牙疼是大家常见的一种口腔疾病了，牙疼对大家的折磨那绝对是不会少的，关键是牙疼还不知道怎么去解决，那么你知道最有效的治牙疼的方法是什么吗？下面一起去看看牙疼的相关知识吧！关注pp8年的养生专家！

每天必做，有效刷牙

实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。

且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到

让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。

不要横着刷牙，也不要非常用力。

选择适合自己的牙刷、牙膏。

牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；

刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。

电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。

牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，

牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

牙周炎

牙龈区域黏膜脆弱，及其容易损伤，在突然喝冷水刺激时表现出剧烈疼痛，还有可能出现牙龈红肿、牙龈出血等症。 处理方法：及时杀菌消炎治疗，注意保持口腔内干净卫生。

牙髓炎

牙髓炎主要表现是自发疼痛、夜间疼痛，在冷热、辛辣等刺激时也有明显疼痛感增强的现象，另外牙髓炎的引起原因很多，治疗需具有针对性。 处理方法：牙髓炎的治疗先要找准病因，比如牙周炎引起的就需杀菌消毒，清除炎症，牙髓炎自然可愈，能根治。