夏季养生宝典
现在是炎炎的夏季，相信我们不少的朋友也都应该有有些养生的想法，可是大家知道在这样的一个炎炎夏季里面我们应该如何养生呢？其实很多人并不到，所以呀，下面小编会给大家带来夏季养生的方法，陪伴你能够度过炎热又清凉的夏季！一起来看看下面的文章吧！
夏季运动有什么注意事项？盘点夏季运动的注意事项
大暑节气就要到了，夏季运动健身有什么注意事项呢？下面就让小编带大家去看看。 晨练不宜过早 大暑时节，天亮的很早，因此有的人会根据天亮的时间来出门晨练。但是时间太早并不一定效果最佳，时间太早可能会影响到睡眠。 服装最好吸汗 夏天气温炎热，最好穿棉质的衣服，便于吸汗，比化纤衣物要好。早晨的标签： 运动
2016-07-18 11:58:13
喝茶有哪些好处？夏季喝什么茶好呢？
如今茶的种类也越来越多，不止是老年人爱喝茶，现在的年轻人也喜欢上了喝茶。那么，喝茶有哪些好处呢？夏季喝什么茶好呢？ 喝茶有哪些好处 1.延缓衰老。女性朋友喜爱饮茶是所有的保养中选择的十分正确的一环，这主要是由于茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，属于人体自由基的清除剂，可以有效延缓衰老2016-07-18 10:35:11
夏季哪些水果不宜多吃？夏季吃水果需要注意些什么？
如果问你夏季的水果有哪些？估计很多人都会说到西瓜和桃子，当然还有酸甜的李子，那么吃的时候需要注意些什么吗？小编就来告诉大家吧！ 西瓜。常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。清甜多汁的西瓜含水量较高，是很好的纯天然饮料，非常适合出汗多的人补充水分。2016-07-15 10:12:40
夏季登山怎么防虫？夏季登山要注意什么？
夏季很多蚊虫出现，尤其是户外活动很容易受到蚊虫的叮咬，那么夏季登山要注意什么呢？下面就让小编带大家去看看。 夏季登山怎么防虫 多吃蔬菜 多吃一些碱性蔬菜，尤其是含胡萝卜素的蔬菜，以及大蒜、洋葱等辛辣味的蔬菜，有助于蚊虫的远离。 长袖长裤 山上一般都覆盖着很多植物，不可避免的会有很多蚊2016-07-14 10:36:53
反季节水果为什么不能多吃？夏季应该多吃哪些水果呢？
多吃水果对于人的益处多多，夏季水果种类丰富，但是你知道七月时令水果有哪些吗？有些反季节水果为什么不能多吃？夏季应该多吃哪些水果呢？ 反季节水果为什么不能多吃 有些资料显示，反季节水果都是用乱七八糟的东东催熟的,因为南方果子熟了后不好运输,只能是生的运过来再加工熟,所以尽量吃本地水果也是一个方法。2016-07-13 10:48:45
夏季泡脚好吗？夏季泡脚有什么好处呢？
一般来说泡脚是最适合冬天泡，这样可以舒服的睡觉，感觉是很美好的，那么夏季适合泡脚吗？有人说夏季泡脚有太多处呢？那么今天我们就具体来了解一下吧。 夏季泡脚有什么好处？ 1、有助于睡眠质量 如果每天都坚持泡脚的话，可以调节经络、气血的作用，加快血液循环，可以及时的补充人体大脑所需要的营养物质。2016-07-11 11:28:47
夏季为什么会出现手脚冰凉的现象 夏季手脚冰凉应该怎么治疗
夏季手脚冰凉该如何调理？有些女性朋友，在冬季的时候手脚冰凉，到了夏季还是如此，特别是空调房内。这是什么体质，又有哪些调理方法呢？ 手脚冰凉的日常常见原因 原因1、末梢循环不好 在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、标签： 夏季
2016-07-09 15:46:57
夏季足浴泡脚也能瘦十斤是真的吗 夏季泡脚瘦十斤的方法
夏季足浴图片 泡个脚就能在一个月内瘦10斤?是的，足浴泡脚不仅能养生，还能减肥哦。生活中很多人，特别是经常坐在办公室的白领阶层都有泡脚的喜欢，通过中药足浴泡疗，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，可以调节经络和气血运行，很好的帮助我们消除疲劳。俗话说：冬天洗脚，丹田温灼，夏天洗标签： 夏季
2016-07-09 10:29:26
灌装奶粉可以放多久呢？夏季奶粉开罐后可以放冰箱吗？
孩子喝的奶粉是营养的重要来源。买的灌装奶粉一般可以放多久呢？开罐以后可以放冰箱保存吗？夏季奶粉的保存要注意哪些问题？ 奶粉开罐后能放多久 婴儿奶粉不是无菌的，奶粉开罐之后最多只可以放一个月，因为奶粉的营养过了一个月之后就没有多少了，营养都流失掉了。标签： 夏季
2016-07-08 15:02:56
夏天经常洗脸好不好呢？夏天一天要洗几次脸呢？
