健康之路2016全集视频

健康之路是央视推出的一部深爱中老年人喜爱的养生节目,该节目每期都会邀请一些资深的健康养生专家,来为我们解决生活中的一系列养生难题,播出后收视率也是大幅的增长。定期收看这个节目的观众,从中可以学习到一些养生的技巧,或者一些疾病的预防措施,在2016年让我们一起边看节目边养生,力做一个健康人。

健康之路20160622 陶琳 补气调脾过夏天(上) 夏天气虚的原因 俗话说夏天无病三分虚,也就是说健康人在夏天的时候也会感觉到乏力虚弱。专家介绍:这是夏季气虚的表现,气虚会导致人体的脏腑功能减弱导致无精打采。 夏天主要耗两种气:肺气和脾气。中医认为:肺主呼吸、脾主运化,一旦肺和脾出现气虚就会导致疲乏无力

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2016-06-23
健康之路20160621 段炼 脑卒中脑血管的求救信号(下) 脑卒中是非常致命的疾病,脑卒中在发作之前是会出现一些警示信号的,而这些信号则恰恰可能被你忽视掉了。那么脑卒中在发病之前都会出现哪些警示信号呢?除了头痛之外,脑缺血还有哪些征兆呢?眼部出现什么感觉需要警惕脑缺血呢?让我们一起来看看专家怎么说吧。

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2016-06-23
健康之路20160620 段炼 脑卒中脑血管的求救信号(上) 脑卒中的三个6 全世界每6个人就有一个人罹患卒中; 全世界每6秒钟就有一个人会死于脑卒中; 全世界每6秒钟就有一个人因卒中致残。 (脑卒中的三个6) 脑卒中的预警信号 脑卒中分为出血性的脑卒中和缺血性的脑卒中,中国70%~80%的脑卒中都是缺血性的脑卒中。缺血性脑卒中的原因多种多样,如高血压引起起

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2016-06-21
健康之路20160619 沈柏用 导致胰腺癌的原因胰腺癌阵地战(下) 导致胰腺癌的原因 导致胰腺癌的原因:饮食因素(油腻食物)、肥胖、喝酒、吸烟、有害气体。 过食肉类与胰腺癌 专家介绍:胰腺的功能分为内分泌功能和外分泌功能,内分泌功能是指胰腺有分泌胰岛素的功能,外分泌功能是指胰腺有分泌的胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶的功能。肉类属于厚重饮食(高脂肪、高

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2016-06-20
健康之路20160618 沈柏用 胰腺癌的特点胰腺癌阵地战(上) 胰腺癌的特点 胰腺非常隐秘,出毛病后非常不容易发现,而且胰腺质地非常酥松,一但出现破损后后,可能引起自身消化。胰腺癌被成为癌症之王,因为胰腺癌的发病非常隐匿,而且发展非常快,从起癌到死亡也就一年左右的时间。如果发现得了胰腺癌,只有20%的人处于早期或中期,80%的人没有机会救治。 胰腺癌

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2016-06-20
健康之路20160617 谢欲晓 注意力下降远离老年痴呆巧锻炼(下) 老年痴呆患者注意力下降 老年痴呆的患者在生活中如果注意力下降容易发生危险,如过马路时注意力下降可能发生危险。观众与嘉宾现场互动测试:测测你的注意力。 (注意力测试-找到图中的熊猫) (注意力测试-找到哪个是猫)倒数第三排第二个猫 老年痴呆患者的执行能力下降 执行能力可以控制我们哪些该

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2016-06-20
健康之路20160616 谢欲晓锻炼预防痴呆 远离痴呆巧锻炼(上) 老年痴呆的训练方法 老年痴呆除了用药物干预以外,现在很多研究结果很支持康复训练的办法,康复训练对于早期的老年痴呆有很好的治疗作用。如记忆训练、语言训练、定向训练、注意力训练、执行功能训练、思维训练对早期的老年痴呆都有帮助。 (老年痴呆的训练方法) 假性老年痴呆 很多时候是假性痴呆,并

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2016-06-17
健康之路20160615 彭丹涛 老年痴呆的症状你离老年痴呆有多远(下) 老年痴呆早期记忆力下降的表现 专家介绍:记不住近期发生的事是老年痴呆早期记忆力下降的表现。阿尔兹海默症有它独特的发病机制和病理,而这个病理就是我们所说的病理性老年斑,病理性老年斑可以导致我们 的神经元萎缩,进而导致脑萎缩。 (老年斑的沉积) 病理性老年斑最早期时最容易聚集在海马的位

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2016-06-16
健康之路20160614 彭丹涛 老年痴呆的症状你离老年痴呆有多远(上) 警惕老年痴呆 专家介绍:65-75岁的老人要开始警惕老年痴呆。65岁以上人群就叫老年人,有调查显示:绝大多数老年痴呆的患者是65-75岁年龄段的老人。下图为阿尔兹海默症患者的脑部沟回和正常人的脑部沟回示意图。正常人的大脑饱满,沟回很窄;而阿尔茨海默症患者脑部发生萎缩,沟回加深,出现近事记忆的下

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2016-06-15
健康之路20160613 于振宣 补肾中药地黄巧用对药(下) 地黄的功效与作用 地黄具有滋阴补肾的功效,与山药、牛膝、菊花一起被称为四大怀药,从周朝开始就被历代列为贡品,在六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等补肾名方中,地黄是一味不可或缺的中药。 地黄和肉桂搭配的作用 专家介绍:中医认为肾很重要,肾乃先天之本,地黄和肉桂形成对药可以补阴

