打嗝是一件很常见的事情，有的人说打嗝还分饿嗝和饱嗝，在你极度饥饿或者是吃的太饱的时候就会打嗝，但是打嗝会很不舒服，那该怎么办呢，今天我们就来看一下打嗝是什么原因引起的？打嗝怎么办怎么止嗝？

​

打嗝是什么原因引起的

一般短暂性打嗝的常见原因包括：

1.饮食问题：如吃太饱、饮用含糖饮料、过量摄取酒精等，都可能因胃胀而打嗝。此外，饮食冷热交替会使胃部温度改变而导致打嗝，另外，饮用碳酸饮料、嚼食口香糖、狼吞虎咽、吸烟等，都可能因此而吃进过多空气，也是造成打嗝的原因之一。

2.胃镜检查：因胃镜检查而带入过多空气。

3.情绪问题：过度兴奋或情绪压力亦可能导致横隔膜不自主收缩而出现打嗝。

打嗝怎么办怎么止嗝

想改善打嗝不适，可尝试以喝水、吃柠檬片、憋气等方式改善，若打嗝能在48小时以内自行改善，则可无须担忧，若超过48小时仍无法缓解时，则建议积极就诊。