炎热的夏天，让很多人流不少汗，对于皮肤出油的朋友来讲，都比较喜欢洗一把脸，这样脸上的油也不会多了，整个人的精神也不错，那么夏天经常洗脸好不好呢？下面我们就一起来看看吧！ 1、不能经常洗脸 即使是夏季，脸上很油，我们也不能一天洗好几次脸，因为这样对脸部皮肤是不好的。2016-07-07 17:08:52
凉茶有哪些作用？夏季保健凉茶的配方有哪些？
凉茶，其实可以自己做，夏天喝凉茶不仅可以解决口干无味，还有很多作用哦。那凉茶究竟有哪些作用呢？想要自制凉茶的话应该需要哪些材料呢？ 夏季凉茶作用 （1）清热泻火 （2）祛湿利湿 （3）清热润燥 （4）疏风清热 夏季保健凉茶配方 1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块2016-07-06 10:50:13
夏季应该怎么预防传染病 预防传染病的方法有哪些
受访专家：中国疾控中心传防处研究员张静、中国疾控中心传染病预防控制所研究员孟凤霞、中国疾控中心免疫规划中心助理研究员岳晨妍 随着夏季来临，气温和湿度升高传染病多发季来了!夏季常见的传染病有肠道传染病以及病媒生物传播的传染病，也就是蚊子传播的传染病，比如腹泻、食物中毒、急性胃肠炎、乙脑标签： 夏季
2016-07-05 16:10:51
夏季湿热怎么办 湿热战有什么对抗方法
最近全国绝大部分地区都进入了湿热模式，查一下最近各地的天气预报，都被两个关键词给概括了：雨、高温。湿热天气就这样将我们困住，而随之而来的还有缠绵的各种疾病，现在开始打好一场湿热战! 嗓子瘙痒又憋闷 风能胜湿巧缓解 大热天，接连几天绵延细雨，不少人会感觉嗓子瘙痒，有憋闷感。标签：
2016-07-02 16:29:38
夏季怎样去养生？女性夏季养生原则是什么？
炎热的夏季一到来，女性朋友们叫苦不迭，因为太热啦。食欲不振等等导致女性脾气暴躁，十分不舒服，其实这时候，女性朋友们更应该去了解一下夏季食物养生办法，这样可以在一个快乐的心情下幸福的度过炎夏。那接下来我们一起去看看女性的夏季养身原则吧。 夏季吃碱性食物会有好心情 夏季女性朋友们在饮食上要选择一个标签： 养生
2016-06-30 17:50:40
夏天是早上跑步好还是夜间跑步好？夏季晨跑和夜跑哪个对人好
早上跑步和晚上跑步效果是有一定差异的，由于人的身体状态和外界环境都有区别，跑步应该根据适合自己的时间来选择，晨跑和夜跑各有各的好处，也各有各的弊端。 夏天晨跑好还是夜跑好 早上跑步和晚上跑步效果是有一定差异的，由于人的身体状态和外界环境都有区别，跑步应该根据适合自己的时间来选择，晨跑和夜跑各有各标签： 夏季
2016-06-30 09:13:47
夏季如何护理肌肤？夏天的护肤方法是这个
夏天天气炎热。我们总是觉得身上好像被烤了一样，全身粘糊糊的，作为女性朋友，对于夏天如何护肤觉得是个大难题，用平实的护肤方法，又会觉得脸上黏糊糊的，又感觉十分热，那我们在夏季如何护肤，又怎么给肌肤降降温呢？一起去看一下吧。 夏季肌肤问题 夏季的肌肤问题除了强烈的紫外线会将我们的肌肤晒黑、晒伤之外，2016-06-28 13:48:43
夏季疲劳犯困怎么办？夏季抗疲劳吃什么好？
夏季天气炎热，很容易使人犯困，做什么都提不起精神。那么夏季疲劳犯困怎么办？夏季抗疲劳吃什么好？通过本文具体了解下。 1.香蕉、樱桃等富含钾的食物 缓解夏季疲劳补钾很重要，钾是缓解人体疲劳的重要元素。富含钾元素的食物有很多，比如香蕉、樱桃、荔枝、海带、紫菜2016-06-27 11:37:16
夏季喝什么汤具有解暑的功效 夏季解暑汤做法大全
材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加标签： 夏季
2016-06-26 09:33:55
你知道洗澡需要控制的温度吗？夏季洗澡最适温度是多少？
夏天到了，很多人都觉得洗冷水澡不仅爽快而且能快速去热。但是你知道夏天最是洗澡温度大概多少度吗？洗完澡后还需要注意些什么吗？ 洗澡要要控制水温的原因 一般而言，我们在洗澡时的水温要控制在体表最适宜的温度，不能忽冷忽热。过凉的水温会导致感冒，还会使皮肤血管立即收缩，血液循环的阻力就会加大2016-06-24 17:53:19
夏季腹泻的原因都有哪些？夏季腹泻该怎么办？
到了夏季，因为吹空调肚子受凉，不少女性朋友们都出现了腹泻的问题，那么女性夏季腹泻怎么办呢？除了通过吃药打针外，从饮食方面出发治疗腹泻也是有效果的。接下来为大家介绍三款食谱，有助大家治疗腹泻的问题。同时也为大家介绍5种预防夏季腹泻食物，女性朋友们在日常生活中可以常吃。标签： 腹泻
2016-06-24 16:30:04
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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