刮痧是我们中国特有的一种中医的养生手段，可就是通过对皮肤表面的摩擦排解毒素，活经通络达到治疗疾病强身健体的效果，刮痧是很多人喜欢去做的，但是却不怎么了解刮痧的具体的禁忌，这样对身体反而不好。下面一起去看看这个刮痧的相关知识吧！

刮痧后为什么不能喝酒？

我们听过很多的中医都说刮痧后短时间内不能喝酒，但是你知道这是为什么吗？其实原因很简单，有以下三种：

1.因为我们在刮痧后皮表面的毛孔是处于完全张开的状态的，可能还有刮痧留下的淤血，如果我们在这个时候选择喝酒的话就会让这毛孔不能快速的收紧，淤血也不容易消散，这样我们刮痧后的皮肤就无法快速恢复正常，严重影响了刮痧的功效。

2.刮痧后毛孔是完全展开的，这样身体里的水分就会加快流失，如果这个时候再喝酒的话酒精在身体里面挥发，就会让身体的水分流失加剧，对我们的血液以及新陈代谢都很有影响。

刮痧可以瘦腿吗

可以

刮痧瘦腿是刺激腿部的经络，让腿部皮肤局部发红充血，促进局部的血液循环，这样可以加快新陈代谢和脂肪分解，从而达到了瘦腿的效果，对于平时锻炼身体少的人，腿部肿的人，不防可以试试刮痧瘦腿。

刮痧瘦腿多久才有效

刮痧瘦腿是刺激腿部的经络，并不是想像中只要刮痧就能达到瘦腿的效果，短期内是没有办法看出来出效果的，所以说如果想瘦腿至少坚持半年以上。

刮痧瘦腿每次需要刮多久

至少半小时左右

因为刮痧瘦腿是想让腿部的多余的脂肪分解燃烧，那么时间至少在半个小时，否则皮肤发热不充分，脂肪消耗也会很少。但是也不能刮的时间太久，这样会让皮肤受到伤害。刮痧瘦腿的过程当中可放点精油，这样可以增强发热。