颈椎病的自我治疗
颈椎病，现在这个病症并不是老年人特有的，很多长时间的坐着上班的上班族也会患上颈椎病。从理论上讲，颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人。然而现在年轻患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。颈椎病可以自我治疗和怎么样很好的预防颈椎病呢？
颈椎病怎么预防？颈椎应该怎么保护？
现代的办公环境，决定了人们终日与电脑为伍。长期面对电脑，颈椎病等也慢慢找上门来，那么下面我们来看看电脑族如何保护颈椎呢？ 调整坐姿 1 电脑族长期伏案工作，会使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈椎间盘内压力增大，颈部肌肉处于非协调受力状态，导致后部肌肉和韧带牵拉劳损。 对策：电标签： 颈椎
2016-07-22 14:12:22
不合适的胸罩会造成颈椎病吗？如何正确的穿戴胸罩？
女性穿戴胸罩是很有讲究的，长期使用尺寸较小的胸罩，会造成颈椎病。还会影响血液循环、呼吸等，下面具体了解下。 胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。 长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不标签： 颈椎病
2016-07-14 16:09:43
颈椎病出现手麻症状该怎么办？颈椎病的病因都有哪些？
如今患颈椎病的人越来越多了，有的人只是酸痛，而有的人严重到手麻，这究竟是怎么回事呢？下面我们就来了解一下颈椎病手麻的原因以及颈椎病手麻怎么治疗，看看他们颈椎病手麻怎么办的。 颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱标签： 颈椎病
2016-07-13 17:14:34
颈椎病睡什么枕头好呢？颈椎病选择什么样枕头好呢？
颈椎病是一种常见的病，有很多人都患这样的疾病，特别是上班族们，整天面对着电脑，那么对于颈椎病的人睡觉应该用什么枕头呢？对颈椎有没有什么帮助呢？下面我们就来看看！ 颈椎病用什么枕头 高度适中的枕头 颈椎病用高度适中的枕头是最好的。一般来说成年人选择8~10厘米左右高度的枕头标签： 颈椎病
2016-07-12 17:34:53
打羽毛球对颈椎病有恢复作用吗？打羽毛球为颈椎带来哪些好处？
羽毛球是很多人喜欢的运动项目，那么打羽毛球具体有哪些好处呢？有人说打羽毛球对颈椎病有明显的恢复和预防作用，那么打羽毛球为我们的颈椎带来了哪些好处呢？ 打羽毛球是全身运动项目！ 羽毛球运动要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击标签： 颈椎病
2016-07-11 18:12:10
拔火罐可以治疗颈椎病吗？拔火罐能把颈椎病治好吗？
现在越来越多的年轻人相信中医的养生的方法，希望可以通过中医的方法来得到身体的很好的改善，其中拔火罐是很受广大朋友的喜欢，由于现在的年轻大多数都是长时间坐着不动，低头玩手机，引起了颈椎病问题，那么有人说拔火罐能治疗颈椎病是不是真的呢？下面我们就一起来了解一下吧。 2016-06-30 14:29:01
颈椎枕怎么使用？用颈椎枕睡觉有什么好处？
颈椎枕在我们乘坐长途汽车的旅途中可以让我们的睡眠更加有质量。比如坐火车的时候，长期的在火车上的旅程会让我们的脖子非常不舒服，颈椎会有酸痛的感觉，并且在火车上睡觉真的是非常不舒服的，会让我们有一种怎么睡眠质量不好的感觉，而如果我们带一个颈椎枕的话，会让我们标签：
2016-06-23 15:45:41
打羽毛球能治颈椎病吗？颈椎病人打羽毛球需要注意什么？
现在很多的上班族由于整日的伏案工作，很容易出现颈椎病的毛病，颈椎病很影响人们的正常生活，听说打羽毛球可以治疗颈椎病，是真的吗？下面一起了解一下吧。 打羽毛球能治颈椎病吗 打羽毛球对治疗颈椎病有一定帮助。 适量的羽毛球运动可以锻炼到肩颈部肌肉，使得颈椎和脊椎能够处于比较标签： 颈椎病
2016-06-17 11:10:57
练习瑜伽能治疗颈椎病吗？哪些瑜伽动作能治颈椎病？
现在的很多上班族都是低头伏案工作，长时间以后很容易出现颈椎病，相信很多人都知道颈椎病的痛苦，得了颈椎病怎么办呢？下面小编为大家介绍如何通过瑜伽治疗颈椎病。 练瑜伽可以治颈椎病吗 练瑜伽可以治颈椎病。 正确练习锻炼颈部的瑜伽动作，有助于预防并消除颈椎病，但需要注意的是2016-06-15 10:57:05
瑜伽可以治颈椎病吗？哪些动作可以治颈椎病？
上班族们长期伏案工作，为了抵抗头部向前下方的重力，颈部，背部肌肉需要紧张收缩，容易引起肌肉，韧带，关节囊疲劳和松弛，从而影响颈椎的稳定性，导致颈椎病发生，颈椎病带来的痛楚相信很多上班族都深有体会，为了缓解症状，不少人除了做理疗之外，还会选择练瑜伽来进行调理，那么练瑜伽可以治颈椎病2016-06-14 17:59:21
