刮痧是我们中国特有的一种中医的养生手段,可就是通过对皮肤表面的摩擦排解毒素,活经通络达到治疗疾病强身健体的效果,刮痧是很多人喜欢去做的,但是却不怎么了解刮痧的具体的禁忌,这样对身体反而不好。下面一起去看看这个刮痧的相关知识吧!
我们听过很多的中医都说刮痧后短时间内不能喝酒,但是你知道这是为什么吗?其实原因很简单,有以下三种:
1.因为我们在刮痧后皮表面的毛孔是处于完全张开的状态的,可能还有刮痧留下的淤血,如果我们在这个时候选择喝酒的话就会让这毛孔不能快速的收紧,淤血也不容易消散,这样我们刮痧后的皮肤就无法快速恢复正常,严重影响了刮痧的功效。
2.刮痧后毛孔是完全展开的,这样身体里的水分就会加快流失,如果这个时候再喝酒的话酒精在身体里面挥发,就会让身体的水分流失加剧,对我们的血液以及新陈代谢都很有影响。
刮痧可以瘦腿吗
可以
刮痧瘦腿是刺激腿部的经络,让腿部皮肤局部发红充血,促进局部的血液循环,这样可以加快新陈代谢和脂肪分解,从而达到了瘦腿的效果,对于平时锻炼身体少的人,腿部肿的人,不防可以试试刮痧瘦腿。
刮痧瘦腿多久才有效
刮痧瘦腿是刺激腿部的经络,并不是想像中只要刮痧就能达到瘦腿的效果,短期内是没有办法看出来出效果的,所以说如果想瘦腿至少坚持半年以上。
刮痧瘦腿每次需要刮多久
至少半小时左右
因为刮痧瘦腿是想让腿部的多余的脂肪分解燃烧,那么时间至少在半个小时,否则皮肤发热不充分,脂肪消耗也会很少。但是也不能刮的时间太久,这样会让皮肤受到伤害。刮痧瘦腿的过程当中可放点精油,这样可以增强发热。
标签: 刮痧
2017-10-31 12:13:06标签: 刮痧
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