如何有效护肾
肾，是我们身体的一个重要器官。随着社会的发展，现在人越来越注重养肾了，对于护肾，我们可以吃些什么呢？随着医学技术的发展，那有什么可以护肾的药呢？平时生活中护肾按摩有什么学问呢？又会有哪些护肾操呢？护肾很关键，那么不清楚的让我们一起来学习下吧。
女人肾不好不要怕 吃这些食物帮你护肾
女人肾不好有什么表现？女人肾不好的表现有很多，比如腰酸腿疼、夜尿多、脱发、怕冷、失眠多梦等，那么，女人肾不好吃什么好呢？ 女人肾不好的表现 女人肾不好吃什么 女性肾不好的表现 1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人2015-11-23 10:38:43
哪些食物可以保护肾？ 5种保护肾的食物
慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国爱女性网站载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。 大蒜。新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。 羽衣甘蓝。西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的胡萝卜素和钙，护肾作用最好。 蛋清。蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低2015-11-10 11:20:16
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