可以保健的食物
保健顾名思义就是保护健康，增强体质，治愈疾病吗，以达到长寿的效果。保健的方法有很多，有药物保健，食物保健，还有食物保健等。现在市面上销售的保健品很多都存在虚假宣传或品质问题，所以不建议大家使用。最好的保健方法就是平时注意自己的生活习惯和饮食。
哪些辣味食物有保健功效？吃这八种辣味食物保健功效好
酸甜苦辣咸是我们生活中最长吃的一些味道，每种味道都有其独特的食物，就像是辣味的食物就有生姜、大蒜、辣椒等都是我们饮食中不可或缺的辣味食物，而且这些辣味食物还具有保健功效呢！下面我们来看看哪些辣味食物有保健功效。 哪些辣味食物有保健功效？ 标签： 保健
2016-04-11 16:06:55
春季易引起哪些疾病呢 春季养生保健该怎么做
古语云：春气者，诸病在头。意思是人们特别容易在春天出现皮肤过敏、头晕、头痛等一系列头面部疾病，如南方常见的桃花癣，不明原因的头部眩晕，以及突发头痛等。 南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱介绍，春天属木，与人的肝相对应。肝主疏泄，主要功能是调节全身的气血运行。民间2016-04-08 15:54:43
春季饮用“药酒”有讲究 如何区分保健酒与药酒？
最近多食风雨天气，不仅风大雨大，昼夜温差也很大，这个时候就要注意自己的身体健康了，稍不注意就会容易引起旧病复发。很多人喜欢在这个时候饮用药酒来治病养生，在中医看来，这是非常好的选择。药酒作为治病防病、滋补养生的一个重要的中药剂型，有其特有的药之功、酒之力，可以显著地发挥了祛“已病”、治“未病”，补虚强体、抗衰益寿的功效。标签： 春季
2016-04-07 17:15:03
春季养生必吃四“香”保健菜
现在已经是春季了，气温也都一直在慢慢的上升，天气回暖、阳气上升，是我们人体开始养生的好季节。我想提醒大家的是，春季养生别忘了以下四种食物。标签： 养生
2016-04-05 14:07:28
春季养生佳季少不了吃这四种保健菜
春季气温回暖、阳气上升，是养生的好季节。我想提醒大家的是，春季养生别忘了以下四种食物。 香椿。香椿被称为树上的蔬菜，每年春季谷雨前后，掐下香椿树上冒出的嫩芽，做一盘香椿炒鸡蛋，是最好的保健家常菜。香椿味苦、性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用标签： 春季
2016-04-04 17:10:00
老年人春季晨练要当心些什么 老人保健有哪些法宝
在日常生活当中,中老年人应该注意自己的身体变化,现在正是春天很多的老年人喜欢出来锻炼这样有助于促进身体健康,平时,老年人应该注意自己的生活锻炼方式,要注意晨练的一些事项,不要起的太早,老年人春季锻炼的注意事项须知。 老年人春季晨练的注意事项 1、起床后莫急于运动有的朋友2016-04-03 11:59:51
如何从背部看出你是否健康 背部有什么保健方法
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。 背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。 由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处标签： 保健
2016-04-02 18:16:21
全国中医养生保健素养调查结果
国家中医药管理局31日发布全国中医养生保健素养调查，这是我国首次通过全国性中医药科普现状调查。该调查掌握全国乡村、社区、家庭中医药科普知识情况基础信息和全国中医养生保健素养水平，为今后制定有针对性的干预性政策提供了数据支持。标签： 养生
2016-04-01 16:17:39
保健品能治病吗？食用保健品应该注意哪些问题？
现在越来越多的人送礼都送保健品了。那在选购保健品的时候要注意哪些误区问题呢？ 使用保健品的四个守则 守则1：有需要时再吃 身体对营养素的吸收并非照单全收，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。 慢性病人可适量补充维生素B族。因为慢性标签： 保健品
2016-03-30 15:53:47
千万不要乱食保健品 女子食用后出现尿血的症状
在齐鲁晚报29日报道保健品会销内幕后，当天就有数十位读者打来电话，他们中有人本来身体健康，因为吃了号称可治病的食用菌，随后出现拉血尿血症状，还加重为脑出血差点丢了命。更多的老人为了所谓的健康，宁愿花冤枉钱，也要亲自试一试保健品是否有用，导致自己被骗。还有不少子女因为多次劝说老人反而标签： 保健品
