夏季养生宝典
现在是炎炎的夏季，相信我们不少的朋友也都应该有有些养生的想法，可是大家知道在这样的一个炎炎夏季里面我们应该如何养生呢？其实很多人并不到，所以呀，下面小编会给大家带来夏季养生的方法，陪伴你能够度过炎热又清凉的夏季！一起来看看下面的文章吧！
夏季女性该如何养生？夏季养生吃什么好？
夏季炎热，是多种疾病的高发时节，夏季养生很重要，那么夏季女性该如何养生呢？夏季养生吃什么好？下面具体了解下。 1.早起晚睡 夏季日昼时间较长，女性可以养成早期晚睡的习惯，早起可以补充体内阳气不足的现象，当然晚睡也不是让你熬夜，一般十点左右睡觉即可。白天可以晒晒太阳，每次在10分钟左右为宜，时间标签： 养生
2016-08-01 11:07:49
夏季吃凉粉会容易胖吗？适量吃凉粉有什么好处？
夏天很多人当然喜欢吃凉凉的食物，凉凉的食物可以帮助清热降暑，那么说到清热降暑的食物，就不得不说夏天做凉粉，可能很多人会都是在外面买凉粉吃，少数的人会在家里自己做，除非自己特别喜欢吃，凉粉的吃法有多种，有的人是吃酸甜口味的，还有很多地方是吃酸辣口味的标签： 夏季
2016-08-01 09:41:02
夏季上火喝什么汤？夏季降火汤怎么做？
关于夏季降火汤的做法大全 一、桂圆大枣红豆汤 食材：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。 做法： 1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。 二、苦瓜排骨玉米汤 食材：排骨、标签： 夏季
2016-08-01 09:13:28
夏天早上洗澡会得病吗？夏季最佳洗澡时间是什么时候？夏季冷水洗澡对身体有伤害吗？
很多人都在纠结一个问题，那就是到底是早上洗澡好还是晚上洗澡更好，其实，早晚洗澡各有各的好处，但也各有各的弊端，我们可以根据自己的需要选择，没有必要太过纠结。 早上洗澡好还是晚上洗澡好 早上洗澡和晚上洗澡并没有一定的区别，这只是中西方习惯的不同，两者之间各有各的利弊。 早上洗澡和晚上洗澡都各有好坏，2016-07-29 09:05:24
夏季爬山好吗？夏季爬山的好处是什么？
爬山不仅是一项健身运动，它与其他的运动不同，爬山可以亲近大自然，可以开阔我们的眼界，让我们感受大自然的美好，那么夏季爬山好吗？夏季爬山的好处是什么？ 夏季爬山好吗？ 在夏天是可以进行爬山的，但是一定要做好一些防护准备工作。在爬山的途中要注意休息，多补充水份。2016-07-28 16:31:28
夏季跑步抽筋怎么办呢？夏季如何预防跑步肌肉抽筋呢？
在夏季，对于喜欢跑步的人，还是一直坚持着跑步，不过在跑步的过程当中突然抽筋那么是很正常的事情，特别是夏天是跑步抽筋的高发期，那么下面我们就来具体看看夏季跑步抽筋怎么办呢？夏季如何预防跑步肌肉抽筋呢？ 夏季跑步抽筋怎么办呢？ 2016-07-28 11:38:23
夏季失眠的危害有什么？夏季失眠吃什么？
如今社会竞争激烈，面对工作和生活带来的各方面的精神压力，很多人都会出现失眠的症状， 给我们的健康带来巨大的危害。因此，保持良好的睡眠对我们而言至关重要。 1,以平常心对待夏季失眠：夏季失眠主要由天气原因和情绪心理因素 引起，但天气原因我们无法改变，我们能改变是我们的情绪状态。现实中的标签：
2016-07-28 10:30:09
夏季头发需要防晒？头发不防晒对头发造成什么伤害 ？
夏天紫外线过于强烈，很多人都知道要做好皮肤的防晒，但是仅仅就做好的皮肤的防晒就可以了吗？每天我们用的防晒霜、太阳眼镜、穿防晒衣都是为了避免皮肤被晒伤，但是很少有人关注头发的防晒，那么头发需不需要防晒呢？怎么防晒才能避免紫外线伤害发丝？ 头发需要防晒吗 需要防晒。2016-07-28 09:56:09
夏季没有空调降温怎么办？试试这些降温方法吧
夏季温度太高，不同人就有不同的降温方式，虽然空调室最直接有效的降温方式，但是空调吹多了会得空调病的，但是没有空调的时候有哪些降温的方式呢？没有空调也有很好的降温方法，下面居来详细了解天气太热的降温方法吧。 1、电扇降温 电扇可以增强空气流通，在环境温度高于体温的情况下标签： 夏季
2016-07-27 16:40:32
夏季嘴唇干裂脱皮是怎么回事呢？嘴唇干裂脱皮该怎么办？
夏季天气温度太高，人体容易缺水，严重的可能还会导致嘴唇干裂脱皮，是不是可能和饮水不足有关呢，那么嘴唇干裂脱皮具体是怎么回事呢？那么夏天嘴唇干裂脱皮是什么原因呢？该怎么办？ 1、身体缺水 夏天的时候嘴唇干裂脱皮最常见的原因就是缺水，夏天天气炎热，人体的水分蒸发是很快的标签： 夏季
2016-07-27 16:19:29
夏季是女性阴道炎的高发期吗？女性如何预防阴道炎？
