铁元素是构成我们人体非常重要的元素之一,现在人体铁的缺乏可以说是一个全球性的问题,,全球大约有37亿人缺铁,其中大多数是妇女,所以妇女特别是孕妇需要补充铁质。那么缺铁的症状有哪些呢?当我们人体缺铁的时候我们应该采取什么手段补铁呢?
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