦~2016-01-28 09:21:10
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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