减压有什么可行方法
生活中，不论小孩，有学校减压/" target="_blank">压力啦，白领，有工作压力啦，父母，有生活压力啦，这些都是正常现象，那么我们如何来自我减压是个关键的事情，到底有哪些有效的减压方法呢？饮食或生活习惯，究竟怎么来让自己摆脱沉重的压力呢？一起来学习相关知识吧。
女性压力大当心肾炎 哪些因素易诱发肾炎
肾炎是由免疫介导的、炎症介质（如补体、细胞因子、活性氧等）参与的，最后导致肾固有组织发生炎性改变，引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病，可由多种病因引起。虽说男性肾炎的患病率大于女性，女性也是要当心患上肾炎。特别是有压力的时候，女性压力大更要当心肾炎。有哪些因素易诱发肾炎呢？2015-12-01 17:55:36
慢性压力是隐形杀手，三个时刻让人放松
长期的慢性压力是身心健康的隐形杀手，不仅会使人焦虑，还会导致血压升高、抑制免疫功能。近日，台湾《康健》杂志总结出3个时刻能很好地帮助我们缓和情绪、放松大脑。 给自己一段不被打扰的如厕时间。早上总是手忙脚乱的人要注意了。为了赶着上班，没时间好好上厕所，容易导致交感神经过度作用，令人无法放松，没有便意。标签：
2015-11-24 09:32:32
测一测你的压力有多大？
忙碌的生活是不是让你有些心慌疲惫？做做下面的小测验，看看自己是否已经压力山大。 1.靠猛吃、吸烟和喝酒来缓解压力； 2.吃得快或语速快； 3.感觉自己赶时间但工作效率不高； 4.做很多事，却把最重要的放一边； 5.睡眠不规律，睡得太少，或睡得太多，或两者交替； 6.总想要同时做很多事。标签： 压力
2015-11-23 17:13:47
哪些食物可以缓解压力 工作压力大有什么减压技巧
最近不论工作或生活都会有压力，对于压力大我们可以吃些什么食物来缓解呢？工作压力大的我们有啥减压小技巧呢？下面就带着这些问题来看看下文是如何阐述的吧，希望大伙可以从中学到些小知识。 压力大怎么办 七种食物帮你减压 作为改变心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除压力。在发生令人头痛的事情时标签： 食物
2015-11-20 13:56:08
大学生求职压力太大怎么办？ 大学生如何缓解求职压力？
求职季的到来，对于应届生们来说是一场进入社会的磨练，在求职过程中，不少应届生遭遇挫败，产生负面情绪，甚至选择轻生。 近日，广州天河警方通报，6日凌晨4时许，群众报警称在天河区中山大道某高校女生宿舍楼下有一名女子倒地，伤者送院后抢救无效死亡。2015-11-16 15:33:42
上班族女性压力大怎么办 5种减压食物很有效
吃的好已经不是我们的目标了，随着我们健康意识的增强，怎么吃的健康才重要，上班族女性面临的过大压力伤害身心，怎么吃减压呢？吃哪些食物减压呢？ 上班族女性压力大 5种食物帮你减压 饮食不仅可以强身健体，而且在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解心理压力和负担。 在遇到不顺心的事、性情急躁、脾气不好时，2015-11-16 12:00:52
心理有压力怎么办 白领都市男缓解压力方法介绍
职场上的男人压力都很大，每天都在忙，心理难免会承受不住，那么职场男如何心理减压呢？ 白领都市男如何心理减压 心理承受的常见压力有： 一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多2015-11-13 15:07:50
缓解压力的小技巧有哪些 打盹按摩最佳之选
压力大是现代人中很常见的，不管是工作中还是其他方面的，压力都是无处不在的，自己学会调节以及释放压力才是关键，本文为大家带来了详细的释放技巧。 缓解压力的小技巧 常见方法 打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。标签：
2015-11-09 10:07:44
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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