现在社会是一个快节奏高品质的时代,很多人为了工作为了生活都忙忙碌碌,一有闲暇的时间就会只盯着手机,不爱动弹,不喜欢运动,三餐饮食不定,所以就会出现出现精神活力、适应能力和反应能力的下降的情况,虽然没有明确的疾病,但是会使人疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振,十分的疲惫,这就是亚健康,是一种临界状态,那么亚健康如何调理呢?
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2017-10-13 08:59:28标签: 亚健康
2016-08-11 09:22:07标签: 亚健康
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