长寿的秘诀是什么?学会生活 追求长寿!
2016-06-22 17:24:08
好习惯养成app是一款按照每周进行日常安排的手机软件,良好的习惯会给我们的生活带来巨大的变化,从小老师和父母就教育我们在哪拿的东西就要放哪去等一下良好的习惯,这些习惯不仅仅是会给我们的生活带来很好的影响,也影响着我们的工作。
你可以用好习惯养成坚持跑步,减肥,锻炼,戒烟,戒色,坚持背单词,画画,每天记账,战胜拖延症,戒王者荣耀,少逛淘宝,每天学习,仰卧起坐,学习监督,成为学霸,管理目标和时间,安排各种
任务计划等等。选择一个你想要培养的习惯,定一个小目标,并且去完成他。现在,开始你的征途吧!
设置习惯:发起一个习惯目标,并缴纳一定的押金,邀请你的好友来监督你,平台的其他用户也会加入对你的习惯关注和监督。成功则返回押金,失败则押金分给围观者。
打卡:习惯发起后,每天完成习惯目标并进行打卡,可以进行文字图片等形式打卡并叙述您的感受。
监督人:您可以为您的事件邀请监督人,也可以成为别人事件的监督人,监督和帮助别人完成自己的目标任务。
围观:您可以围观别人的事件,并鼓励他们完成目标。
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