现代的高科技发展带给了人们便利的同时，也给我们带来的生命的隐患，无处不在的辐射对人体的健康影响是很大的，许多的朋友对于辐射的了解并不多，那么你知道辐射为什么会这么的恐怖吗？下面是对辐射专题的一些讲解和解答，一起去关注吧！

1、橘子

秋季是橘子大量上市的季节，橘子中含有丰富的维生素C、E，这两种维生素都具有较好的抗氧化作用，对于缓解由于辐射引起的皮肤衰老很有帮助，其原理就是帮助人体清除有害自由基，达到防辐射的功效。

注意：橘子性热，多吃容易上火，还有人会因为吃多了引起脸黄，小编建议每天吃2-3个橘子为宜。

2、芒果

芒果是比较常见的热带水果之一，鲜黄的颜色、特有的香味，非常讨人喜欢。芒果中含有对人言非常有益的β-胡萝卜素，另外还有维生素A，这两种物质也是极好的抗氧化物质。上班或是下班之余，吃点芒果非常有益健康。

大家都知道奇异果是水果之王，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，另外奇异果中含有的抗氧化物质也是极高的，能帮助人体清除垃圾、扫除自由基。

4、苹果

俗话说“一天一个苹果，医生远离我”，可见苹果中含有丰富的营养元素，尤其是维生素A和胡萝卜素，这两种都是对眼睛非常有益的物质，对于上班族缓解眼部疲劳很有帮助。另外，苹果价格较其他水果亲民，平时可以多选择吃苹果。

5、樱桃

樱桃是很多女性钟爱的水果，颜色艳丽，口感清甜，非常受欢迎。樱桃中含有丰富的番茄红素、具有抗氧化作用的类胡萝卜素和维生素E，被称为“衰老克星”。

生活中到底怎么做能真正有效防范

其实没有明确定论，主要能提醒以及给建议的就是在生活中使用微波炉、电脑以及最普遍的手机等可以多留意。

此外，大家对医院的一些检查，包括X光、电脑断层等所产生的辐射更有疑虑，检查辐射剂量其实很低，若要达到会造成胎儿伤害，需要很密集频繁的检查。

辐射剂量单位为「雷得」，5～10雷得以上才会有畸胎效果，在医院接受X光检查，以胸部X光检查为例，必须照到一千张才可能导致胎儿畸型，甚至剂量较高的电脑断层，只照一次的剂量，也不会对胎儿有威胁。

医疗检查的剂量对胎儿几乎没有伤害，只要避免重复检查都不会有问题，而且要看怀孕周数，加上有些检查会做防护，例如看牙医照X光会放铅板，影响更是减至微乎其微。

因此，只要避免重复检查，并尽量避开怀孕初期是可以安心的，周数越大，可接受的剂量越高，一两次的检查是不需担忧的。

有时候孕期发现重大疾病或紧急状况，还是要听医师建议接受必要的检查，以免延误治疗反而导致更大伤害。