颈椎病手术之后的康复运动怎么做？
1. 请仔细听取医生或治疗师讲解并阅读本计划后再行练习，新一阶段练习应在复查并经医生或治疗师许可后进行（如为外地病人，也应在开始新一阶段练习前进行电话咨询），以保证训练的安全性。 2. 本计划所提供的方法及数据均按照一般情况制定，具体执行中需视自身标签： 颈椎病
2016-05-24 16:30:30
肩周炎和颈椎病有什么区别？盘点肩周炎颈椎病的五大区别
颈椎病与肩周炎都是在中老年人中发病率最高，并且都有明确的肩痛症状，因此很多人都容易将其混淆，不易区分。那么肩周炎和颈椎病区别都有哪些呢？ 肩痛部位不一样 1 肩周炎以局限的肩痛为主，肩臂上举、外展和旋转运动时疼痛明显加重；以肩关节的功能障碍为特征，不能向患侧侧卧，多于夜间疼痛加重，2016-05-19 09:42:23
造成颈椎疼痛的原因都有哪些？
随着年龄的增长，年轻时候落下的颈椎病很容易在年龄大的时候显现出来，出现颈椎疼痛的症状，那么患上颈椎疼痛的内因是什么?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天沈阳盛京医院的赵红宇主任就为大家简单的介绍一下! 颈椎疼痛是颈椎病的常见症状标签： 颈椎病
2016-05-18 16:47:57
颈椎生理曲度变直是怎么回事？颈椎生理曲度为什么会变直？
现在很多上班族由于长时间的低头伏案工作、经常使用电脑、习惯高枕头睡觉等等原因，会造成颈椎过度前屈，从而造成颈椎、腰椎生理曲度变直。那么促使颈椎生理曲度变直的具体原因有哪些？ 颈部肌肉急性损伤 颈部在受到外力或者自身扭伤的情况下，颈部肌肉出现疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，导致颈椎生理曲标签：
2016-05-18 16:23:49
颈椎病是由什么原因引起的？诱发颈椎病的因素有哪些？
颈椎病是现在办公室白领的高发病，颈椎病正威胁着广大白领的健康。其实诱发颈椎病的因素有很多，下面具体看看吧。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网。 颈椎退行性改变 进入中老年，随着年龄增长、颈椎间盘、颈椎产生退行性改变，是形成颈椎病的主要因素。若晕倒有慢性劳损或者颈部外伤，更会加速、加剧标签： 颈椎病
2016-05-18 16:12:07
颈椎病是白领的高发病 如何预防和缓解颈椎病？
现在办公室的白领，工作的时候一坐就是一上午，缺少运动，很容易会引起颈椎病的发生，颈椎病正威胁着广大白领的健康。那么白领该如何预防和缓解颈椎病？ 怎么知道自己是否患有颈椎病？ 可以选择走直线来测试一下：两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线，除此之外还可以做十秒手指屈伸2016-05-18 11:31:09
颈椎生理曲度变直会有什么危害？如何预防颈椎生理曲度变直？
现在很多上班族由于长时间的低头伏案工作、经常使用电脑、习惯高枕头睡觉等等原因，会造成颈椎过度前屈，从而造成颈椎、腰椎生理曲度变直。那么颈椎生理曲度变直会有什么危害？如何预防颈椎生理曲度变直？ 颈椎生理曲度的作用 颈椎生理曲度可以增加颈椎的弹性，起到缓冲振荡、防止大脑损伤的作用、防止标签：
2016-05-18 10:58:58
盘点颈椎生理曲度变直的四大危害
颈椎正常的生理曲度是向前弧形凸起，但在某些情况下可见颈椎生理弧度平直改变，那么这种异常改变会对身体构成影响呢，颈椎生理曲度变直的危害有哪些？ 颈椎生理曲度的作用 颈椎生理曲度可以增加颈椎的弹性，起到缓冲振荡、防止大脑损伤的作用、防止大脑损伤的作用；同时也是颈部脊髓、神经、血管等重要组标签： 颈椎
2016-05-18 09:30:05
颈椎病的主要症状表现都有哪些？
想必很多年轻人都出现过感觉肩膀十分沉重，像背了一个超重物体，其实这是颈椎病的先兆，颈椎病是一种常见的的疾病，所以针对大家的疑问，中国医科大学附属盛京医院神经外科赵红宇主任为大家答疑解惑！ 在生活中，颈椎病的症状是很丰富的，但是比较复杂，患者开标签： 颈椎病
2016-05-13 15:57:45
盘点预防颈椎病的五个好习惯
随着生活、工作、学习压力的不断加大，现在社会上颈椎病的患病率已经越来越高了。一旦患上颈椎病会给正常的生活带来诸多不适。不仅可能出现颈肩疼痛还将可能出现头晕目眩。那患了颈椎病应该采用什么样的睡姿、坐姿既有助于预防颈椎病又能让患颈椎病的人感到最舒适呢？ 仰卧位 1 睡觉最好能够采取仰卧标签： 颈椎病
2016-05-11 15:33:32
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