怎么煲汤有营养
板栗烧鸡怎么做呢？板栗烧鸡有什么营养价值？
板栗在我国广大地区都有栽培，到了板栗成熟的季节，我们在街上就能看到很多卖板栗，但大部分都是卖的炒熟的板栗。其实板栗不仅可以生吃，还能熟吃，还可以炖着做菜吃。很多人就喜欢将板栗作为菜来食用。可能大家最熟悉的一道菜就是板栗烧鸡，有很多人吃板栗烧鸡的时候会觉得板栗比鸡肉更好吃标签：
2016-08-16 09:15:24
黄豆炖猪蹄的营养价值有哪些呢？黄豆炖猪蹄有催乳作用吗？
黄豆的营养价值很高，豆类食品也是我们生活中需要经常食用补充的一类食品，而猪蹄的营养更是不言而喻，我们也经常在很多饭店餐桌上看到黄豆和猪蹄的搭配、那么黄豆炖猪蹄的营养价值有哪些呢？ 黄豆炖猪蹄的营养价值 黄豆炖猪蹄，可以增强人体抵抗力，抗衰老 促进生长 标签：
2016-08-15 18:01:39
素火腿有哪些营养价值呢？素火腿是如何制作的呢？
大家滴吃过素火腿，素火腿是十分美味的食物，它的吃法也很多，通常人们用素火腿炒菜，或者炖汤都可以。另外素火腿也携带方便、可以下酒，是非常受人们喜爱的一种休闲食品。素火腿有什么营养价值呢？素火腿的做法是什么样呢？ 素火腿有什么营养价值标签：
2016-08-15 17:23:14
粟米油有什么营养功效？粟米油有哪些食疗作用？
我们日常的食用油的种类有很多，有对于我们的饮食生活是十分的重要，每种油的营养成分又都不一样，那么接下来小编给大家介绍一种油--粟米油，就是我们平常说的玉米胚芽油？粟米油都有哪些营养呢?我们知道，粟米油在生活中用处非常广泛，吃粟米油对人体有很多好处标签：
2016-08-15 16:45:02
乌鱼蛋营养价值是什么？乌鱼蛋炖汤喝有哪些营养价值？
我们生活中经常食用的蛋类有很多，最普遍的就是鸡蛋还有鸭蛋，经常食用蛋类的营养价值很高，接下来小编就给大家介绍一种蛋类--乌鱼蛋，而它的食用方式可以用来做汤，你妈乌鱼蛋汤有什么好处? 乌鱼蛋营养价值 乌鱼蛋营养价值特别好，可以抗癌防癌标签：
2016-08-15 16:32:26
菌油的营养价值有哪些？菌油是怎么制作的？
菌油就是用菌类熬制出来的一种油，它也是一种食用油，而且菌油属于一种十分珍贵的食用油。除了知道菌油的价格比较贵，是一种高档食品，很多人对于菌油的其他方面的了解还不是很多。下面关于菌油，我们就具体的来了解一下。 菌油的营养价值 菌油是高级调味品标签：
2016-08-15 15:26:23
孕中晚期的孕妈妈怎么吃？孕中晚期的孕妇要多补充哪些营养素？
奶类是补充蛋白质还有钙的重要来源。胎儿早期的营养全部都是要需要通过母体提供，因此孕妈妈只有摄入足够的优质蛋白才可以满足胎儿对营养的需要，特别是胎儿对于氨基酸的需要。胎儿的骨骼在孕中期以后加速生长，所以胎儿的钙量也要增加补充。孕期补充足量的钙，还能降低妊娠高血压疾病的风险标签：
2016-08-15 10:19:27
哪种食物最有营养 十大营养食物前三甲是什么
近日，《中国居民营养关注度大数据白皮书》(以下简称白皮书)正式发布，水果、鸡蛋和香蕉名列国人最关注的十大营养食物前三甲。 白皮书指出，水果、鸡蛋、香蕉、蜂蜜、红薯、枸杞、红枣、海带、豆浆和红糖全年总阅读量达到20多亿次。根据阅读量排序，这十种食物成为最受国人关注的十大2016-08-13 15:55:45
皂角米的营养价值有哪些？皂角米的家常做法是什么？
大米是我们生活中的一种十分重要的主食，而且常见的大米种类也很多，比如今天我们要谈到的皂角米就是十分营养的一种米，一种高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食。皂角米是皂荚的果实，也叫作雪莲子、皂角仁、皂角精等。皂角米是一种比较稀缺的谷类，其产地主要局限在我国的云南标签：
2016-08-12 09:59:09
酸汤肥牛的做法是什么?酸汤肥牛有什么营养功效？
肥牛是我们经常在火锅店里看到的食材，其实肥牛的吃法还有很多，那么今天小编为大家特别准备了美味开胃的酸汤肥牛的做法，是不是已经勾起了大家的馋虫呢?大家赶紧动起手学起来吧！ 材料： 肥牛片200克、酸菜适量、蒜、小红辣椒、香葱各适量 做法： 标签： 做法
2016-08-11 18:39:26
佛手瓜炖土鸡有什么营养价值？佛手瓜炖土鸡怎么做？
