冬天吃什么进补
冬季吃什么可以补身体？冬季最佳进补食物排行榜
当一到寒冷的冬季，大家就会感觉到我们的口、鼻、皮肤等身体部位就会出现干燥的情况。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。 据营养学家介绍，适合冬季食用的食品，暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等；蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、香菜等；水果则有栗子、杏脯、橘子、柚子等。2016-01-15 10:55:43
女性熬夜有哪些危害？女性熬夜汤茶进补
熬夜是我们现在生活中十分常见的一件事，现在我们熬夜就像普遍的就像吃饭一样，年轻人群深受其害。要知道熬夜对健康的伤害是很大的，像我们这种知道危害依然继续的好汉也是多如牛毛。so，怎样才能将熬夜的伤害降至最低?先说伤害，敲响警钟!2016-01-14 15:11:10
寒冬腊月如何进补 腊月要怎么吃才最好
一进腊月门，便有过年来。今日迎来农历十二月，也就是民间俗称的腊月。民俗专家表示，一进腊月，年以倒计时的脚步临近，人们开始忙年了。那么，腊月要怎么吃才最好，看看专家们怎么说! 冬季养生进补原则：冬宜滋补，因人而异。 安徽中医学院副教授龚云认为，冬季是饮食补养的最好季节。但人有个体标签： 进补
2016-01-11 10:16:59
冬日进补中药零食少不了并非人人皆宜
零食是很多人的心头挚爱，常常都是离不开手，我们都说秋收冬藏，眼下正是我们开始储存能量进行“藏”的季节。，滋养肝肾、美容养颜、清热祛湿、养血补心……各类主要成分是中药的零食，既解了嘴馋又补了身，是不少人的选择，阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼等卖得火热。泉州市医药研究所所长、中医主任医师苏齐提醒，中药零食选择应根据个人体质，不可一概而论。最好能在医生指导下服用。一旦在食用中药零食后出现不适症状，应及时停用，及早就医。2016-01-08 15:30:15
男人体虚有什么进补原则 我们有什么食疗方案来缓解呢
男人体虚怎么调理？四类体虚男人进补方法 肾虚男人进补方法 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物、2016-01-08 14:29:16
男性冬季进补需讲究 推荐7款补身养生汤
我们都知道补身体不是只要吃就可以补进我们的身体里，也不是餐餐大鱼大肉、顿顿都吃鱼翅鲍鱼那么简单，更何况适合别人的营养放在你身上却有可能成了负担。中国人历来讲究冬补，这是我们中国古老的养生之道。男人冬补要讲究 7款滋补暖身汤推荐 男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。男性冬季喝什么滋补汤好呢？2016-01-05 17:50:14
宝宝冬季进补 哪些滋补汤有助宝宝进补呢
宝宝冬季如何进补？宝宝滋补药膳推荐 现在小编就来向大家介绍几款适合宝宝喝得冬季滋补汤，希望对家长朋友们有所帮助哦！ 药膳食补助暖冬 中医认为，婴幼儿脏腑娇嫩，形气未充，是稚阳稚阴之体。阴是指体内精、血、津液等具有物质性的东西；阳是指各个脏器生理功能的活动。宝宝是稚阳未充，稚阴2016-01-05 15:44:32
冬季吃什么滋补食物好呢 哪些食物有助进补呢
冬季多吃12种滋补食物 让你美美过冬 1、人参 冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。 2、花生 花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃2016-01-05 15:09:21
脂肪肝患者冬季进补 要遵循哪些饮食原则呢？
脂肪肝患者冬季怎么补？三大饮食原则要牢记 脂肪肝患者冬季饮食原则 1、蛋白质要充足。蛋白质能帮助肝内脂肪运转，故摄入量要高，按标准体重每千克1.2-1.5克供给。蛋白质可选用去脂牛奶、蒸蛋白、少油豆制品如豆腐、豆腐干、豆腐片、豆腐丝以及猪瘦肉、牛瘦肉、鸡肉、鱼、虾等。食用时可将2016-01-04 17:54:51
冬季中药进补有讲究 哪些禁忌要避免
冬季吃中药进补的六大禁忌 古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，因为饮料中的添2015-12-30 17:57:22
