茶叶是中国自古就有的一种饮品材料，中国人自古以来以茶养生已经是一种习惯，喝茶的好处有很多，但是禁忌也不少，许多人爱喝茶但是却不懂喝茶，一起去了解一下吧！本站收集最新的茶品资料与知识，喜欢喝茶的你千万不要错过！ 

茶叶是我们中华民族的传统饮食文化，我们也很喜欢喝茶，当然喝茶也有很多讲究，像是茶叶也是有温寒性质之分的，体质不同，喝的茶叶也应该有所差别，这样我们才能喝的更健康！

茶有温寒性之分吗

茶有温寒性的分别。不过不是根据茶叶的品种来说的，而是根据茶叶是否发酵过来区分的。一般没有发酵过的茶叶属于偏寒性！而发酵过的则是偏温热性！至于半发酵的茶叶则处于两者之间！当然其实更精准一点的划分应该是热性茶、温性茶、中性茶以及寒性茶叶！

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哪些茶是寒性，哪些是热性

首先我们要明白茶叶有红、黄、绿、青、白以及黑这五种茶叶，其次，像是毛尖属于白茶，而铁观音、大红袍等则属于青茶，正山小红、滇红工夫等是红茶，黑茶则有普洱等茶种，至于绿茶则是我们普遍会喝的一种茶叶，也是中国分布最广的茶叶。

以上是我们经常会喝到的几种茶叶，那么我们就来说说这些茶叶通过发酵程度来划分的话都属于寒性还是温性吧！

热性茶：大部分红茶和黑茶由于是需要全发酵后口感才最好，所以像是红茶中的祁门红茶、正山小种、滇红工夫等，黑茶中的普洱熟茶、茯砖、六堡茶等都是热性茶

温性茶叶：普洱茶等

中性茶叶：青茶中的乌龙茶、大红袍等

凉性茶叶：绿茶和青茶中的铁观音等

这里不一一举例，有兴趣的朋友查一下自己喜欢的茶叶的制作工序就能知道了！

不同体质的人如何喝对茶

每个人体制不一样，所以喝茶也应该有区别，寒性体制比如容易胃胀不消化的属于肠胃虚寒，应该喝热性茶，热性体制比如爱抽烟喝酒容易上火的，应该喝凉性茶。

都市亚健康人群比较多，因此应该喝一些温性的茶，有助于身体排毒！

当然，人的体制是比较复杂的，经常会有寒热两种性质，所以我们可以根据现在表现出来的症状来选择喝什么茶！