如何补脾
补气补脾就吃这道菜！羊排炖山药
羊肉是我们生活中十分受欢迎的一种肉类，主要是因为羊肉对我们的身体有着很多的滋补作用，特别是对于有肾虚或者是体弱的人群来说有很大的滋补的作用和功效哦，羊排也是其中的一个，补气补脾，而且还可以御寒哦，下面就来介绍羊排炖山药的做法。 羊排炖山药 原料： 羊排500克、山药一大根、莲子、枸杞、当归、生姜、甘草、山楂、盐、胡椒粉、水醋适量。2016-03-03 15:05:24
痤疮应多吃什么东西？脾虚“痘痘族”应忌凉茶
很多人都会因为自己脸上的一些东西而十分的困扰，那就是我们脸上那些怎么都消灭不掉的痤疮。要知道痤疮引起的原因是有多种的，像是脾虚就可能会导致痤疮的出现，而夏天是最喜欢喝凉茶的时候，这个时候就一定要小心一点了，脾虚的痤疮患者一定要避免喝凉茶。2016-02-29 16:46:43
山药健脾养胃助消化 哪些人吃最合适呢
自古以来，山药一直被视为物美价廉的补品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。 山药是物美价廉的补品5类人最宜吃（供图/华盖） 脾胃虚弱的人。我国传统医学认为，山药性平味甘2016-02-29 16:15:31
治疗脾胃湿热推荐三仁汤
生活中很多人都会因为生活习惯或者是饮食习惯甚至是生活的环境会影响我们的身体健康，影响我们的体质，湿热体质就是其中一种。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重，而湿重则饮用三仁汤更佳，那么湿热体质该如何调理？ 湿热体质养生茶 1、湿重 以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。 (2)三仁汤 成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。 功效：清利湿热，宣畅气机。标签：
2016-02-24 17:57:28
春季养生护肝护胃 推荐猪肚白术汤补脾益气
春季可以说是一年当中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的季节，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持轻松愉快，并且坚持锻炼、定时睡眠，方可达到养生的最佳效果。2016-02-23 09:37:31
有黑眼袋和大眼袋是不是肾虚了？ 脾虚身体会有什么表现？
有黑眼袋和大眼袋是不是肾虚了？今天小编就为大家介绍一下，下面就是小编带给大家关于肾虚脾虚的身体症状。希望对大家有所帮助，一起跟随小编的脚步来看看脾虚身体会有什么表现？ 很多人以为有眼袋就是睡眠不好的表现，但是即使是那些睡眠充足的朋友也会有眼袋，其中有的是黑眼袋也有的是大眼袋。2016-02-22 17:59:52
补脾益肺养阴除燥 推荐自制山药饮
山药是我们生活中常食用的食物，山药味甘性平，入肺经、脾经和肾经，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。中医五行学说认为，脾属土，肺属金，土能生金，因此脾胃功能强壮则肺气足，通过补脾还可起到缓解皮肤干燥的作用。其次，山药固肾益精，肾强则延缓衰老、滋润皮肤。因此，山药可平补肺、脾、肾三脏，具有补脾益肺、益气养阴、固肾的功效，对于改善寒冷季节的一系列干燥症状很有益处。2016-02-22 17:30:35
雨水节气怎么养生？专家表明调养脾胃是关键
2016年2月19日是进入新的一年的雨水节气，这是二十四节气之中的第2个节气。雨水，斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。那么雨水节气应该如何养生？饮食方面又应该吃什么比较好呢？广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师告诉家庭医生在线编辑，雨水节气除了做好春捂秋冻，更要抓紧时机调养脾胃，多吃粥类食物。标签： 养生
2016-02-20 10:55:53
孩子常感冒是脾虚? 呵护宝宝的脾胃有何妙招
孩子常感冒是脾虚？呵护宝宝的脾胃有何妙招？ 中医也有内伤脾胃，百病由生之说，脾胃亏虚，运化功能失调，就容易导致肺虚卫弱，抵抗力低下时，气候稍变化就容易受外邪入侵而导致反复感冒或感冒后缠绵难愈。所以，要想减少生病，还得要重视小儿脾胃的呵护。 小儿处于生长发育阶段，其脏腑尚娇嫩，形气未充，尤2016-02-18 22:47:43
摸摸女人这里竟让她一身轻松
各种各样的健康隐患在我们身边徘徊，现在由于经常性的饮食不规律以及不好的生活习惯，造成很多人都出现了脾胃虚弱的情况，对健康的危害相当大，所以也有很多人有这样的疑问，就是如果脾胃不好怎么调理呢，其实方法有很多，按摩就是其中一种，不过要掌握好正确的按摩手法。标签：
2016-02-17 15:20:33
脾胃虚寒应该怎么调理？ 哪些食物可以调脾胃？
脾胃虚寒应该怎么调理？让我们一起来看一看小编给大家带来的关于脾胃虚寒调理方法的介绍，希望大家能够喜欢。那么哪些食物可以调脾胃？下面就和小编一起来瞧瞧吧。 脾胃虚寒的人在冬季会尤为难受，脾胃虚寒会导致气血不足，冬季容易出现四肢冰冷;脾胃虚寒会出现腹痛腹泻；标签： 脾胃
