春季养生宝典
每年的春天都是万物复苏的季节，我们渐渐的告别了冬日的严寒，小动物们也渐渐的出来运动，小草也露出了尖尖的芽角，那么我们应该这个美好的季节做些什么呢？熟话说一年之计在于春，我们想要棒棒的身体，也应该在夏季打下坚实的基础。所以一些来学习一下春季养生的宝典吧！
春季推荐四道美容养生菜 养出健康好肤色
女人没有不爱光滑嫩白的肌肤的，通常会使用各种手段来护肤。但是我们生活中有许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。但是化妆品用多了也会有副作用，那要怎么办呢？因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。在这个进补的好时节，特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜。标签： 养生
2016-02-20 11:50:27
春天倒春寒请带好这份“抗风指南”出门
现在已经是春天了，天气慢慢的开始回暖了暖暖的微风拂面真的是太舒服了，可谁知说不定哪天，这风冷不丁的就伴着“倒春寒”狰狞起来。大风伴随降温，常常让人猝不及防，稍不留心就会出现眼干眼涩、迎风流涕、皮肤干燥等状况，影响全身健康。《生命时报》邀请权威专家，为你在大风天撑起一把健康“保护伞”。标签： 春天
2016-02-20 11:07:58
春天可以吃羊肉吗?春天吃鸡最养生
我们都知道在寒冷的冬季主打的肉类是可以滋补暖身的羊肉，这个时候羊肉在餐桌上最是受人喜欢的。但是现在已经是立春后，天气回暖，那么春天还可以吃羊肉吗？ 春天可以吃羊肉吗? 每年冬季，羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处，但立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候撞车，稍不留神就有可能补过了头。2016-02-19 17:47:18
春季天干物燥 推荐20款润肺止咳汤
春季虽然天气开始回暖了，但是天干物燥我们常常会出现上火咽喉疼的情况，咳嗽是家常便饭，如果想要缓解症状，食疗很关键。下面小编介绍几道润肺止咳汤，帮你有效缓解咳嗽。 1.荸荠百合雪梨汤 材料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。 做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。标签： 汤
2016-02-19 16:27:08
春季养生滋补推荐老鸭汤
春季到了，天气开始回温了天气也更加的干燥了，人们就会开始出现上火的情况，这个时候适合喝一些清润滋补的汤品。老鸭汤以其汤鲜味美、老鸭皮糯肉耙具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。老鸭汤汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。标签： 养生
2016-02-19 16:17:23
春季补气吃哪些食物好？
说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒这些症状你或许不陌生，这些往往都不是病，却让你十分烦恼，你有没有想过，这都是你气虚所致？小编建议你不妨试试以下5款平价的补气食物： 1.山药 又称淮山，《本草纲目》里说：山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，标签： 食物
2016-02-19 13:44:31
春季男人如何养胃？男人春季养胃粥的做法
春季是一个充满很多感觉的季节，多风，少雨，微冷，还有点干燥。中医认为，辛能散风，温能祛寒，淡能渗湿，甘能健脾，所以，应结合气候变化的特点，来选择一些适合春季食用的粥食，以达到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡为主。 1、薄荷粥 取薄荷15克，煎汤俟冷。2016-02-18 17:16:31
如何预防春季过敏性鼻炎？过敏性鼻炎的中医饮食疗法
虽然春天是一个春暖花开季节，同时是一个使很多人难捱的季节，因为春季也是一个过敏的高发季节，特别是过敏性鼻炎的患者。那么春季该如何预防过敏性鼻炎呢？ 如何预防春季过敏性鼻炎? 过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。 1、当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及各种树木的柳絮和散落的花粉，外出时尽量带口罩。 2016-02-18 16:52:49
春季养生食谱 让你吃出红润苹果肌
春季是万物开始复苏的季节，我们的人体经过一个冬季的储藏也开始慢慢的舒展了，春季也是爱美的女人养生的季节，春季养生当然离不开春季饮食了，那么春季养生吃什么好呢？下面小编推荐春季养生食谱。 1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜 防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。标签： 养生
2016-02-18 14:25:30
春季怎么吃最减肥？推荐最适合春季减肥的8种食物
节后大家都开始回归到了自己正常的工作生活，但是在春节大吃大喝吃出来的身材怎么办呢？为了用更好的身材来迎接夏季，很多美眉在这个春季可是下足了功夫，今天就来给大家分享几种最适合春季减肥的食物。标签： 减肥
2016-02-18 13:37:03
春天有哪些高发病？赶紧给自己“会会诊”
我们都知道春季是各种疾病开始萌发复发或者感染的高发季节，主要是因为春季本身就是细菌滋生的高发季节，很多人都是大毛病没有，小毛病不断，身体也是备受折磨，现在来让大专家们给您会会诊，支支招吧!标签： 春天
2016-02-18 11:15:26
春季养肝食用中药须注意，这些中药会伤肝你知道吗?