2016-03-30 14:28:31
春季男人如何养生？春季男人养生保健知识
转眼就到四月天，春暖花开，大家都开始蠢蠢欲动的想要出去玩了，既然温暖的季节已经来到，男人春季如何养生才能达到好的保健效果?一起来跟小编看看需要注意哪些行为？ 标签： 养生
2016-03-30 11:25:08
腰椎间盘突出患者怎么饮食保健？ 腰椎间盘突出应该补充什么营养？
腰椎间盘突出患者怎么饮食保健？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于腰椎间盘突出饮食原则的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看腰椎间盘突出应该补充什么营养？腰椎间盘突出症很容易发生，特别是一些上班族在上班的时候不注意运动，下班回家继续保持错误的坐姿标签： 腰椎间盘突出
2016-03-29 17:33:19
番茄越红防癌效果越好？连皮吃保健效果更佳
大家都有吃过番茄吧，酸酸甜甜的大家都非常喜欢，尤其是无论是做菜还是生吃都可以。众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生。更重要的是，番茄红素能阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、乳腺癌等癌症的发病危险。但什么样的番茄中番茄红素含量高呢？ 2016-03-29 14:40:20
公认“冠军蔬菜”——红薯的7大养生保健功效
红薯是我们生活中常吃的一种食物，无论是街边的烤红薯还是家里的红薯粥都深受大家的喜爱。红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。标签： 养生
2016-03-29 14:38:31
保护心脏健康吃什么？这些食材保健护心
心脏是我们人体内最重要的一个器官，是我们生命跳动的重心。现在的人们普遍发生心脏疾病的几率要比之前多很多的。所以保护心脏是我们每个人都应该有的义务。很多的食物都有保护心脏的作用，大家平时都吃对了吗，下面就来介绍其中的几种效果非常不错。2016-03-29 14:26:02
男性春季养生有哪些保健原则？
春季可以说是我们人体需要养生进补的时节，那么男性在温暖的春季要怎么养生呢？专家为您介绍一些春季养生保健的原则，一起来了解下吧，有饮食方面、锻炼方面、睡眠方面、饮水方面等等。标签： 养生
2016-03-25 18:02:01
健走6大保健功效 好身材请走出来
世界卫生组织曾指出，身体活动量不足，已成为影响全球死亡率的四大危险因子之一。然而运动习惯的养成，最好的方法是能融入生活，相较于跑步，健走是很好的选择！因为贸然的跑步对于膝关节、肌腱等都容易导致伤害，因此选择健走比慢跑安全，不仅甩肉效果佳还能保持健康。 天天健走 防心血管疾病标签：
2016-03-23 14:10:09
女性养生保健基础知识 这5个部位须注意
我们都知道也许是因为身体构造的不同，女性性相对于男性来说，体质方面可能会比较弱一些，因此女性朋友在生活中要更加注意养生保健，那么女人如何养生？女性养生一定要注意养护身体上的这5个部位，因为这几个部位患病率比较高。标签： 养生
2016-03-21 16:54:16
「药」注意！不要过度依赖保健品
一般来说，日本人常被认为是「爱药」一族。在自己的周遭应该有很多只要肚子有点不舒服或觉得有点倦怠，就开始吃药的亲朋好友吧。甚至还有一吃饱饭就将大把大把称为「保健食品」的药丸通通吞下肚的人。 不可否认的是随着日新月益的药品不断出现，过去被称为不治之症或非开刀不可的疑难杂症，都药物」标签： 保健品
2016-03-21 11:37:50
常清洁卫生间保健康 保健康怎样无死角清洁卫生间呢
常清洁卫生间才健康哦！ 常清洁卫生间才健康哦！ 卫生间因为长期处于潮湿状态，不多不少会产生细菌蚊子，严重的会引起慢性疾病的，对身体健康发展有着不可忽略的影响。 不要以为经常清洁就是很干净，其实，卫浴间里还隐藏着死角细菌，就像每天都会接触的水龙头，里面都要常消毒才行。 水龙头标签：
2016-03-20 17:54:47
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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