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2016-06-14
健康之路20160612 于振宣 气虚巧用对药(上) 中医对药 对药已有一千多年历史。如桔梗甘草汤、百合地黄汤、附子干姜汤都是对药。 党参的功效 党参味甘性平,是补气佳品,可用于补益脾肺之气。党参产于山西长治的上党地区,党参和人参不是一回事。党参和人参比起来第一便宜,第二用起来平和,用量大时也可起到人参的作用。 气虚的典型表现 气虚的典型

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2016-06-13
健康之路20160608 李东伟 女人更年不适手法调 女性更年期的年龄 女性大约到49岁进月经逐渐减少,慢慢就进入了更年期。中医认为,女性更年期与肝肾功能衰弱有关。 女性更年期的症状 心烦易怒、全身疼痛、自汗盗汗、失眠头晕。 更年期症状缓解 中医在临床上可以用一些中草药让女性平缓地度过更年期,另外更年期还可以用推拿、针灸、拔罐、刮痧的方法来

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2016-06-10
健康之路20160607 焦永红 关爱孩子视力眼睛求救信号 单眼能力与弱视 一般来说弱视最多的是单眼弱视,一只眼视力好,一只眼视力不好。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病,在普通的场合可能看不到他遇到的麻烦和问题,但在一些特殊的场合,如:打羽毛球、打乒乓球时,由于眼睛不能很好的注视目标,反应就会比别人慢一些。 (单眼能力与弱视) 弱视的孩子有

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2016-06-08
健康之路20160606 王宁利 孩子近视怎么预防院长支招防近视 我国近视眼发病率 根据我国调查发现小学生近视眼的发病率达到30%;初中生近视眼达到60%;高中生近视眼达到75%;大学生的近视眼发病率竟然达到了90%。学生近视眼高发的原因很多,其中最大的原因就是环境因素。专家介绍:其实近视眼非常好防治的一个疾病,只要脱离特定的环境就不近视了,但最大的问题是目

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2016-06-07
健康之路20160605 郝万山 恐惧对健康的影响不生气不生病(五) 极度恐惧可能导致死亡 极度的恐惧真的能导致人的死亡。人处于极度恐惧的时候,人处于一个强烈的应激状态,肾上腺素大量分泌,肾上腺素进行血液以后像海啸一样冲击着心脏和血管,使心血和血管扩张出现心肌出血,于是就造成了死亡。紧张、恐惧、焦虑、害怕都是恐惧的范畴。 (极度恐惧可能导致死亡) 恐惧对

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2016-06-06
健康之路20160604 郝万山 悲伤情绪对人体的影响不生气不生病(四) 悲伤情绪对人体的影响 《黄帝内经》有记载悲伤情绪:悲伤肺、悲则气逆、悲则气消。悲伤对肺的功能的影响立竿见影,肺的主要功能是宣发、肃降。如果悲伤时间太长,就会导致肺气不能肃降,就会出现膈肌的痉挛,导致胸闷、憋气、气短,进一步就会出现抽泣,久而久之就会消耗人体的正气。 美国科学家大大卫

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2016-06-06
健康之路20160603 郝万山 肠胃的情绪不生气不生病(三) 胃肠是情绪的显示屏 专家介绍:胃肠是情绪的显示屏。其实情绪对身体的每个部位都有影响,但是胃肠反应最敏感。中医认为胃的正常生理过程叫降浊,生气时就会导致浊气上逆,引发胃痛,这就叫肝气犯胃。 情绪能导致疾病,也能治疗疾病。换个角度看问题也许就会柳暗花明,峰回路转。 代代花可调理情绪不畅

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2016-06-04
健康之路20160602 郝万山 如何控制自己的情绪不生气不生病(下) 如何控制情绪 人有情绪是表达自己不满的一种本能,人能控制情绪是一种本领,人应该控制自己的情绪在一个范围内,如果能很好的控制情绪能多活5-10年。 身体不适更易生气 身体不适时情绪更易波动,如劳累、经前、月经期、产后、性饥渴、疾病、家庭情况的影响都容易导致生气。生气最主要是肝气郁结导致

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2016-06-03
健康之路20160601 郝万山 怎么才能不生气不生气才能不生病 中医认为生病的三个原因 中医认为生病的三个原因:外因(风寒暑湿燥火)、不内外因(外伤)、内因(情志)。专家介绍:多数疾病与情绪密切相关,有好情绪就会有好运气,就会有好人生,就会有好健康。 (生病的原因) 情绪不好会导致气血紊乱。 情绪对人的生理功能和行为活动具有巨大的推动力,情绪不好

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2016-06-02
健康之路20160531李泉旺 腹泻可以敷贴健康贴出来(下) 帖敷可以治疗哪些病 帖敷也不是包治百病,帖敷适宜症有:疼痛、腹泻、腹胀、食欲不振、关节痛、痛经、乳房胀痛、胃痛用帖敷效果很好。 (中药敷膏可以治疗哪些疾病) 关节疼的原因 关节疼受寒只是其中的因素之一,中医把关节疼痛叫做痹症,中医认为外邪有六种:风寒暑湿燥火,关节疼痛主要是由风寒湿

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2016-06-01

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