保健食物_保健品可以吃吗_老年人怎么保健_第15页

可以保健的食物

保健顾名思义就是保护健康，增强体质，治愈疾病吗，以达到长寿的效果。保健的方法有很多，有药物保健，食物保健，还有食物保健等。现在市面上销售的保健品很多都存在虚假宣传或品质问题，所以不建议大家使用。最好的保健方法就是平时注意自己的生活习惯和饮食。

孕妇运动保健有讲究孕妇可以做哪些运动保健孕妇在怀宝宝时候，可以做些哪些保健运动呢？哪些锻炼方式有助于孕妇呢？想必大家不清楚相关内容吧，下面就带着这些问题来看看下文是如何阐述的吧，希望大伙可以从中学到些小知识。适合孕妇的运动方式下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的，但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇

标签：孕妇运动保健

2015-11-27 17:38:45

男人日常保健常识：怎样提高男人性能力一旦男人性能力下降，会导致性生活质量的下降，长期不治可能会引发男性身心健康。那么，日常生活中如何增强男人性能力呢？该怎么做呢？男性拥有一个较高的性能力是一种福气，不仅可以在性生活中充分挥洒男人魅力，而且还可以提高男人的自信心。这对于那些性功能不够强大的男性朋友来说是一种嫉妒。那些性功能不强的男性朋友，请您不要再嫉妒了，不妨试试按摩方式提高性能力。

标签：保健性能力

2015-11-27 17:07:12

老人冬季养生这些部位要保护好寒冷冬天，我们怎么来有效养生呢？过好这个寒冷季节我们哪些部位要好好保护呢？不熟悉的朋友们，请随我一起来一探究竟吧，希望你们喜欢。老人做好保健过好这个冬天对于老人来说，在寒冷的冬季里。抗寒和防病能力都相当薄弱，虽说厦门的冬季不怎么冷，但也要注重冬季养生保健，才能防止疾病侵入

标签：养生冬季

2015-11-27 15:06:04

白发脱发怎么办中医教你梳头保健日常生活中很多人有白发、脱发的现象，面对这些情况，除了食疗和药物治疗外，用梳头也会有治疗效果的，一起来看看如何正确梳头养生吧。梳头的保健作用古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发乌黑光润。人体经络遍布全身上下，脏气的输养全靠循环功能起传导作用。头顶正中央的百会穴就是结合各经络的穴位。

标签：白发保健

2015-11-25 16:50:58

和谐老夫妻如何养生保健这些方面很重要在一起多面的老夫妻，和谐生活很有必要，那么要好好保健养生，生活中又该注意些什么呢？有哪些方面要注意呢？一起来看看下文吧。老夫妻保健 3方面要保持一致俗话说的好少来夫妻老来伴，老夫妻想要白头偕老，专家建议老夫妻保健步调要一致，老夫妻需要保持一致步调的主要是以下几大方面。

标签：保健

2015-11-25 09:27:42

更年期心理保健有必要男人如何做好心理保健一些人到了更年期就会出现各种小问题，那么老人在这个阶段心理保健做些什么好呢？有什么小方法呢？下面一起来看看介绍吧。男人更年期怎么进行心理保健 1、心理宣泄当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等

标签：更年期男人

2015-11-25 09:08:20

冬季老年人保健有讲究我们如何有效健康保健寒冷的冬天，老人保健当然少不了，我们怎么有效健康保健呢？有什么好方法呢？不了解的小伙伴一起来看看下文介绍吧，希望大伙喜欢。冬季老年人的四大保健方法冬季是老年人疾病多发季节。人体有四个薄弱部位，在冬季特别易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金钥匙，增强抗寒能力

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2015-11-24 17:42:08

心脏保健穴位按摩防治心脏疾患内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。内关穴是八脉交会穴之一，是人体的养生大穴，善治内脏疾病，尤其有助于防治心脏疾患，如心律紊乱、心律不齐、风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎、高血压等，还可沟通其他各脉，维持体内阴阳、脏腑、气血的平衡

标签：心脏保健穴位

2015-11-24 17:32:50

老人强身健体抵抗力增强少不了老人身体免疫力比较差，容易生病，那么，老人怎么做才能增强抵抗力？老人增强抵抗力有什么好方法呢？一起来看看下文介绍吧。老人怎么做才能增强抵抗力一、注意增强心理免疫力大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力

