上海20岁女子健身房猝死是什么原因导致的？ 静息状态是什么？

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上海20岁女子健身房猝死是什么原因导致的？各位想要减肥的小伙伴一定要量力而行，一起来和小编看看这篇新闻吧，看看那静息状态是什么？

健身本是为了健康，但是用力过度反而会要命！近日，一年仅20岁的女子在某健身房运动，静息状态下突然倒地死亡，让人唏嘘。运动量越大风险越大，如何健康健身，这事得听医生怎么说？

急切减肥的心情能理解，但一定要量力而为，状态不好的情况下不要勉强自己，毕竟健康才是第一位……近日，网曝上海一女孩在美罗城健身时突然死亡。据了解，这名女姓年仅20岁，7月4日14时28分急救入院前，她曾在一家健身房运动，在静息状态下突然倒地，现场人员即刻对其进行心 

网友评论：

有个变态教练非要让我加强运动量，有次单车课站起快骑时，我本来不能骑的太快，变态当场喊我名字让快骑，结果当时我就头晕，而且后脖子疼，幸好没死，不然做鬼也不会让过那个变态，骑单车的太快了真的会头晕，身体素质不好的我，自那次以后都会小心，听教练的话没好处。

我去，我吃午饭的时候还在说这个事，我还说不知道哪里的…… 

可惜。还是要了解身体的需求，缺觉、机体疲劳状态下不宜运动，睡饱了养足了再上健身房。 

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