中医中药是我们中华民族的骄傲，是我们治疗疾病的首选，但是很多人会理所当然地认为中草药是天然药物，没有副作用，其实不然，若服用不当，很多中草药也会产生副作用。肝脏是主要的生物转化场所，当我们服用中草药时，肝脏最容易受损伤。随着对中草药的深入研究，已发现越来越多的植物药有潜存的肝毒性，应引起大家警惕。2016-02-18 11:06:24
春天吃韭菜有哪些好处 怎么吃韭菜更健康
春季吃韭菜的7大好处 如何挑选搭配是关键 春天吃韭菜的7大好处 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。 2、健胃消食 韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和2016-02-17 17:14:51
春季早晚温差大 推荐热水泡脚养生防生病
立春过后，气温有所回升，但早晚温差大，很多人容易因此生病。而热水泡脚是既简单又有效的养生方式，具体方法和注意事项，不妨来看一看吧。古语云：春天泡脚，升阳固脱。人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域，坚持泡脚，可刺激脚上的穴位，以舒经活络、颐养脏腑、延年益寿。2016-02-17 16:04:20
春季谨防疾病高发复发 2月是心梗发病高峰期
天气慢慢的开始回温，但是反复的天气会使我们措不及防，是各种疾病的高发期和复发期，大家需要小心了哦，那么哪些疾病需要我们小心警惕呢？ 冠心病 每年2至4月份是心肌梗死的一个发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使冠心病患者的病情加重或恶化。2016-02-17 14:40:47
春季养肝护肝怎么做 哪些征兆暗示着你要养肝护肝
春季是养肝护肝的好时机，肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏呼救的征兆。 征兆容易喝醉 有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。标签： 春季
2016-02-17 11:23:00
春季如何美容养颜 春季美容养颜吃些什么好
春节期间聚会不断大吃大喝，油腻的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不规律，体内肯定残留了不少毒素。假期刚刚结束，你是不是也感觉，肌肤开始出现各种问题?一年之计在于春，美容养颜要打好春天这张王牌，试试养颜第一品吧。 一品补：银耳李安民认为银耳是润肺滋阴的上佳之品，女人常吃银2016-02-17 11:01:02
女人春季吃什么水果能美容？女人春季养颜多吃6大水果
大家也许会认为秋季才是水果的采摘季，其实春季的应季水果有很多，且水果富含维生素，能养颜美容，是女生都爱。那么，你知道女人吃什么水果对身体有好处？给大家介绍6大美容果，让大家吃出美丽与健康，变身白富美没问题！一起来了解下吧。2016-02-16 17:39:07
春季养肝要趁早 春季养肝吃什么好?
我们都知道春季是一个养护肝脏的最佳季节，那么要如何做才能最好的做到养肝呢？其中饮食养肝是最常用的方法之一，那么春季该如何养肝护肝呢？春季养肝吃什么？1、注意保暖 尽管天气回暖，保暖还是很重要。春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。2016-02-16 16:45:37
春天干燥出现大便燥结怎么办 如何从大便中辨别人体健康
春天干燥，大便辨健康 春季干燥，很多人出现大便燥结的症状。正常的大便颜色是黄色偏棕，看着有柔光、亚光。如果大便的颜色、形状、粗细都发生改变，排便次数不规律，附带黏液，则一定要去医院就诊。 如果大便中的血呈鲜红色，说明疾病发生在大肠末端附近，比如直肠癌、大肠炎、痔疮等。 患有标签： 春天
2016-02-16 11:31:43
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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