夏季养生宝典
现在是炎炎的夏季，相信我们不少的朋友也都应该有有些养生的想法，可是大家知道在这样的一个炎炎夏季里面我们应该如何养生呢？其实很多人并不到，所以呀，下面小编会给大家带来夏季养生的方法，陪伴你能够度过炎热又清凉的夏季！一起来看看下面的文章吧！
夏季护心养心 老中医有何建议
盛夏将至，夏主生长，重在养心。 国家级名老中医、湖南中医药大学第一附属医院黄政德教授介绍了一个能够增强心脏功能、促进血液循环的练功法，具体是： 自然盘坐，全身放松，两手置于膝上。右手上托，左手小指置于肾经的阴谷穴(配图)，手上托吸气，手下放呼气。左右交替运动各12次或24次。练功标签：
2016-05-21 11:53:43
夏季养生重在养心 夏季养生吃什么好
夏季已经悄悄来到，随着温度回升，气候逐渐炎热，降雨增加，万物进入茂盛生长的季节，呈现出一派欣欣向荣的景象。而人的身体也处于旺盛时期，因此要注意养生，下面就来谈谈夏季该如何养生。 1 夏季养生重在心脏保养，切忌大喜大悲，要保持精神安静，心情舒畅，笑口常开。 中医强调〝天人合一〞标签： 养生
2016-05-21 10:31:00
夏季该怎么预防皮肤病？3招教你远离夏季皮肤病
夏季炎热，出汗多，很多人会出现皮肤发红，奇痒难耐的症状，夏季皮肤病给我们生活带来极大的不便，那么夏季该怎么预防皮肤病？下面一起来看看吧。 1、不宜穿不透气的衣裤 夏天的时候天气热，我们经常大汗淋漓，我们穿衣服也是有讲究的，不宜穿不透气的衣裤。最好穿着棉麻或真丝等全天然的标签： 夏季
2016-05-20 09:38:46
夏季健身需要注意什么？夏季健身有什么注意事项？
夏天天气炎热，并不适合做激烈的运动，但是还是会有很多健身爱好者会去健身，夏天健身房里健身的人并不少见。夏天健身需要了解一些注意事项，那么夏季健身需要注意什么？ 夏季健身时间注意 尽量不在炎热的时间在室外进行锻炼，并且不宜长时间进行运动，夏天日光照射时间太长，对身体会产生不2016-05-19 14:15:17
夏季如何让皮肤躲过烈日伤害？来看这几种方法
夏季烈日炎炎，肌肤免不了要接触紫外线的照射。很多年轻美女抱怨，一到夏天皮肤就变黑、变粗糙、长细纹了。这里小编呢就教大家几招，帮各位美眉轻松解决夏季防晒问题。 选择无刺激性的洗面奶 夏季尽量不使用祛角质、含有酒精、香精或磨砂颗粒的洗面奶，这些洗面奶会使角质层变薄，不利于夏季皮肤抵抗紫外标签： 夏季
2016-05-19 11:44:48
夏季降暑需谨慎 夏季降暑有什么坏习惯？
夏天天气炎热，有时让人酷暑难耐，人们会想一些降暑的方法，但是很多人的降暑方法并不正确，还会损害健康，那么下面一起来看看有什么降暑的坏习惯吧。 第一：睡觉贪凉小心得阴暑病，很多朋友为了防止热的睡不着觉，在夏天的晚上找一些阴凉或者是特别通风的地方入睡，比如说房檐下、过道里，或标签： 夏季
2016-05-19 11:06:08
夏季吃冷饮需要注意什么？夏季怎么吃冷饮不伤身？
夏天温度高，很多时候会出现酷热难耐的感觉，这时喝上一杯冰镇饮品或是吃一个冷饮，心里肯定舒服极了。但是夏季冷饮并不能随意吃，很多状态下吃冷饮会对身体产生伤害，夏季吃冷饮需要注意什么？夏季怎么吃冷饮不伤身？ 选择合适时间喝冷饮，如果是饭前空腹、刚吃完饭后一定不要喝冷饮，这时候标签： 夏季
2016-05-19 11:01:22
夏季抗菌吃什么好？夏季吃什么可预防拉肚子？
夏季温度高，食物容易腐败，细菌滋生的比较快，夏季常会出现吃坏食物拉肚子的现象。夏季可以吃一些抗菌的食物，预防拉肚子。那么夏季抗菌吃什么好？夏季吃什么可预防拉肚子？ 第一种是韭菜： 韭菜中含有大量的蒜素，这种大蒜素是抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌的有效良药，建议您如果海鲜小店或者烧2016-05-19 10:55:48
夏季喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜有什么功效与作用？
夏季是养生的好时节，夏季喝蜂蜜水是一个不错的选择，适当的喝蜂蜜水可以提供我们日常所需要的营养成分，下面一起来看看夏天喝蜂蜜水的好处吧。 夏季喝蜂蜜滋补身体：蜂蜜是人体吸收最快的物质，并且血液中不会有过多的糖分存在，而且血糖是以极为缓慢的速度恢复到最好的水平，蜂蜜中还含有大量的微2016-05-18 14:09:28
夏季防晒吃什么水果好？什么水果具有防晒的功效？
夏季就快到了，防晒又成了人们最大的烦恼，防晒不当就会使皮肤晒伤、晒黑，生活中的防晒的方法有很多，比如防晒霜、防晒衣等等。今天小编为大家介绍如何通过饮食防晒，一起来看看吧。 樱桃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用22016-05-18 13:57:29