对于佛手瓜大家应该都很熟悉吧，佛手属于一种瓜类，为什么叫佛手呢？因为像一只手，很神似，所以被人们称之为佛手瓜，它的营养价值比较高，可以有清热去火滋补的作用，来看看这道佛手瓜炖土鸡的具体的做法吧。 佛手瓜炖土鸡 原料： 土鸡1/2只、佛手瓜3只标签：
2016-08-11 17:53:52
莲藕的营养成分有哪些？莲藕怎么吃最有营养？
莲藕是我们很多人喜欢吃的蔬菜，莲藕的口感十分香脆，而且用来炖汤也十分的营养。莲藕的汁液清甜，口感脆爽，且营养成分十分丰富，入秋之后适量吃些有益身体健康。那么莲藕怎么吃最有营养呢？ 莲藕的营养成分 每100克莲藕含蛋白质2.9克，纤维素1.2克标签： 营养
2016-08-11 17:49:37
蚝油生菜的做法是什么？蚝油生菜的营养价值有哪些呢？
生菜对于大家都不陌生，可以生吃还可以熟吃，经常吃生菜的好处有很多。比如可以促进食欲，促进消化，而且还可以补充丰富的水分和维生素矿物质，是不错的养生保健的食材哦，食用方法有很多，今天介绍特别经典的食用方法蚝油生菜的做法。 蚝油生菜的基本食材：标签：
2016-08-11 17:34:05
鱼鳞的食用价值有哪些？鱼鳞含有哪些营养物质？
鱼的营养价值很高，经常吃鱼的好处有很多，特别是正在成长发育的小孩子就要多吃鱼。但是大部分人做鱼时都会将鱼鳞直接扔掉，其实这些鱼鳞是可以吃的，经过特殊的处理方法处理后味道鲜美，口感酥脆，还有多种保健养生功效，下面我们一起看看把！标签： 鱼鳞
2016-08-11 17:16:23
金枪鱼饭团怎么做？金枪鱼饭团的营养价值有哪些？
饭团是很多小孩子都喜欢吃的食物，偶尔弄点新的花样还可以给孩子补充不同的营养。比如在饭团里添加别的食材就是一种很好的方法。洗吗就给大家介绍金枪鱼饭团的做法。 材料：金枪鱼罐头、大米、水、即食紫菜、盐适量、芦笋 过程： 1、大米冲洗一遍，放水蒸熟，水要少一点，标签：
2016-08-11 14:48:42
生活中常见的红色食物有哪些？这些红色食物有什么营养？
生活中的食物种类十分的丰富，而且色彩各异，绿色的蔬菜，水果的颜色更是五彩缤纷。我们总是听说要多吃黑色食物，其实生活中与很多红色食物，那么，像红色蔬菜有哪些呢？红色水果有哪些呢？它们有哪些营养呢？ 红色蔬菜有哪些 西红柿、红薯、红椒、红萝卜等标签： 营养
2016-08-11 14:04:42
无花果瘦肉汤的做法是什么？无花果瘦肉汤有什么功效与作用？
我们日常饮食的食物种类有很多，每种食物都有各自的营养价值，今天小编就带大家来了解一下无花果吧，无花果如何食用呢，它是一种可以健脾润肺的食物，吃法有很多，今天介绍无花果瘦肉汤的做法，可以补气养血。 无花果瘦肉汤 主要食材：瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草标签： 营养
2016-08-11 11:37:38
栗子丝瓜怎么做好吃？栗子丝瓜的营养价值有哪些？
丝瓜是我们大家都很喜欢的一种食材，四关的营养价值是比较高而且价格便宜，女性多吃丝瓜还有美容润肤的作用，丝瓜的吃法也有很多，现在正是板栗成熟的季节，那么久有人问，西瓜和板栗可以一起煮吗？下面小编就给大家推荐这道栗子丝瓜，具有利尿补肾的作用。 标签：
2016-08-11 09:56:14
小白菜瘦肉粥的营养价值有哪些？适合宝宝吃的小白菜瘦肉粥怎么做？
立秋后，宝宝的各种饮食生活妈妈也要做些调整了，那么秋天宝宝吃什么好呢，这里推荐小白菜瘦肉粥，适合1岁以上宝宝食用，宝宝常吃，不仅能够补钙，促进骨骼发育，并且能增强免疫力，改善宝宝缺铁性贫血，同时，还可以清热除烦，对宝宝肺热咳嗽有很好的食疗效果。标签：
2016-08-10 17:52:36
白豆适合哪一类人吃？白豆有哪些营养价值？
我们应该多吃豆类食品，豆类的种类有很多，其中白豆就是一种。说到白豆可能很多人不是很了解，但是说到眉豆大家可能就知道了，白豆的俗称就是眉豆，白豆球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，白豆有大小之分，白豆的嫩苗可以做菜吃。白豆在生活中的吃法非常多，标签： 营养
2016-08-10 15:56:11
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