夏天，天气变得越来越热，有很多女性非常讨厌夏季，就在这时候阴道炎也找上门来了，由于炎热的夏季，是很容易导致一些细菌的滋生的，同时生活中的压力以及工作的双重压力，导致日常生活中对自身卫生不太注意的女性，导致了阴道炎的发生，那么下面我们就一起来看看？2016-07-27 15:50:18
夏季断奶好吗？夏季天气热断奶要注意什么 ？
宝宝吃奶到了一定阶段妈妈就要给宝宝断奶了，一方面妈妈奶水的质量会降低，另外就是宝宝需要逐渐添加一些辅食来补充营养了。那么如果正巧天气热时，可以断奶吗？夏季断奶需要注意哪些问题？ 天气热可以断奶吗 不建议断。 因为天气热，宝宝食欲开始减退，这个时候如果断奶，宝宝更加不适应喝奶粉2016-07-27 10:16:58
夏季减肥的方法有哪些？夏季减肥注意哪些问题？
通常女生都会选择夏季减肥，如何在夏季有效的减肥呢？在炎热的夏季有什么方法减肥最有效？又需要注间哪些问题？下面我们就一起来看看？ 夏季减肥的方法有哪些？ 1、一日三餐要合理 保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3:4:3。要遵循低热量的全日膳食调配原则2016-07-27 09:56:52
夏季户外运动要注意什么？夏季做哪些户外运动好呢？
虽说夏季天气炎热，但是喜欢运动的人还是不放过每一次的运动，在夏季户外运动最多的就是与水有关了，那么在户外运动的时候应该要注意什么呢？做哪些运动在户外比较好呢？下面我们就一起来看看？ 夏季户外运动注意事项 避免高湿运动 夏季要保持低运动量、短时间，让身体来适应炎热。2016-07-26 17:17:25
夏季哪些化妆品防晒效果好 夏季明星防晒都用哪些防晒霜
8月份的夏天怎么防晒 骄阳那个似火呀，自从大暑过后，阳光是越来越狠辣，刚刚出门五分钟就汗如雨下，不用防晒霜的话皮肤君可是会阵亡的哦。好不容易捂了一冬天白了点，千万不能前功尽弃，防晒可不仅仅是防阳光，紫外线才是真凶呢。这炎炎夏季还有傻孩子不擦防晒在外面裸奔的吗，等长出晒斑你就慢慢后2016-07-26 10:01:20
夏季高温天气要如何坚持跑步呢？如何在夏天舒服的跑步呢？
爱跑步锻炼的人最讨厌的就是夏天，因为我们都知道夏天的高温天气是真是没有办法坚持下来的，那么在高温天气要如何做到坚持跑步的呢？如何在夏季舒服的跑步呢？下面我们就一起来看看？ 夏季高温天气要如何坚持跑步呢？ 热天跑步真的很难熬，尽管有更长的白昼，但高温高湿的天气又实在很折磨2016-07-26 09:49:50
夏季游泳晒伤了怎么办？夏季游泳如何预防晒伤呢？
游泳馆是夏季最热闹的地方，有很多人一到周未就去游泳池或者去水上乐园进行玩游，可是一天开始的玩乐累的不要不要的，回到家之后才会发现自己的身体被晒得通红通红的，那么夏季游泳晒伤了怎么办呢？如何预防晒伤呢？ 2016-07-25 09:20:42
哪些人不适合夏季运动？夏季户外运动要注意什么？
夏季一直是户外活动最热的季节，特别是城市里闷热无趣，越来越多的朋友在夏季的时候喜欢背起行礼包，走进大自然的怀抱，来享受户外的同时，那么也要注意户外运动要注意什么，特别是夏天的高温与暴雨，这些都要注意的，又有哪些人不适合夏季运动？2016-07-22 10:39:28
夏季喝凉茶注意哪些事项？上火就可以随便喝凉茶吗？
夏季就要多喝凉茶，喝凉茶能够去火清热，润肺等功能，由于广大的消费者对凉茶的偏爱，加多宝和王老吉也来了一场对决。19日广东省高级人民法院对王老吉加多宝配方案做出终审判决，驳回加多宝上诉，维持原判。夏季喝凉茶确实好处多多，但是夏季喝凉茶一定要注意哪些事项呢？只要上火就可以随便喝凉茶吗？ 2016-07-20 15:43:53
夏季常见的野菜有哪些？夏季吃野菜有哪些作用？
野菜有清热除湿的功效，所以夏季吃野菜不仅能补充营养，而且还能帮助降温去火。那么夏季常见的野菜有哪些呢？夏季吃野菜还有哪些作用呢？小编给大家科普一下夏季常吃的野菜种类！ 夏天野菜有哪些 荠菜 荠菜是民间最常见的药食同源的野菜之一，其营养价值高，且具有很高的药用价值标签： 夏季
2016-07-18 13:30:04
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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皮皮虾语音包怎么用的|皮皮虾语音包使用方法教程皮皮虾语音包是一款多功能的语音包工具了，很多小伙伴很喜欢这款语音包，下面就由小编来给大家详细的介绍一下吧！ 不要错过哦! 悬浮框使用方法： 点击输入法状态栏设置按钮(最后一个按钮)-点击扩展功能-点击语音悬浮框即可。 此时您可以直接语音输入，可以边语音输入边识别，也可以点击语音悬浮框结束此次语音输入。
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