春季养生宝典
每年的春天都是万物复苏的季节，我们渐渐的告别了冬日的严寒，小动物们也渐渐的出来运动，小草也露出了尖尖的芽角，那么我们应该这个美好的季节做些什么呢？熟话说一年之计在于春，我们想要棒棒的身体，也应该在夏季打下坚实的基础。所以一些来学习一下春季养生的宝典吧！
春天皮肤要不要防晒？ 春天皮肤应该如何防晒？
春天皮肤要不要防晒？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于春天皮肤防晒的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看春天皮肤防晒方法有哪些？ 春天需要防晒吗 春天需要防晒。 春天的紫外线同样存在，而且在中午11点到下午3点这段时间，紫外线是比较强烈的。2016-02-26 17:02:42
春季流感高发期我们应该怎样预防？
春节过后，人们开始正常上班工作，然而身边的人接二连三地出现了感冒。来自北京市疾控中心的最新流感样病例监测和流感病原学监测显示，今年春节期间北京市流感病毒活动强度仍处于高发病水平。流感危害非常强大，对于那些体质虚弱的人们来说，更要做好预防。那么，面对来势凶猛的流感，人们该如何预防2016-02-26 16:39:15
春季适合哪些运动 春季健身计划怎样制定才合理
随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使身心保持长盛不衰，精力旺盛，健康祛病。 运动（供图/华盖） 6款最适合春季的时尚运动 春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。进行春季锻炼，可吸入更多的氧气2016-02-26 16:29:49
春季应该怎样预防皮肤过敏？春季预防皮肤过敏饮食应该注意哪些问题？
现在正处于冬春交际的时节，由于气温变化大，加上植物生长旺盛，百花盛开，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体质的人群容易出现皮肤过敏的现象。对于这类人士而言，日常饮食注意4个要点可有效防治春季皮肤过敏现象： 1.少吃海鲜等高蛋白食物 海鲜容易使皮肤过敏加重病2016-02-26 16:05:28
春季要用哪些护肤品？ 春季护肤品推荐
春季要用哪些护肤品？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于春季护肤品选择的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看春季护肤品推荐。 春季护肤洁面 春季选择的洁面产品应该是要温和、清洁力强、使用后不紧绷的产品。这样能够帮助彻底深层清洁毛孔中的粉尘、细菌，促进新陈代谢。2016-02-26 15:12:03
春季保健可以多吃这5种当季水果
水果在我们的日常饮食结构中占有很重要的地位，多吃新鲜水果对我们身体有说不完的好处。而要想发挥水果的最大功效，应该选择当季的时令水果。春天到了，市面上的水果种类也开始多了起来，下面小编就给大家介绍6款有益的春天当季水果。2016-02-26 14:50:36
春季怎么保护皮肤？ 春季怎么防止紫外线伤害皮肤？
春季怎么保护皮肤？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于春季保护皮肤方法的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看春季怎么防止紫外线伤害皮肤？ 春天来临，天气渐渐回暖，阳光照射在我们每个人的头顶，虽然阳光暖暖，但是我们大家千万不要忽视紫外线给我们带来的伤害。标签： 春季
2016-02-26 14:40:54
春天身上痒怎么回事？ 春天身上痒是过敏吗？
春天身上痒怎么回事？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于春天身上为什么痒的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看春天身上痒是过敏吗？ 一到春天身上就痒是怎么回事 粉尘过敏 身体对花粉，灰尘过敏会导致皮肤痒，春季是花粉肆意传播的季节。2016-02-26 14:17:43
草莓吃多了易患3种疾病 春季养生的饮食原则
我们都知道在温暖干燥的春季我们的肝火就会十分的旺盛，这个时候我们的日常饮食应该吃点降火、清热的才没可以医治肝火。但是，春季草莓千万不要吃多了，因为吃多了可能会导致以下3种疾病。 草莓吃多了易患3种疾病 1.过敏 眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。标签： 养生
2016-02-26 11:55:46
春季减肥吃什么？藻类食物消水肿肥胖
每到天气渐暖的春季，相信每一个想要减肥的妹子都想要快点瘦下来，最好是瘦成一道闪电。但是无论你想在短期内减多少公斤，只要是损害身体健康，破坏体内平衡的减肥方法都是要避免的。下面就看看这几个让你瘦成闪电的妙招吧。 方法一：用粥代替米饭，热量减半 在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。标签： 减肥
2016-02-26 11:53:19
春季睡眠不好怎么调理？ 春天提高睡眠质量方法
