西兰花
抗癌最佳食物——西兰花
西兰花怎么吃才抗癌呢？西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就并不能发挥西兰花抗癌的作用。今天，要为大家介绍的就是西兰花抗癌的最佳吃法，一起来了解了解吧。 西兰花抗癌吃法 西兰花隔水蒸最抗癌。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相比，西兰花隔水蒸5分钟左右，黑芥子酶保持得最好，这样做出来的西兰花更抗癌。2015-11-25 14:10:34
7天全身瘦10斤！西兰花减肥法
想减肥的胖妞既想满足自己的食欲又想保持好的身材，这说起来好像不可能，但其实是可以做到的。小编推荐的西兰花减肥，就可以让你7天全身瘦10斤，让你在燃脂减肥的同时还能享受美味。赘肉没了，小肚子没了，身材变得凹凸有致。一起来学习做几道西兰花减肥食谱吧，边吃边享瘦。 标签： 减肥
2015-11-16 17:38:41
吃西兰花对身体有哪些好处？吃西兰花对身体好处介绍
研究发现，西兰花的营养价值极高，几乎包括了人体必需的营养素，营养师将西兰花称为蔬菜皇冠。接下来，让我们一起来看看吃西兰花都有哪些好处。西兰花在蔬菜中算是营养挺高的了，西兰花和甘蓝、白萝卜以及卷心菜对于我们人体的抗癌和增强自身的免疫力都是大有好处的哦。标签： 西兰花
2015-11-13 16:34:03
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