肩颈酸痛到底是怎么个回事呢?很多人也会问肩颈酸痛是否可以去健身呢?肩颈酸痛由于长期低头或者伏案工作,会导致附着在骨骼上的肌肉、筋腱,还有神经,血管他们的位置和形状都发生了改变,于是就形成了颈椎病。那么在生活中我们又该如何避免这种病症的发生呢?一起来学习相关知识吧。
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