冬季吃什么中药进补好？冬季吃中药进补的六大禁忌
古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，因为饮料中的添加剂、防腐剂等成分也会影响中药有效成分的吸收而降低药效。2015-12-30 17:11:07
冬天进补吃猪蹄 盘点吃猪蹄的功效
我们都知道，冬季虽然十分的寒冷，但却是一个我们身体进补的好时节。在冬天不如就吃猪蹄来进补吧，猪蹄富含丰富的营养物质，是进补不能或缺的食材之一，让我们一起看看猪蹄的功效。2015-12-29 17:33:39
冬季如何进补？冬季进补的最佳食材
寒冷的冬季，这是一个我们的身体开始休眠开始储存来年一年基础能量的时候，所以说这个季节是进补的好时机，冬季进补时要结合天时地利人和，即冬季进补需要正确的时间、食材和人群。下面我们来看看冬季进补的最佳时间、食材和人群。2015-12-26 17:15:02
进补的误区有哪些？中医为你盘点6种要不得的进补观念
寒冷的冬季，是我们人体进补的最佳时节，但是很多人认为无论什么东西只要是可以补身体就一下全吃了，但是多数人由于急于求成等原因，容易陷入进补的误区，那么常见的错误进补观念有哪些呢？ 中医为你盘点6种要不得的进补观念 1、以药来代食 正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，不一定要药补。如多吃萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效。2015-12-25 09:07:31
冬至哪些大补汤适合男性进补呢？
冬至男人该喝什么汤才能大补 1、十全大补汤 材料：党参、炙黄芪、炒白术、酒白勺、茯苓、肉桂、当归、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生姜、葱、黄酒、花椒、食盐各适量。 羊脊骨清洗干净。锅中清水烧开后，将羊脊骨放入水中汆烫，捞出备用。砂锅注入清水，大火烧开，依次放入羊脊骨、葱、姜2015-12-24 18:00:26
男人冬季进补推荐这八款粥
我们都知道冬季是一个进步的最佳季节，男女老少都应该开始根据自己的身体条件来进步，那么如何通过进补保护男人的健康呢？当然要从饮食上下手，其实简单的美味靓粥就可以帮助男人健康进补，下面就和小编一起来看一下健康进补的粥都有哪些吧。 一：韭菜粥 韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮沸即成，每日1剂。 功效：可温肾壮阳。2015-12-24 11:50:14
冬季喝粥进补 冬季喝粥有讲究
相信大家对于粥这个传统的食疗食物已经十分的熟悉了，我们每个家庭都会在早上或者是晚上的时候会煲上一锅暖暖的粥，老少咸宜。我们都知道粥的种类多种多样，对于不同年龄、不同职业的人来说，喝粥也应该有不同的侧重。2015-12-24 10:10:08
冬至进补：7款冬季进补御寒的食疗
12月22日是2015年的冬至节气，是二十四节气当中最重要的节气，是人体阴阳气交的关键时期。冬至是一年之中白昼最短、黑夜最长的一天。从冬至开始，将进入数九寒天，这意味着，一年之中最寒冷的阶段来临啦！虽然，气象资料显示，近30天成都平均气温偏高1-2℃，但仍旧感觉一个字：冷！那么你准备好御寒食疗了没。都说冬至吃饺子，吃汤圆是最补的。2015-12-22 15:03:41
冬至进补吃什么？冬至吃10种食物进补功效翻倍
12月22日是2015年的冬至节气，这是二十四节气当中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬天适宜进补，而冬至进补，可以有翻倍的功效哦！那么你知道冬至进补吃什么吗？下面小编为您介绍冬至进补的食物。 冬至进补吃什么？标签： 进补
2015-12-22 11:41:43
立冬进补 如何在家自制养生汤
立冬时不能少的3款汤品 汤品是冬季不能少的进补食物之一，在立冬的此时不如为大家推荐3款汤品来养生吧。这3款适合在立冬时食用的汤品做法都很简单，很适合在家烹饪。接下来，就来一起学两招吧。 立冬时不能少的3款汤品 人参麦甲鱼汤 材料：甲鱼1只（1000克）。人参3克，麦门冬6克。葱、姜、料酒、2015-12-22 09:44:04
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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