标签：保健

2015-11-24 16:58:41

男性要保健这些建议要谨记现代男性工作生活压力大，很少锻炼身体，这对健康很不利，下面是医生对现代男性日常保健的8条忠告，一起来看看吧。医生对男性保健的8条忠告很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。

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2015-11-24 15:59:38

女性经期吃什么好哪些东西不该吃来经期的女子，饮食还是要适当的注意的，那么经期时吃什么好呢？又有什么东西不要吃呢？不清楚的一起来看看下文介绍吧。月经期间保健食谱推荐经期饮食对女人的体质影响很大，吃错了，会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况；吃对了，不仅可以调整体质，还能改善月经不顺。那么，月经期间

标签：保健食谱

2015-11-24 11:36:45

爱抽烟的人就喝这些保健茶清肺排毒很有效一些爱抽烟的人，想戒烟是很难的，那我们又该如何来保护自己呢？爱抽烟的人可以喝些什么茶来清肺排毒呢？不清楚的来看看下文介绍吧。烟民不可错过的8种保健茶烟民喝什么茶清肺菊花茶菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散

标签：抽烟

2015-11-24 11:01:07

男人养生要注意这些事情最好不要硬熬男人在哪些情况下要注意呢？男人养生其实也要讲究的，生活中有些状况不要硬熬，保护自己很关键，不清楚的来看看下文介绍吧，希望大伙喜欢。男人遇到这6种情况不能硬熬男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至，而有些男人还像年轻时一样拼命的工作打拼，这样硬熬

标签：男人

2015-11-24 10:31:31

老人旅游保健有讲究健康旅途请带这五味老人闲暇时间多，很多老人喜欢外出旅游，在旅途过程中一定要注意安全和保健，那么，老人外出旅游该如何保健？老人外出旅游该如何保健年轻的时候我们总说等以后老了就要出去旅游，现在很多老年人都喜欢外出旅游。不过老人出游还是比较危险的，在旅游过程中，一定要做好保健。今天小编就告诉老人

标签：保健

2015-11-23 16:01:07

关节炎保健有讲究我们怎样有效保护好关节年纪越大，患上关节炎的概率就越高，因此，中老年人是关节炎常见人群，那么，老人关节炎要怎么保健？我们又该怎么样有效保护关节呢？一起来看看吧！老人关节炎要怎么保健一些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，尤其是膝关节和髋关节。其实，他们中的大部分患有骨性关节炎。人在二十二、三岁以痛。

标签：老人

2015-11-23 15:43:23

按摩手指就能保健身体？为什么手指关节会疼？有的时候手指关节会莫名疼，或者按压有痛感，这可能是身体疾病在为你敲响警钟。自我小小诊疗一下，看看是什么问题吧。五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的做，有没有感到特别疼痛的手指呢？

标签：按摩保健

2015-11-23 15:30:55

蔓越莓真的可以保健吗？蔓越莓没有那么神蔓越莓中被研究最多的物质则是后来发现的原花色素它的结构和花青素非常相似，也像花青素一样具有抗氧化的性质。蔓越莓确实含有不少原花色素，不过它在紫薯、葡萄、蓝莓、甘蓝等蔬果中含量也很丰富。健康功效不确切对原花色素。

标签：保健

2015-11-23 15:17:23

男性养生之睡前篇养生是男人很不在意的一方面，那么男人要如何养生呢？男人睡前养生要注意哪些呢？下面就来了解一下男性睡前养生保健的四大方法。男性睡前养生保健的四大方法 1、按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热

标签：睡前

2015-11-23 11:14:56

男人四十保健有必要千万不要忽视它男人四十，事业虽小有所成还要继续打拼，家中上有老下有小负担不轻。尽管如此，人到中年也别忙得忽略了自己的健康，一起看看下文介绍吧。男人四十别忽视自身保健从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%～1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%，这很容易导致冠心病、高血压等

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2015-11-23 11:05:23

这些食物降脂保健很有效男人必吃的降脂食物男人如果应酬多，日常应该多吃降脂六君子，它们将有效调节身体血脂，预防心脑血管病。快和一起看看到底是哪6种食物吧。 6种食物帮男人降脂保健康高血脂吃什么好 1、山楂第二胃动力除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称第二胃动力，建议每天吃3~5颗山楂。

标签：食物

2015-11-23 10:47:23

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