贫血是一种自身造血速度赶不上流通速度的疾病，贫血给我们的身体带来的危害有很多，也会导致很多的意外的发生。因此了解贫血的相关知识很重要，下面是本网站搜集的一些关于贫血的相关知识及资讯，有需要的朋友可以关注一下！

快速补血的食物

金针菜

金针菜里面含有大量的铁元素。而铁元素又是女性不学的很重要的一个环节。金针菜里面的铁元素是很高的，甚至是菠菜的20倍还多。多种维生素也可以让我们的身体得到很好的调试。是女性不可多得的好的进补食物。如果你想快速补血的话，这个菜是不错的。

黑豆

我们都提倡吃杂粮豆制品。而黑豆则是女性的好朋友。黑豆是女性绝佳的滋补食物，含有丰富的胆固醇之外黑豆可以为心血管患者补血气。是一种健康的补血好东西。贫血的女性朋友可以尝试一下，还有减肥和美容养颜的功效哦。

阿胶

补血吃阿胶相信大家都是知道的，它不仅仅可以补血止血还可以滋阴润肤。是女性最佳的养生好朋友。另外如果因贫血导致的宫寒和月经不调，经常喝阿胶也是可以很好的治疗呢改善的。但是阿胶味苦，很多女性朋友都不爱喝。大家可以加在食物里一起吃。

发菜

发菜一种质地嫩滑颜色发黑的食物，含铁丰富的它经常被产妇用来调理身体。不仅仅可以补血，经常吃的话还有黑发养发的功效。喜欢的妹子可以尝试一下哦

龙眼肉

作为的水果的龙眼一直以精巧的外形和甜糯的味道深受大家的喜爱。但其实龙眼肉是民间补血的佳品。产后妇女就以龙眼作为补血的食物。做汤喝都是可以的。

什么叫做溶血性贫血

溶血性贫血是指人体内的红细胞破坏加速，导致我们的骨髓造血功能供给不足而引起的一类贫血。这这一类贫血对于身体的伤害是很大的。

造成溶血性贫血的原因

1.红细胞膜的缺陷会导致溶血性贫血；2.血红蛋白结构或者是其生成有缺陷。3.红细胞酶的缺陷。