春季睡眠不好怎么调理？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于春季睡眠问题的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看春天提高睡眠质量方法。 晚睡早起 春天季节遵循晚睡早起，中午休息一刻钟的睡眠原则，对睡眠的改善是很帮助的。2016-02-26 11:27:22
春天为何易上火 春天“降火餐”该怎么吃
照着这份降火餐吃，一个春天不上火 生命 时报2016-02-25 15:16 我要分享 1 早春已至，很多人已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾的人寝食难安。《生命时报》特邀权威专家，给你的五脏开出2016-02-26 11:06:33
春季养生蔬菜吃起来 白菜止咳化痰还抗癌
在我们日常的饮食当中有很多的选择，有各种的禽肉蛋类，还有各种新鲜的蔬菜，在我们每天不断的进食维持住日常基本身体机能所需，尤其是富含营养的蔬菜，所以说我们每天都应该多吃些蔬菜的，也是美味健康的呀！不要以为蔬菜不好吃哦。下面苹果绿养生专家为大家介绍三种好吃又养生的蔬菜，大家一起来看看吧！ 一、白菜止咳化痰还抗癌 白菜家家户户都会经常吃吧，作为日常中常见的一种蔬菜，小编家里也经常吃哦。标签： 养生
2016-02-26 09:16:18
春季降火开胃美食有哪些？春季养胃食疗方
很多人表示到了春季自己就会十分的困乏就会出现胃口变差的情况，大家知道么，出现这些情况其实与自身火气大有着密切的关系。专家建议，春季在饮食上要多吃些降火助消化的食物。那肝火旺吃什么好呢？推荐四道美食可以帮你降火开胃，一起来看看吧。 春季降火开胃美食有哪些？ 一、番茄炒牛肉 材料：牛肉（250g）、番茄（2个）、葱、姜、料酒、淀粉、盐。标签： 养胃
2016-02-25 17:54:54
春季补肾吃什么？应多吃黑色食物
又到了一年的春季时分，养生的时候可别忘记了补肾。那么春季补肾要多吃哪些食物呢？中医认为五色食物补五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方。下面介绍了4种补肾食物和2款补肾养生汤，让你肾气十足。2016-02-25 17:50:25
女性春季适合喝什么花茶？女性喝花茶的注意事项
相信广大的女性朋友们对于种类繁多的花茶已经十分熟悉了吧，主要是因为花茶的功效与作用对女性养生来说有是不容忽视的。在这春季里，女性泡花茶来养生是最适合不过的了。那么女性春季喝什么花茶好？ 女性春季适合喝什么花茶? 玫瑰是解郁茶 折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗说明不少女性喜爱玫瑰。2016-02-25 17:32:56
春季男人如何预防肾虚？5个预防肾虚的运动
肾虚可以说是我们生活中男性朋友们最大的困扰了，肾虚这种疾病不仅会影响男人们的身体健康，还会影响他们的生活。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。 春季要注意防肾虚 5个防肾虚运动解读 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。2016-02-25 17:30:56
春季女性养生吃什么？女性春季养生饮食7原则
四季养生，是我们根据不同的时节来养护我们的身体养护我们的内脏器官的健康，我们都知道春季可以说是养生的好季节，但是很多朋友却不知道养生应该做什么，那么在春季，女性养生的时候要注意什么呢？今天小编就给大家整理了女性春季养生的7个原则。标签： 养生
2016-02-25 17:26:11
春季补肝注意这些饮食原则
在春季时，补肝应该吃些什么呢？鸡汤是补肝不能少的一道美食，可以帮助需要补肝的人群有效快速的补肝。除此之外，还有哪些食物可以补肝呢？今天，就来为大家具体介绍介绍吧。 春季补肝的饮食原则 吃动物的肝脏。仔细观察日常生活，你可以发现以形补形的概念已经深入我们的本能理念之中，这也是我们中医学里面很重要的进补原则。因此，养护肝脏可以肝来滋补。2016-02-25 17:22:11
春季干燥应该如何预防皮肤过敏？
每当换季的时候就是我们的肌肤受到各种挑战的时候了，不仅天气是忽冷忽热，还会十分的干燥。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。那么，春季个人该如何防止皮肤过敏呢？2016-02-25 15:18:33
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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皮皮虾语音包怎么用的|皮皮虾语音包使用方法教程皮皮虾语音包是一款多功能的语音包工具了，很多小伙伴很喜欢这款语音包，下面就由小编来给大家详细的介绍一下吧！ 不要错过哦! 悬浮框使用方法： 点击输入法状态栏设置按钮(最后一个按钮)-点击扩展功能-点击语音悬浮框即可。 此时您可以直接语音输入，可以边语音输入边识别，也可以点击语音悬浮框结束此次语音输入。
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