夏季“冷养生”都有哪些危害？夏季养生需要做什么？
夏天本是一年中阳光最为明媚的季节，但炎炎夏日的确也对我们的健康造成了困扰。大家也就想出了千奇百怪的方法来避暑，从吃冰棍到吹空调，总算在一定程度上解决了酷暑的问题，但一些不属于夏季的疾病却又来到了我们身边。下面就让我们看看由于冷养生，我们的健康又面临标签： 夏季
2016-05-17 14:55:40
夏季防蚊虫“攻略” 让你摆脱蚊虫叮咬的困扰
英国《每日邮报》5月15日报道，英国肯特郡23岁的基普在12岁时，在家中后花园被虫子叮咬了一口，小小的伤口其后竟红肿至手掌般大，病情更日渐恶化，她的身体经常剧痛，肌肉和骨头有如被人撕扯，还出现面瘫征状。此外，她一度连服药都没有力气，需用吸入器服药。基普数次求医治疗但病情并未好转2016-05-17 11:22:59
夏季吃什么好？夏季吃什么食物降火？
在春夏交接的季节，很多人由于夏季炎热容易出现上火的现象，平时的一些饮食可以有很好的降火作用，那么夏季吃什么食物降火？下面一起来了解一下吧。 西红柿 中医上西红柿具有酸甘、性平，有清热解毒、解暑止渴的功效，特别适合有中暑、高血压、牙龈出血、发热烦渴等情况的人群食用。另外，西红标签： 夏季
2016-05-16 17:08:50
LPL2016夏季赛开赛时间多少号 2016夏季赛开赛时间表一览
MSI季中邀请赛已经结束，接下来各赛区将备战夏季赛。那么LPL2016夏季赛什么时候开始呢？小编给大家带来各赛区夏季赛开始时间表。 LCK开赛日期：5月23日 LPL开赛日期：5月26日 LCS.EU开赛日期：6月2日 LCS.NA开赛日期：6月3日 LMS开赛日期：6月9日 标签：
2016-05-16 11:25:50
夏季养生应该多吃苦的食物 夏季吃了防暑去火的食物有哪些
夏季苦味食物最败火 很多食物都是适合在夏天吃的，而且夏天很多食物都是应季的。甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能标签： 食物
2016-05-16 10:34:58
盘点小儿夏季热的六大临床特征
小儿夏季热是指婴幼儿在夏季出现长期发热症状一般热程可大1-3个月左右，秋凉后体温方可下降，次年复发，那么小儿夏季热的临床特征有哪些呢? 长期发热 小儿夏季热最为突出的必有症状就是长期迁延性发热，且发热类型不定，可为稽留热、弛张热或者不规则发热。小儿体温常在38-40度之间，当外界气温发生标签：
2016-05-12 15:20:17
夏季手上长小水泡是怎么回事？怎么预防夏季手上起水泡？
夏天除了天气炎热，还有一件很让人烦恼的事情，那就是，有些人一到夏天手上就莫名其妙的开始长小水泡，有些痒有些不痒。那么夏季手上长小水泡是怎么回事？怎么预防夏季手上起水泡？ 汗疱疹 汗疱疹是皮肤湿疹的一种，高发于夏季，主要集中会分散于手脚等汗腺比较发达的区域，汗疱疹的发生与汗标签： 手
2016-05-12 14:04:49
夏季吃什么好？葱油苦瓜胡萝卜可开胃利湿、清热解毒
夏季炎热，很多人的胃口会不好，炎热的天气还会使人容易出现上火的问题，所以夏季在饮食上需要注意，苦瓜就是不错的选择，下面小编就来介绍葱油苦瓜胡萝卜的做法，来看看吧。 葱油苦瓜胡萝卜 材料：苦瓜、胡萝卜、盐、葱油 做法 1、苦瓜去皮洗净，切细长条;胡萝卜洗净，切条。 2、标签： 夏季
2016-05-12 09:45:49
夏季老是犯困怎么办？吃什么食物可以改善夏季犯困？
每年的夏季，很多人都会有一种感觉，就是容易犯困。其实在我们的日常生活中有很多的食物，都是对夏季犯困的情况有一些缓解和改善的，今天小编就为大家介绍三种改善夏季犯困的食物。 1、菊糖! 菊糖我们并不陌生，像一些营养食物的包装上经常会看到菊糖的存在。菊糖是一种纤维物质，并且在一些小麦、大蒜、标签： 夏季
2016-05-12 09:40:25
夏季该怎么防晒？吃什么食物可以防晒？
夏季天气炎热，紫外线特别的强烈，夏季的防晒工作很重要，在做好一些防护的同时，还可以在自己平时的饮食上进行改善，那么夏季吃什么可以防晒？下面一起来了解一下吧。 1、吃坚果可以防晒! 坚果中含有很多的维生素E，可以起到抗氧化和消除自由基的作用。平时可以多吃一些谷类食物来代替白米饭或者白面包2016-05-12 09:27:29
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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