2016-02-14 17:08:43
脾胃虚寒冬季应该怎么调理
脾胃虚寒的人在冬季会尤为难受，脾胃虚寒会导致气血不足，冬季容易出现四肢冰冷;脾胃虚寒会出现腹痛腹泻；脾胃虚寒的人面色会暗淡无华。冬季养肾为重，调养脾胃为辅，冬季怎么养脾胃呢？ 注意保暖，起居规律。 1.注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动标签： 脾胃
2016-02-14 14:55:32
春节亲戚朋友聚会多 脾胃虚弱如何护理？
春节可以说是我们十分在意的一个大长假了，我们都会和家人团圆，这个时候和亲戚朋友聚会一定少不了聚餐。但是聚餐频繁，只是苦了脾胃。对此，中医有哪些护理和调理脾胃的方法呢？中医五法调理春节期间脾胃虚弱 一、饮食 在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣；饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒；宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物；饮食有节，忌暴饮暴食。标签： 春节
2016-02-02 11:10:23
健康之路20160131 马淑然 辨清信号调脾胃（下）
生活中我们很多朋友自己有口臭，但是自己却不知道自己有臭，所以说话经常导致很多朋友都远离，那么我们口臭是由于我们的胃出现了什么毛病呢？我们有什么好的办法可以缓解呢？ 2016-02-01 10:22:04
健康之路20160130 马淑然 辨清信号调脾胃（上）
现在我们很多朋友都说中医非常的厉害，因为有些中医通过看我们的身体表面就知道我们身体的那个部位不好，那么我们中医可以通过表面来看我们的脾胃状况吗？下面就让我们一起来看看中医专家马淑然给我们带来精彩的讲解吧。2016-02-01 10:16:33
女性脾胃异常吃什么好？脾胃异常有哪些经典症状？
我们都知道任何事情都不会直接发生的，都会给我们一些提示，就像是我们的身体健康，脾胃异常就容易导致健康出现问题，但是多数人不知道脾胃异常的症状有哪些，下面为大家脾胃异常的五种症状，供大家了解。 脾胃异常五种经典症状 黑眼圈 脾胃血气浑浊。 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。2016-01-30 14:08:18
男人脾虚该怎么办?脾虚有什么危害?
生命的动力源头源于心脏，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，脾脏是我们人体重要器官它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。当脾脏发生病变就会危害我们的健康。2016-01-29 17:33:11
桂圆该怎么吃？早吃桂圆补脾晚吃安神
桂圆，又称龙眼，性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。我们都知道桂圆营养价值高，但是不同时间、不同吃法功效又不同，那么桂圆该怎么吃？下面小编推荐桂圆食疗方。 桂圆晨吃补脾晚吃安神 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2016-01-29 15:47:13
预防冬季疾病的食材之香菇 补虚健脾胃
香菇是我们生活中十分常见的一种受大家喜爱的食材和调味品，独特的香味十分的美味。不过很少有人知道，在冬季食用香菇还能有效的达到预防冬季疾病的目标。特别是对于小孩子和老年人，能有效提升这类人群的身体抵抗力达到防病抗病的目的。 香菇是预防冬季疾病的食材之一 三九严寒天，低温雨雪，很多人不耐寒，尤其是老人、小孩、体弱的人，因此，这一时期也成为疾病多发时节。标签： 补虚
2016-01-28 17:16:52
名医教你如何保健：冬季脾胃虚寒忌食生冷
最近天气十分的寒冷，可以说是今冬最冷的时候了，相信大家在天气寒冷的时候，有的人常常感觉到肚子痛，但是，一喝温开水或者拿热水袋温敷一下，肚子就不痛了。东城中医院消化科主任姜素英称，这就是脾胃虚寒的表现。 姜素英介绍，脾胃不好，就会影响肾对阳气的补益。脾胃是五脏六腑的交通枢纽，连接各处，一旦脾胃受损，身体各脏器运转就会受到影响。2016-01-27 16:34:45
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抖音海外版被封了是真的吗|抖音海外版为什么被封抖音海外版被封了是今天的一条大新闻了，抖音现在是很多朋友爱玩的手机软件，那么你知道这个是怎么回事吗？下面就由小编来解释一下吧！ 抖音海外版为什么被封 印尼通信部部长Rudiantara向上述媒体证实了这个消息并表示，在过去的一个月里，该部门一直在监控Tik Tok。此次封禁的原因是该平台上大量存在不良影响的内
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